Читать книгу Психология: понятно. Психолог, который притворился взрослым - Алексей Кройтор - Страница 12

Эту часть я пишу, находясь на просторной палубе парома. В данный момент моя жизнь зависит от того, насколько хорошо рабочие осмотрели судно, от навыков капитана и матросов.

Моряки также зависят от меня: куплю ли я билет на их судно, не возьму ли с собой бомбу.

Наши короткие отношения строятся на взаимном доверии: каждый негласно ожидает, что другой будет вести себя лучшим образом. Взаимозависимость – истинное и нормальное положение человека в социуме.

«Независимая женщина» – это женщина, которая не может доверять мужчине и окружающим, не верит в то, что они поступят самым лучшим образом.

Хорошая новость: субъективная сторона недоверия отлично лечится! Страх мужской силы, стыд за свой пол, вину за проявление эмоций, боль неразделённых чувств к отцу, зависть к брату и остальные реакции несложно исправить.

Плохая новость: даже если вас исцелить от всех травм, вас всё равно могут предать. Например, у многодетной матери может заболеть и погибнуть муж. Даже если он не планировал вас предавать.

Сняв розовые очки и корону, можно заметить, что жизнь вообще – непрерывная череда приобретений и потерь.

Эта позиция скрывает под собой глубокий страх потери, отсутствие эмпатии и эгоцентризм.

Решением здоровой женщины будет: «Я ценю каждый миг, который у меня есть между приобретением и потерей, и делаю всё возможное, чтобы этот миг стал наполненным самыми лучшими чувствами».

Звучит приятно? Тогда вот вам ещё один подводный камень, который вы могли не заметить. Если мои ожидания от моряков (и их от меня) ясны, то очевидны ли ожидания женщины от мужчин? Это у меня неадекватные требования или «мужичок не тот нынче пошёл»?

Одна из моих клиенток сформулировала понятие независимой женщины так:

«Независимая женщина – та, которая полагает, что её жизнь прежде всего её ответственность перед собой, умение быть самодостаточной и в стремлении к счастью, и в решении трудностей».

Вроде бы звучит адекватно, но, как всегда, путаница в терминах «независимость», «ответственность» и «самодостаточность». Давайте разбираться в терминологии.

1. Независимости в природе нет, есть только взаимозависимость. Просто какие-то связи сильнее, а какие-то слабее.

2. Ответственность. Безответственный ли ребёнок, который упал и зовёт маму, чтобы та его пожалела? Или он орёт, потому что проголодался? Есть соблазн назвать его безответственным. Но если мы посмотрим правде в глаза, то такой ребёнок как раз ответственный! Он осознал проблему, нашел доступные способы решения и добился цели. Безответственным он будет, если при отсутствии мамы умрёт от голода.

3. Самодостаточность – умение чувствовать себя хорошо в контексте общения с людьми. Самодостаточность не противоположна одиночеству.

Получается, что ничего из перечисленного женщина не имела в виду. Речь шла про четвёртый термин – «ВЗРОСЛОСТЬ» (или осознанность).

Взрослость – это самое трудное состояние (требующее максимальных затрат психической энергии) из трёх внутренних состояний: родитель, ребёнок, взрослый.

И клиентка была бы права, если бы сказала так: «Здоровая женщина – это женщина в позиции взрослого, которая несёт ответственность за принимаемые решения». Почему не все выбирают эту позицию? Она очень ресурсоёмкая для нашей нервной системы. Мозг в таком состоянии постоянно будет кипеть. Поэтому используют её в исключительных случаях.