Читать книгу Мельница осознания. Практика Пробуждения - Александр Малашевский - Страница 4

6. День. «Театр жизни». Контроль Эго со стороны истинного «Я».

7. Вечер. «Внутренняя тишина». Остановка внутреннего диалога.

8. Ночь. «Кормление Эго». Избавление от негативных жизненных сценариев.

9. Утро. «Эгосмартфон». Управление восприятием.

10. «Техника осознания себя». Аналитическая медитация на вопросе «Кто я?».