Читать книгу Медитация. Ключ к внутренней природе - Сергей Бондарев - Страница 3

В данном разделе текста читатель ознакомиться с различными способами медитации. Сразу же следует упомянуть, что все способы медитации имеют один корень. И корень этот – созерцание, внимание. И именно по этой причине все способы медитации фактически идентичны друг другу. Но также следует учитывать, что благодаря разному внешнему оформлению эти формы практики могут по-разному восприниматься людьми. И благодаря этому определённые формы медитации могут быть с лёгкостью приняты конкретным человеком, в то время как иные формы могут вызывать затруднение в практике.

Разумеется, повествование начинается с самых простых и доступных для среднего человека способах медитации.