Читать книгу Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа - Сабина Виттман - Страница 7

Даже сегодня эта действительность отражена в индийской традиции девадаси. Традиционно эти индийские верховные жрицы были способны исцелять окружающих с помощью танца, потому что их учили свободно излучать чистую сущность женской энергии, что наряду с исцелением дарует жизнь. Один из способов, которым девадаси совершенствовали и восхваляли драгоценность женского начала, – использование мудр в танце и исцелении.

Мудра – это символический жест, который можно произвести кистями и пальцами или в сочетании с языком и стопами. Слово «мудра» берет корни из санскрита: mud означает «восторг» или «наслаждение».

Хотя западная цивилизация не знакома с мудрами, они веками использовались на Востоке для укрепления физического, интеллектуального, эмоционального и духовного благополучия. Даосы в Древнем Китае использовали их для поиска душевного спокойствия; индийские мистики – для достижения самадхи (просветления); а целители – чтобы лечить все, от мигреней до артрита.

Мудры работают, так как они стимулируют поток тонкой энергии – прана-ци – через особые энергетические центры и меридианы в тонкой энергетической системе. Стимулируя эти точки в течение продолжительных периодов времени, обычно в течение пяти и более минут, можно высвободить заблокированную энергию, которая может исцелить самоограничивающие и разрушительные паттерны (модели поведения) и повысить уровень самосознания.

Как и девадаси, вы можете высвободить драгоценный камень внутри себя, выполняя мудру драгоценного камня. Мы разработали ее, так как драгоценный камень напрямую связан с кундалини-шакти. Кундалини-шакти является величайшим хранилищем женской энергии в человеческом теле. Соответственно, она представляет собой источник внутренней силы и уверенности для каждого, кто готов придерживаться универсальных качеств женщины. Пробудив в себе драгоценный камень, вы сделаете значительный шаг на пути к ощущению древней силы, творчества и сияния вселенского женского начала внутри себя.

Мудра драгоценного камня

Чтобы выполнить мудру драгоценного камня, займите удобное положение и выпрямитесь. Затем поднесите язык к верхней части рта и сдвиньте его назад, пока твердое нёбо не станет мягким. Удерживайте его в таком положении и соедините подошвы ступней. Соедините наружную сторону указательных пальцев от кончиков до первого сустава. Затем соедините кончики средних пальцев, чтобы получился треугольник. Потом сведите вместе безымянные пальцы. Соедините внешнюю сторону безымянных пальцев так, чтобы они соприкасались от первого до второго сустава. Соедините кончики мизинцев, чтобы получился еще один треугольник. Затем положите большой палец левой руки в «гнездо», сформированное указательным пальцем правой руки, а большой палец правой руки – в «гнездо», сформированное указательным пальцем левой руки.

Закройте глаза и удерживайте мудру в течение 10 минут. В скором времени вы почувствуете, что центр осознания проявляется из глубины вашей души. Это драгоценный камень.

Рисунок 1. Мудра драгоценного камня

Ничего не делайте после того, как установили с ним контакт. Вы получите больше пользы от мудры, если откажетесь от всяких стремлений и позволите мудре драгоценного камня привести вас к более глубокому восприятию врожденной силы и сияния.

Можете использовать мудру драгоценного камня как часть обычного распорядка энергетической работы или всякий раз, когда стремитесь повысить уверенность в себе и внутреннюю силу.