Читать книгу Практика оздоровления - Александр Викторович Малко - Страница 21

Тепло в оборудовании должно быть такое, чтобы оно по могло нам расслабить «зажатые» мышцы в позвоночнике. Начинать нужно с 55 °С. Сколько нужно времени, чтобы разогреть позвоночник? В центрах вы испытаете на себе лишь стандартный режим, демонстрационный, и то улучшаете свое здоровье. Конечно, чем дольше вы будете греть позвоночник, тем лучше. В центре вы ложитесь в одежде, а дома – голый турманиевый ковер, голая спина – идеальный вариант. Потому, что воздействие турманиевой керамики наиболее эффективно при полном контакте с телом.

Минимум 20 минут прогревания спины перед сном достаточно, чтобы диск начал восстанавливаться. Пока мы ходим, сидим, межпозвоночные диски стираются – расти они будут только тогда, когда позвоночник в покое. Стало быть, по логике вещей и лечение должно начинаться ночью! Но ведь доктор работает днем. Поэтому риторический это вопрос: почему наша медицина неэффективна. Со всеми стараниями врача, достижениями науки она в итоге не может вам дать того эффекта, который вы хотите получить, потому что медицина склонна лечить вас днем, а позвоночнику лучше лечиться ночью.