Читать книгу Der schlank Code - Juliette Renate Stauber - Страница 23
1. Schlank sein kann man lernen, wie eine Fremdsprache 2. Sich Schlank vorstellen – visualisieren 3. Sich schlank denken – Erfolgsformel 4. Klare und bewusste Ziele setzen 5. Überzeugungen und Glaubenssätze analysieren 6. Unbewusste Faktoren erkennen 7. Powergefühle nutzen 8. Essverhalten verändern 1. Schlank sein kann man lernen, wie eine Fremdsprache
ОглавлениеWie gebrauchen wir unser Gehirn, wenn wir eine Fremdsprache lernen? Wie oft wiederhole ich das neue Wort, bis ich es auswendig kann? Eine Fremdsprache beherrschen wir dann, wenn wir in dieser Sprache auch denken können.
Welche automatisierten Worte verwende ich, die mich hindern, schlank zu werden und zu bleiben? Zum Beispiel: „Wenn ich das Essen nur ansehen, nehme ich schon zu“. Im Gegensatz dazu die Sprache von Schlanken: „Ich kann essen, was ich will und wann ich will und bin schlank“.
