Читать книгу 33 причины не заниматься саморазвитием - Мария Викторовна Кудрявцева - Страница 12

Интернет забит предложениями «поиска себя», так же как и любви к себе. Вот только в большинстве случаев людей учат либо создавать маски в соответствии с ожиданиями, либо закукливаться в себе, отторгая окружающий мир. Ни то, ни другое к становлению личности и качеству жизни не имеет никакого отношения.

Когда люди обращаются с запросом «найти себя» у меня возникают вопросы: А зачем вам надо искать себя, что тогда изменится в вашей жизни? Где будем искать?

Зачем искать себя? Камень на распутье

Все мы по отдельности – чудесные люди, проблемы начинаются в общении. Тут и выясняется, что у каждого свои желания, цели, ценности и т.д. Когда человек пытается создать семью, потому что жить в одиночестве скучно или страшно, он хочет получить чувство защищённости, возможность разделить ответственность за происходящее с ним. Но если хочешь что-то получить, придётся заплатить. В данном случае – не жить свою жизнь, а существовать в контексте чьих-то ожиданий. Так это не про поиск себя, а про жизнь в чужих контекстах. Надо искать выход, а не вход!

Если человек понимает, кто он, куда и откуда идёт, то может выбирать партнёра и друзей, с которыми ему по пути. Например, если речь идёт о браке – создайте образ желательного будущего. Тогда можно тестировать претендентов на место супруга – смотреть, кто из них вписывается в картину вашей жизни, а кто нет. То же самое с новой работой или компанией друзей. Так это про выбор и про ответственность за свой выбор. Надо брать ответственность, а не искать себя.

Любые отношения (в семье, в дружеском кругу, в рабочем коллективе) создаются для удовлетворения потребностей. Так это про потребности. Надо искать здоровые способы удовлетворения потребностей, а не себя.

Когда у человека нет понимания своих ценностей и жизненных смыслов, то он как корабль, который не видит маяка и, следовательно, у него нет чёткого направления движения. Как следствие ни один ветер не может быть ему попутным. Так это про выбор целей на основе ценностей. Надо искать ценности, а не себя.

Где будем искать себя? 5 ловушек на пути к цели

Социальные роли

Если женщина в «поисках себя» выходит замуж, то она утонет в социальных ролях, но так и найдёт себя:

Я женщина – это ответ на вопрос половой идентичности.

Я мать, жена, дочь, подруга – это ответы на вопрос о социальной роли, выполняемой по отношению к детям, мужу, родителям, друзьям.

Если человек строит карьеру, ответ будет «Я – сотрудник такой-то компании», и это тоже социальная роль.

Социальные институты

Пытаясь найти себя, человек запутывается в терминах, определениях, но ответа так и не находит, а ведь от него зависит очень многое. И дело не только в отдельно взятой личности. Люди, так или иначе, объединяются в социальные группы, а они формируют цивилизацию, определяя направление её развития, расцвета или угасания.

Например, верующий человек считает, что ответ на вопрос «кто я?» – это душа, которая находится на земле в аду и хочет в рай. У души есть определенный отрезок времени, который нужно прожить «правильно», чтобы снова оказаться рядом с Богом. И человек требует от окружающих праведности, чистоты духа так, как он для себя это понимает. В стремлении найти единомышленников, идёт в церковь, мечеть и даже в какую-нибудь секту. Всё было бы хорошо, если бы не уверенность в том, что его вера – самая правильная, а значит, даёт полное право мазать ворота дёгтем «порченой» невесте, объявлять джихад неверным и т.д.

Природа

Сейчас активно навязывается идея, что ответ на вопрос «кто я?» для любого человека: «Я homo sapiens», то есть биологическое существо, которым управляют:

мозг, принимающий решения до того, как человек что-то сделает, словно мозг – отдельное существо или компьютер с заложенными программами, которые невозможно изменить. И это оправдывает ложь, предательство, даже убийство – ведь в мозгу заложено, что выживает сильнейший!

инстинкты, которым «невозможно» сопротивляться – ведь они сформированы в человеке самой природой. А значит, можно справлять нужду в подъезде – зов природы же! Или изменять жене – вроде как полигамия заложена в мужчинах от природы! Ну и прочие оправдания нежеланию нести ответственность за свои поступки, но при этом получать удовольствия.

Гороскопы, соционика, дизайн человека и т.п.

В поисках себя человек, вместо того, чтобы заглянуть внутрь, ищет ответы вовне, у тех, «кто лучше разбирается». Вот и цветут пышным цветом всевозможные гороскопы, гадания, а в последнее время – соционика, дизайн человека и т.д. Все эти лженауки построены по одному принципу: они всегда соответствуют чему-то в характере обращающегося. Прочитав полученную от «гуру» информацию, человек программируется на предсказанное, вместо того чтобы узнать себя и развить свои качества.

В результате человек не может построить отношения, поставить дело, прожить свою жизнь, потому что все время находится в контексте ожиданий, соревнования, желании прожить чью-то жизнь, которая будет лучше, чем собственная.

Самооценка

В стремлении улучшить качество жизни, многие пытаются повысить самооценку. Западня скрыта в самом слове. «Оценка» подразумевает, что нужно:

✓ посмотреть на что-то,

✓ оценить, то есть сравнить с неким эталоном,

✓ найти недостатки и исправить их.

Причём за эталон берётся отнюдь не собственное «Я», а некий идеал, совершенство без изъянов. И работа с самооценкой превращается в маниакальный поиск недостатков и борьбу с ними. «Человек – это то, что должно быть преодолено!» – считал Ницше. Вся жизнь проходит под знаменем войны с самим собой. Это тупиковый путь. Куда рациональнее искать в себе не недостатки, а сильные стороны и развиваться, опираясь на них.

Ведь каждый человек обладает уникальными личными качествами: творческими, аналитическими, коммуникативными – и так до бесконечности.

Если не делить свои особенности на достоинства и недостатки, а воспринимать как единое целое, то, хорошо зная себя, можно легко найти дело, которое будет даваться легко и принесёт финансовую независимость. Может разумнее искать не себя, а свои сильные стороны?

Что можно найти в себе на пути к себе? Маршрут

Развиваем вкусовые рецепторы эмоционального интеллекта: узнаём свои чувства, эмоции, ощущения.

Даём себе разрешение на радость и право жить свою жизнь.

Учимся осознавать, удовлетворять свои потребности.

Составляем поддерживающие нас правила жизни.

Определяем себя, как государство – ресурсы, границы и ценности.

Ставим цели, опираясь на свои ценности, сильные стороны личности и ресурсы.

Ведь жизнь – не просто путь из утробы в могилу. Это способ удовлетворения своих потребностей, реализации ценностей, актуализации смыслов.

И тогда не ищем себя, а отправляемся в путь за опорой на себя. Согласны?