Читать книгу 20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами - Анастасия Колендо-Смирнова - Страница 3

Желательно использовать колоды «Звучи» или «Танец жизни» « В ритме танца» « Музыка сердца» и подобные ( их можно заменить на любую абстрактную колоду)

Достаньте в открытую ту, карту которая символизирует Вашу проблему ( запрос)  Опишите ее. На какую музыку похоже это состояние?

Выберите в открытую карту обозначающую решение этой проблемы. Опишите ее, так же указывая на то, какая музыка бы символизировала решение поставленной задачи.

А теперь в закрытую достаньте карту, которая будет ответом на вопрос « Как мне найти решение? Что нужно сделать» Достав карту, опишите ее. Какие чувства она вызывает? Какая музыка на ней звучит?

Послушайте в реальной жизни музыку похожую на эту карту и пронаблюдайте за мыслями, которые будут приходить во время прослушивания – они будут подсказками на пути решения поставленной задачи.