Читать книгу Йога-До. Метод предельно долгого выполнения практик йоги для расслабления и самопознания - Алексей Александрович Соколовский, Алексей Соколовский - Страница 8

Люди считают, что свобода – когда гражданин не сидит в тюрьме, может выехать за границу страны.

Как вы думаете, свободен человек, который не может каждый день любоваться восходом и закатом солнца, не может целый день молчать, когда захочет?

Наши глаза – «ворота ума» – устают. Речь загрязнена мелочью, наносным, пошлым. Деградируют мышление, действие.

В мире множество вольных профессий. На планете много прекрасных мест…

Но мы теснимся в «человейниках» – городах. Многие занимаются делом неинтересным, надоевшим, чтобы продолжать жить в уютных зловонных многоуровневых коробках, платить по счетам… растить там же детей. А в выходные ездить на свои 6 соток…

Вы давно делали что-то впервые? Когда в последний раз испытывали изумление, восторг? Сильный страх? Настоящий, острый голод, жажду? Влюбленность, а не просто желание? Вы верите искренне, по-настоящему? Вдыхаете жизнь полной грудью?

Встречали вы хоть раз в своей жизни что-то, за что стоило эту жизнь отдать? Рисковали вы?

Всего этого почти нет. Мгновения истины – редкие гости.

В школе нас принуждают заучивать стихи, которые нам не нравятся. Став взрослыми мы работаем под управлением начальников, которых не уважаем. Мы общаемся чаще с «нужными» людьми, которых в глубине души ни во что не ставим. Мы не видим перед собой положительных примеров – людей, на которых можно равняться во всём.

А сами мы… будем честны с собой, откроем свои секреты, припомним вдруг всё, что мы сделали или не сделали. Заслуживаем ли мы уважение окружающих, близких, собственных друзей, детей?..

Единственное, что человек может противопоставить хаосу жизни, вещей, действий и вообще времени – это упражнения в постоянстве. Если человек в смятении, в истерике – брызнуть ему на лицо, помочь подставить голову под холодную воду – и паника проходит.

Современный человек в замешательстве? В личном, духовном кризисе? Окуните ум в прохладную тишину медитации, и суета отступит. Да, там ледяной холод, там неуютно. Но это того стоит.

Главное что уходит страх… Сразу – немножко, потом больше – когда есть привычка к таким «водным процедурам».

Медитация – не значит рисовать себе какие-то гротескные картины божеств и энергий, чакр и Кундалини. Это тоже можно, но этого, по сути, не нужно. Красивых и пугающих иллюзий довольно и в обычной жизни! Ум лишь надо опустить в прохладную воду тишины настоящего. Настоящего момента.

Все наши страдания – в прошлом, весь страх – в будущем.

В настоящем может быть боль, но не страдания. Неповоротливость ума и отсутствие ясности, понимания, лень, сонливость, даже страх за неустроенность, за жизнь – иногда это есть, но не более страшные вещи – мороки, демоны ума. Замешательство, смятение – могут быть, но не одержимость, не мракобесие, гнев – но не жестокость, скука – но не депрессия, жажда, голод – но не чревоугодие, не алкоголизм. Так, правда, проще.

Как же вернуться в состояние изумления, восхищения происходящим прямо сейчас настоящим моментом? Это не что-то новое! – в детстве каждый такое испытывал, и не раз. Это не новый навык, который держат под секретом индийские брахманы, и в которое нужно посвящение. Или Гуру пятки лизать десять лет. Нет, это уже здесь, это уже есть – просто на него навалено ещё много чего – и тоже прямо сейчас навалено, и наваливается… Надо лишь разобрать завал или даже проще – не добавлять хотя бы в него ничего! Выкинуть всё ненужное! Нужное появится.

Я был на море – люди почти не смотрят на море. Едят мороженое, загорают, пьют пиво.

Я был в горах: многие бросают лишь беглые взгляды на горы. Сфотографировали – и снова смотрят в землю и друг на друга.

А ведь нам нужно бескрайнее, вечное. Нужно, как воздух.