Inhaltsverzeichnis
Titel
Einführung
Wie funktioniert die Low Carb Diät?
Vorteile einer Low Carb Diät
Erlaubte Lebensmittel
Low Carb Ideen fürs Abendessen
Salate
Grüne-Bohnen-Salat
Ceasar Salat
Radieschen-Salat
Tempeh-Soja-Salat
Thunfisch-Eier-Salat
Tomaten-Feta-Salat
Feta-Salat
Eier-Salat
Chicken-Salat
Curry-Hühnersalat
Zucchini-Pilz-Salat
Avocado-Salat
Tofu-Salat
Spargelsalat
Melonensalat mit Mozzarella
Suppen
Tomaten-Fenchel-Suppe
Zitronengras-Suppe
Paprika-Tomaten-Suppe
Snacks
Brot mit Lachs
Hähnchenbrust auf Ei
Tomaten-Feta-Spieß
Sandwich
Lachstatar
Fleischgerichte
Carb-Lasagne
Chili Sin Carne
Gefüllte Zucchini
Putenschnitzel
Carpaccio-Venezia
Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
Hähnchenbrust mit Ei
Puten-Pfanne
Minutensteak
Schinken-Pizza
Bolognese
Hähnchen
Cheeseburger
Hackfleisch-Gratin
Pfifferlinge-Hähnchen-Pfanne
Gemüsegerichte
Zucchini-Mediterran
Kohlrabi-Spaghetti
Gemüse-Quark-Auflauf
Paprika-Omelett
Fischgerichte
Tomaten-Seelachs
Kaviar-Tower
Wildlachs
Austern-Deluxe
Lachsfrikadellen
Lachs-Röllchen
Thunfisch mit Pesto
Muscheln mit Schaumsuppe
Light-Gratin
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