Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно

Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно
Автор книги: id книги: 112878 Серия: Советы бабушки Агафьи     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 89 руб.     (0,87$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Кулинария Правообладатель и/или издательство: "Издательство Центрполиграф" Дата публикации, год издания: 2015 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-227-05528-6 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает разное и в некоторых его видах допускается употребление молочных продуктов и яиц. Сегодня бабушка Агафья даст вам рецепты наивкуснейших вегетарианских блюд для будней и праздников: цветная капуста с грибами в горшочках, ризотто с овощами и баклажаны с орехами, суп апельсиновый с тыквой и орехами, салат из маринованных грибов с яблоками, огурцы, фаршированные по-окски… Пальчики оближешь!

Оглавление

Агафья Звонарева. Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно

Предисловие

Виды тепловой обработки

Заготовки впрок

Капуста маринованная

Капуста, квашенная со свеклой

Маринованная капуста с клюквой

Капуста с яблоками

Квашеная капуста с брусникой и луком

Морковь маринованная

Малосольные огурцы

Огурчики по старинному рецепту

Огурцы с помидорами

Патиссоны консервированные

Перец маринованный

Консервированные томаты

Помидоры натуральные

Свекла маринованная сладкая

Баклажаны впрок

Баклажаны маринованные фаршированные

Баклажаны соленые

Икра баклажанная с овощами

Икра из кабачков

Консервирование патиссонов

Маринованная тыква

Огурцы с патиссонами квашеные

Соленые грибы

Маринованные грибы

Закуски

Закуска из брюссельской капусты и зеленого лука

Краснокочанная капуста под сметанным соусом

Закуска из кольраби

Закуска из краснокочанной капусты и зеленого лука

Морковь с зелеными помидорами

Грибы соленые с картофелем, капустой и огурцами

Грибы в маринаде

Грибы соленые с картофелем, капустой и огурцами

Соленые грибы с картофелем

Грибы табака

Закуска из цветной капусты

Горячая закуска из цветной капусты

Грибная икра

Винегрет с шампиньонами

Винегрет из квашеной капусты и картофеля

Винегрет из ревеня

Винегрет из листьев подорожника

Винегрет из морской капусты

Заливное из свежих грибов

Помидоры, фаршированные грибами

Огурцы, фаршированные по-окски

Редька с квасом или уксусом

Редька с клюквенным соком

Редька с растительным маслом

Баклажаны по-грузински

Икра баклажанная

Сладкий стручковый перец по-алжирски

Горох с черносливом

Пюре из фасоли

Белая фасоль протертая

Икра овощная

Икра из свеклы и баклажанов

Свекольная икра с яблоками

Закуска из свеклы, изюма и лебеды

Пюре из картофеля и перца

Моченые яблоки

Салаты

Свежий салат по-французски

Салат из свежих овощей и грибов

Салат из грибов и краснокочанной капусты

Салат из свежих грибов с луком

Салат грибной болгарский

Салат из свежих грибов с картофелем

Салат из грибов со сметаной

Салат грибной с майонезом

Салат из соленых или маринованных грибов

Салат из соленых грибов с чесноком

Салат из соленых грибов с картофелем

Салат грибной с рисом

Салат из соленых грибов и квашеной капусты

Салат из соленых грибов с огурцами и картофелем

Салат грибной с капустой-кольраби

Салат из маринованных грибов со сладким перцем

Салат из маринованных грибов с яблоками

Салат из картофеля с грибами

Салат грибной с помидорами

Салат грибной с зеленым горошком

Салат грибной с хреном

Салат из сухих грибов с кукурузой

Салат грибной

Салат из белокочанной капусты

Салат из белокочанной капусты и моркови

Салат из капусты и свеклы

Салат из белокочанной капусты с лимонным соком

Салат из белокочанной капусты с тертым хреном

Салат из белокочанной капусты и помидоров

Салат из белокочанной капусты и огурцов (1 вариант)

Салат из белокочанной капусты и огурцов (2 вариант)

Салат из белокочанной капусты и болгарского перца

Салат из белокочанной капусты и чернослива

Салат из белокочанной капусты, сливы и вишни

Салат из белокочанной капусты и клюквы

Салат из белокочанной капусты и апельсина

Салат из белокочанной капусты по-грузински

Салат из белокочанной капусты с соусом из сливок

Салат из белокочанной капусты с клюквенно-смородиновым соком

Салат из белокочанной капусты, сока ревеня и меда

Салат из белокочанной капусты и курицы

Салат из квашеной капусты, редьки и моркови

Салат из квашеной капусты и яблок

Салат с краснокочанной капустой

Салат из краснокочанной капусты и сельдерея

Салат из краснокочанной капусты и огурцов

Салат из краснокочанной капусты и картофеля

Салат из краснокочанной капусты и яблок (1 вариант)

Салат из краснокочанной капусты и яблок (2 вариант)

Салат из брюссельской капусты и редиса

Салат из брюссельской капусты и болгарского перца

Салат из кольраби

Салат из кольраби с болгарским перцем и помидорами

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты и соленых огурцов

Салат из морской капусты и яблок

Первые блюда

Щи «ленивые» (1 вариант)

Щи «ленивые» (2 вариант)

Щи ленивые с грибами

Щи из свежей капусты

Щи постные

Щи свежие

Щи грибные

Щи из свежей капусты со свежими грибами

Щи из свежей капусты с сушеными грибами

Щи из квашеной капусты с грибами

Щи по-уральски с крупой

Щи из капустной рассады

Щи с яблоками

Летние щи с картофелем

Борщ свекольный с перловой крупой

Борщ с ревенем

Борщ с плавленым сыром

Борщ на овощном бульоне (лечебное питание)

Борщ черниговский

Борщок

Борщ с ушками

Борщ с фасолью

Рассольник домашний

Рассольник дальневосточный

Суп крестьянский

Суп крестьянский с крупой

Суп с цветной капустой

Суп с брюссельской капустой

Суп картофельный с баклажанами или кабачками

Суп-пюре из кабачков

Борщ с баклажанами

Суп «Лето»

Суп по-генуэзски

Суп тыквенный с горохом

Суп картофельный с фасолью и ботвой гороха

Суп с тыквой и плавленым сыром

Бульон из зеленых овощей

Суп-пюре из цветной капусты (1 вариант)

Суп-пюре из цветной капусты (2 вариант)

Суп-пюре из цветной капусты с картофелем

Суп-пюре из цветной капусты и кабачков

Суп из кукурузы с грибами и кабачками

Суп-слоенка овощной

Капустный суп

Капустник кубанский

Суп из капусты и сельдерея

Суп из савойской капусты

Окрошка с репой

Похлебка из отвара цветной капусты

Похлебка из свежих огурцов и капусты

Похлебка из капусты кольраби

Суп апельсиновый с тыквой и орехами

Суп яблочно-тыквенный

Вторые блюда

Пюре из цветной капусты

Пюре из разных овощей

Пюре из сборных овощей (лечебное питание)

Пюре из картофеля и капусты

Пюре из капустных кочерыжек с яйцами

Овощное рагу (1 вариант)

Овощное рагу (2 вариант)

Овощное рагу с пшеном

Патиссоны в сметане

Тыква под сливочным соусом

Плов из риса с фруктами и овощами

Баклажаны с орехами

Икра из патиссонов

Тыква орехово-медовая

Ризотто с овощами

Тыква с брынзой

Баклажаны в сметане

Печеная тыква с ванильным соусом

Каша гречневая с цветной капустой и молоком

Запеканка из капусты

Запеканка из капусты с макаронными изделиями

Запеканка из грибов и белокочанной капусты

Запеканка из грибов с капустой

Запеканка овощная

Цимес еврейский

Солянка овощная

Солянка грибная из свежей капусты

Капуста тушеная

Капуста, тушенная со свеклой

Капуста, тушенная с рисом

Капуста паровая с морковью и горошком

Капуста, тушенная с яйцами и луком

Капуста, тушенная с лимонным соком

Морковь, тушенная с морской капустой и яблоками

Цветная капуста

Брюссельская капуста по-итальянски

Капуста с грибами

Цветная капуста с картофельным пюре

Цветная капуста под капустным соусом

Цветная капуста под молочным соусом

Капуста цветная, жаренная с сухарями

Цветная капуста с грибами в горшочках

Белокочанная капуста под молочным соусом

Брюссельская капуста с орехами и сухарями

Капуста брюссельская с сельдереем в молочном соусе

Голубцы овощные

Постные голубцы

Голубцы гречневые

Голубцы с грибами и рисом

Голубцы белорусские

Голубцы с грибами и морковью

Голубцы с рисом и айвой

Капуста запеченная

Котлеты капустные

Котлеты из капусты белокочанной

Шницель из капусты

Пудинг из цветной капусты

Суфле из цветной капусты

Цветная капуста в омлете

Чебуреки постные

Гренки с овощами

Маринованные овощи (тайская кухня)

Кисло-сладкая капуста (тайская кухня)

Рецепт из цветной капусты и картофеля (индийская кухня)

Грибы с цветной капустой

Отрывок из книги

Не надо страшиться вегетарианского питания. Оно не так однобоко, как может показаться на первый взгляд. Если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной.

Главное в этом рационе – обеспечение организма всеми необходимыми микроэлементами, удовлетворяющими все его потребности.

.....

Вкус всего нарушится, если не соблюсти эти рекомендации, особенно это относится к красному перцу и чесноку.

У огурчиков срезать кончики и уложить вертикально в банку. Залить горячим маринадом (из расчета 1,5 л на трехлитровую банку) и стерилизовать: трехлитровые банки – 20 минут, двухлитровые – 15 минут.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно
Подняться наверх