Читать книгу 33 причины не заниматься саморазвитием - Мария Викторовна Кудрявцева - Страница 9

Если верить авторам популярных тренингов о достижение успеха, чем выше у человека самооценка, тем большего в жизни он может достичь. И если карьера не строится, семья разваливается, а друзей давно не осталось, то это «оказывается» исключительно из-за низкой самооценки. Стоит её приподнять – и ого-го! Успех придёт, как по волшебству. Вот только на практике всё оказывается совершенно не так. Почему же?

Что такое самооценка

Самооценка – адаптивный механизм у детей дошкольного возраста. До семи лет ребёнок оценивает себя по реакции значимых для него взрослых. По мере взросления развивается критическое мышление. Оно подсказывает, что всем не угодишь, а значит, нужно вырабатывать своё мнение, жизненные ценности, воплощать собственные, а не чьи-то желания. То есть с возрастом должна появиться опора на себя.

Но как жить в обществе и не учитывать сложившиеся в нём правила, мнения и интересы других его членов? Безусловно, с социумом нужно взаимодействовать и реагировать на его изменения. Вот только самооценка – это не об обратной связи, а об определении себя через отношение других людей. Если же личность застряла в детских моделях поведения, чужое мнение становиться превалирующим. И уверенная опора на себя заменяется шаткими подпорками одобрения окружающих.

Самооценка как игра «найди изъян»

Механизм поиска само-ошибки заложен в самом слове само-оценка: оно заставляет сосредотачиваться на ошибках и неудачах, промахах и слабостях. Вместо того чтобы принять своё «Я», адекватно воспринимая сильные и слабые стороны, человек начинает вести борьбу с собой в стремлении создать лучшую версию себя. И неизбежно проигрывает – ведь пока он непонятно зачем враждует с собой, другие достигают успехов, опираясь на себя и свои сильные стороны.

В парадигме самооценки любое дело движется по одному пути: ожидание – оценка – обесценивание.

Ожидание: когда человек работает с самооценкой, он превращает своё «Я» в товар, выходит на рынок и пытается его продать.

Оценка: Неизбежно сравнивая себя с другими участниками «торгов» – оценивает.

Обесценивание: На фоне чужого успеха можно разглядеть лишь ошибки собственного движения к цели, и обесценить свои результаты.

Воспринимая свою личность как товар, который будет оценён в зависимости от достигнутых результатов деятельности, человек обезличивает себя.

Вместо этого, человеку важно отлепить себя от результата, научиться воспринимать ошибки как стимул для движения вперёд, а не тяжёлый и постыдный груз.

Нужно повышать не самооценку, а доверие к себе, миру и жизни. Жизнь всегда работает на нас, если мы сами не начинаем работать против себя.

Когда человек уверен в мире, других людях, он возвращается к себе и восстанавливает веру в свои силы. А когда есть умение опираться на себя, появляется уверенность в себе и отпадает потребность в чьей-либо оценке для сохранения душевного равновесия.