Читать книгу Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе - Алексей Алексеевич Ланской - Страница 11

Иногда кажется, что транс это какое-то особое, отдельное состояние человека, сильно отличающееся от обычного. Многие люди, даже сами гипнотизеры, подсознательно ожидают от трансового опыта всякой «магии» и спецэффектов.

На деле же, транс так же обычен, как и любое другое состояние человека.

Конечно, с помощью гипноза можно прийти к весьма необычным переживаниям, порой разрушающим привычную картинку реальности. Но это крайние части спектра трансовый состояний. Большинство работы проходит в гораздо менее «ярких» областях.

Транс, в той или иной форме, пронизывает нашу жизнь на всех уровнях.

Представьте себе следующую ситуацию. Вы читаете увлекательную книгу. Возможно это новый роман любимого вами автора или что-то хорошо знакомое что вы с удовольствием перечитываете. Вы удобно устроились и полностью погрузились в вымышленный мир книги. Вы читаете легко и совершенно не замечаете времени. Вы неожиданно понимаете, что вас окликают. Вы выныриваете из книги и обнаруживаете, что вас уже давно зовут. Вы даже не заметили… бросаете взгляд на часы – прошло уже много времени, а вам казалось, что вы только что сели читать…

Знакомо такое переживание? Хорошая книга, интересный фильм, эмоциональная музыка – все это вводит человека в своеобразный транс. Более того, без транса, без того самого «погружения» в мир фильма или книги пропадает все очарование, магия чтения или просмотра.

Без транса невозможен даже секс. Все удовольствие, которое мы получаем от этого простенького процесса, создается у нас в голове.

Транс окружает нас повсюду, незримо присутствует в каждом моменте жизни. Посмотрите на лица людей в метро – они погружены в себя, в свои мысли. Как часто вам случалось так задуматься, что вы пропускали свою станцию или неожиданно понимали, что не знаете куда сейчас едете?

Еще один распространенный спонтанный транс – вождение автомобиля, особенно длительная однообразная поездка. Километр за километром, одинаковая дорога, бежит полоса, ровно гудит мотор. В такие моменты легко задуматься о чем-то, глубоко уйти в свои мысли. Тело в это время под чутким контролем подсознания будет вести машину, нажимать, когда это требуется, на газ или тормоз, переключать передачи, следить за ситуацией на дороге. В таком состоянии можно совсем потерять счет времени – а это один из самых распространенных гипнофеноменов.

Сами гипнофеномены, даже самые сложные, вроде галлюцинаций или амнезии, тоже часто встречаются в нашей повседневности. Как часто вам приходилось искать ключи, которые оказывается все это время лежали у вас перед глазами или – и такое бывает – были зажаты у вас в руках? А ситуация, когда вы чего-то ждете и время тянется словно тугая резина, вам кажется, что уже прошло полчаса, проверяете – пробежало всего пять минут? Обратное тоже случается часто. Интересная книга, фильм или разговор могут сжать наше восприятие времени до считанных минут.

Так же сильные искажения восприятия времени возникают в стрессовой ситуации. Попадавшие в аварию или опасную для жизни ситуацию часто рассказывают, как мир вокруг замирал, все двигалось словно в замедленной съемке. Так что очевидно, что даже в кажущейся нам непрерывной реальности наше восприятие проделывает самые разные фокусы.

Многие люди, впервые прошедшие через формальное наведение транса, удивляются, что не почувствовали ничего особенного. Иногда это даже может стать проблемой для гипнотизера. Клиент просто не ощущал ничего необычного во время трансовой работы и думает, что в трансе он не был. Для того, чтобы избежать такой ситуации во время гипносессий иногда применяют специальные приемы. Это гипнофеномены, которые вы вызываете специально чтобы клиент прочувствовал всю необычность происходящего. Чаще всего для этого используется техники из сценического гипноза, что-то эффектное и вне привычного опыта человека. Подробнее таких приемов мы коснемся в соответствующем разделе.

У меня есть своя теория, почему люди так плохо опознают трансовые состояния.

Для того, чтобы что-то опознать, необходимо несколько условий.

Первое – представление о своем состоянии в конкретный момент времени. Так как наше восприятие цельно и непрерывно, то без специальной тренировки оценить тонкости своего состояния бывает весьма непросто. Люди просто не знают, куда направить свое внимание.

Второе – умение замечать изменения в состоянии. Это отдельный навык, который невозможен без соблюдения первого условия. Он требует особой позиции внутри себя, из которой возможно наблюдение за всеми возникающими переменами в теле и психике. Такая позиция предполагаем умение удерживать знание о прошлых состояниях и умение отличать их друг от друга.

Хороший пример – опьянение. Пьяный человек часто считает себя совершенно нормальным, адекватным и трезвым. Для него самого, изнутри собственного восприятия, так оно и есть! Однако для всех окружающих очевидно, что он ошибается. Почему так происходит? У пьяного человека нет возможности сравнить свое состояние сейчас – когда он пьян – с прошлым состоянием – когда он был трезв. Навыка отслеживания своего состояния у него тоже, как правило, нет. Поэтому и адекватная оценка собственного состояния невозможна.

Именно поэтому очень трудно оценить глубину транса, да и само его наличие, «изнутри». Это требует специальной тренировки внимания.

Транс – состояние естественное. Возникает он постоянно, в разных формах и разной конфигурации.

Вот вам небольшой списочек повседневно возникающих трансовых феноменов:

Амнезия – когда вышел из дома и забыл, выключил ли воду, закрыл ли дверь. Едете на машине и не можете вспомнить как проехали последние 50 км дороги

Негативные галлюцинации – ищите ключи, которые лежат прям у вас перед глазами.

Искажение времени – вы заняты чем-то интересным, увлекательным. В таком состоянии может пройти несколько часов, а вы и не заметите. Другой пример – в экстренных ситуациях время словно затормаживается, замедляется.

Трансовая идентификация, перенос границ личности – В кино или играя в компьютерные игры мы можем глубоко входить в виртуальный мир, ассоциироваться с происходящим, переживать вместе с героями. Мы будем уклоняться от нападающих монстров, чувствовать ощущение падения, когда падает герой в игре, испытывать эмоции от происходящего в вымышленном мире.

Негативные галлюцинации – сильно занятый и увлеченный человек может не замечать, как его зовут, отключать из своего внимания самые сильные раздражители. Даже чувство боли может приходить не сразу, если внимание привлечено к чему-то еще.

Якорь в действии, регрессия. – Слыша песню из детства или знакомый запах, связанный с ярким моментом вашей биографии, вы словно возвращаетесь туда снова, переживаете событие заново.

Смена субличностей – если внимательно понаблюдать за поведением, то можно заметить, что в разное время и при разных обстоятельствах в нас словно действуют разные люди. В понедельник утром на работе и в пятницу вечером дома мы совсем разные.

Возрастная прогрессия – мы может настолько ярко и четко представить себе какие-то будущие, еще не случившиеся события, что словно переживаем их. Испытываем эмоции, наблюдаем детали. Моделируем будущее.

Это лишь малая часть. Понаблюдайте за собой, и вы найдете еще много примеров.