Оглавление
Алина Кузнецова. Введение в духовную психологию
От автора
Введение
Часть I. Путешествие по Себе
1. С высоты «птичьего полёта»
2. Осознанность
2.1. Наблюдатель и Внутренняя Честность
2.2. Объём Внимания
2.3. Призма Восприятия
2.4. Ответственность
Начинающему духовному Альпинисту посвящается
3. Учимся понимать себя
3.1. Агрессия и Раздражительность
3.2. А вот и Зависть
3.3. Система Ценностей
3.4. Встреча следующая – Обида
3.5. Ревность
3.6. Жалость
3.7. Осуждение и оценка
3.8. Гордыня
3.9. Чувство собственности
3.10. Страхи
3.11. Ложь
3.12. Смерть
4. Я
5. Мысли
6. Болезни
7. Вера, Сомнение, Доверие
8. Ум и Интуиция
Часть II. Что я знаю о своей смерти?
1. Как большинство современных людей относится к Смерти?
2. Как влияет на нас знание о том, что наша жизнь конечна?
3. О чём нам помогают задуматься тяжелобольные?
4. Как вы хотите умереть?
5. Что нас ждёт после смерти?
6. Смерть помогает понять, откуда у людей столько проблем
7. О духовной смерти
8. Что же полезного может дать человеку проникновение в тему смерти?
Часть III. Что я знаю о своей жизни и об окружающем мире?
1. Что значит жить?
2. На что уходит больше всего наших сил?
3. Три Фундаментальных Природных Закона и Моральные Нормы
3.1. Не раздражаться
3.2. Не ревновать
3.3. Не обижать, не обижаться
3.4. С уважением относиться ко всему живому
3.5. Не завидовать
3.6. Никого не жалеть
3.7. Не оставлять следов
3.8. Не бояться
3.9. Не оценивать
3.10. Не осуждать
3.11. Не обманывать
4. Общение
5. Секс, влюблённость, привязка, любовь
5.1. Секс
5.2. Влюблённость
5.3. Привязка
6. Система ценностей
7. Что нас ждет после смерти? (продолжение)
Заключение
Образ счастливой жизни
Исповедь и мечты автора
Отрывок из книги
фото: Serge ScheripH, flic.kr/p/2k9FxSc
Почему мы избрали темой книги Духовную Психологию? Потому что психология – это не метод приспособления к сложившимся условиям жизни, а внутреннее совершенствование, работа над собой, путь к гармонии внешней и внутренней, способ осознания, почему возникли именно такие условия и что нужно изменить в себе, чтобы негативные обстоятельства больше не повторялись.
.....
С каждым днём вы всё лучше и лучше чувствуете, когда вы себя обманываете, а когда вы искренни с собой и с окружающими.
Вы всё меньше и меньше замыкаетесь на себе и на своих желаниях.
.....
