Читать книгу Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах - Анастасия Иванова, П. К. Яблонский - Страница 18

В том, как физиологически устроен процесс родов, уже очень много подсказок от природы, нам нужно просто раскрыть их для себя. С точки зрения физиологии роды – это простейший процесс. Природе просто нужно организовать путешествие малыша из точки А в точку Б: из вашей матки наружу, к вам на живот. У этого путешествия две задачи: первая – открыть дверку для выхода (это шейка нашей матки, которая должна раскрыться примерно до 10 см), вторая задача – выпустить ребенка.

Классическое акушерство разделяет роды на 3 этапа: раскрытие шейки, которое называется схватками, потуги – это непосредственно момент рождения ребенка и третий период – рождение плаценты.

Насколько гладко мама и малыш проживают все этапы родов, зависит от работы гормона окситоцина. Его часто называют гормоном любви, поскольку всплески окситоцина в организме происходят как реакция на прикосновения, объятия, поцелуи, занятия любовью. Но, наверное, правильнее было бы сказать, что это гормон материнской любви, поскольку именно в родах уровень окситоцина становится максимальным. Окситоцин вызывает сокращение матки и тем самым дает команду «Старт!» процессу родов. Под воздействием окситоцина матка сокращается, головка малыша продвигается вниз, и шейка матки открывается. Само название этого гормона происходит от слов «oxys» и «tokos», которые в переводе с греческого означают «быстрые роды».

Вместе с естественным окситоцином в кровь рожающей мамы происходит выброс эндорфинов, да-да, тех самых, которые способствуют обезболиванию. На самом деле весь секрет в них, в этих гормонах наслаждения и радости. Выделяясь в организме, они связываются с опиатными рецепторами, подавляют болевые ощущения и вызывают эмоциональный подъем. Мой любимый врач иногда говорит мне про беременных мам: «Она такая эндорфинная!» И я сразу понимаю, что доктор ожидает хороших и легких родов.

Если же роды происходят не естественным путем, то синтетический гормон окситоцин вводят рожающей маме для стимулирования интенсивности схваток. Но искусственный окситоцин действует лишь на матку, не достигая рецепторов головного мозга и не создавая воздействия на поведение женщины. Вот почему синтетический окситоцин, в отличие от естественного, – это не гормон любви.

В родах состав гормонов идеально подобран для каждого, точно так же, как молоко матери идеально подходит именно для ее ребенка. Работа гормонов женщины – это тонкая индивидуальная настройка. Гормоны заставляют матку сокращаться, головка малыша опускается ниже, шейка открывается. Природа сделала так, чтобы это открывание происходило постепенно и комфортно. С каждым волнообразным ощущением матка продвигает малыша вниз, помогая шейке растягиваться, становиться тоньше и открываться. Когда у мамы есть напряжение в мышцах, а откуда оно возникает, мы выше уже разобрали, наши ощущения становятся дискомфортными. Если мама испытывает стресс в родах, в ее кровь идет выброс гормона адреналина, который заставляет кровь оттекать от матки, тем самым ослабляя ее сокращение, что может привести к слабости родовой деятельности.

Когда мы вмешиваемся в этот процесс, мы можем нарушать гармонию родов. Скажем, есть идеально созданная природой мелодия – пение соловья. А приходит дирижер и говорит: «Нет, здесь вам нужно другую ноту взять». И мелодия уже не будет звучать так, как была задумана изначально.

Самую настоящую путеводную карту нам дали для этого путешествия, не правда ли?

1. Любите малыша, тогда выделяются эндорфины, а они способствуют обезболиванию. Гениально же придумано для укрепления связи между мамой и малышом: мы любим малыша, заботимся о нем, а при этом ощущения для нас тоже становятся комфортнее.

2. Доверяйте Природе, тогда будет расслабление в теле, не будет создаваться сопротивления в мышцах, для родов это важно, поскольку открытие шейки происходит за счет работы мышц.

3. Слушайте тело и его сигналы, чтобы лучше понимать себя, свои потребности и желания