Читать книгу Gesund alt werden - Alexander Arlandt - Страница 4

Bekanntlich fängt das Leben im Körper der Mutter mit einer Eizelle an. Zu ihr stößt die eine Samenzelle des Mannes, das Spermium. Von dem Zeitpunkt der Vereinigung beider Zellen an teilt sich die neue Zelle permanent und vermehrt sich, bis das Neugeborene komplett ist und den Mutterleib verlässt. Damit aber nicht genug. Der Prozess der Zellteilung geht unaufhaltsam weiter. Das Baby wächst, wird ein Kind, Jugendlicher und Erwachsener. Selbst da verdoppeln sich die Zellen bei jeder Teilung noch weiter. Erst wenn die Zellteilung nicht mehr funktioniert, weil die Enden der 46 Chromosomen (Telomere) in unserem Körper durch die andauernde Zellteilung zu kurz geworden sind, erst von dem Zeitpunkt an beginnen wir zu sterben – langsam. Dieser Zeitpunkt der Verkürzung der Chromosomen-Enden setzt meistens ab dem 65. Lebensjahr ein. Untersuchungen bei 100-Jährigen haben jedoch ergeben, dass diese Enden bei ihnen noch vergleichsweise lang waren. Man kann also sagen: Jung ist man so lange sich die Zellen in unserem Körper immer noch teilen. Und teilen können sich die Zellen, so lange sie hochwertige Lebensmittel und Sauerstoff bekommen und die Abfallstoffe entsorgt werden können.

Der deutsche Naturwissenschaftler Manfred von Ardenne machte in erster Linie den Sauerstoff als Lebensmotor aus "Die Sauerstoffmenge geht linear im Laufe des Lebens zurück bis zu einem Alter von 70 Jahren; danach bleibt sie konstant". Dies bedeutet auch, wenn man erst mal das Alter von 70 Jahren erreicht hat, ist es verhältnismäßig leichter, noch älter zu werden. Die höchste Sterblichkeit bei uns liegt zwischen 50 und 60 Jahren. Wichtig ist daher, die Sauerstoffzufuhr und die Blutzirkulation zu optimieren, damit sich der Körper entgiftet.

Man kann es auch anders ausdrücken "Gesundheit ist überschüssige Energie": In jeder Zelle unseres Körpers verbrennen wir Kohlenhydrate, sodass Energie frei wird. Die Spanne zwischen der Energie, die erzeugt wird und der Energie, die der Körper benötigt, wird mit zunehmendem Alter immer kleiner. So kommt es dann meist erst zu einer Krankheit und wenn der Körper nicht mehr genügend Energie bekommt, stirt er. Durch einen verminderten Sauerstofftranspor können die Abfälle, die entsorgt werden müssten, nicht mehr nach außen transportiert werden, was letztlich zum Tod führt.