Читать книгу Лунный календарь на 2020 год - Анастасия Семенова - Страница 26

С осторожностью приступайте к физическим упражнениям. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны (бани), для начала диеты (голодания). Все происходящее призывает изменить ваше отношение к жизни. Доброта и щедрость будут достойно вознаграждены.

⌛ Агат, халцедон, жадеит.

Дар спокойствия (продолжение)

Затем, стараясь не терять картинку (хотя часто она теряется, но главное здесь – ваше желание ее удержать, а не результат), сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание, отсчитывая в уме до семи. Выдох. Снова задержите дыхание. Вдох. Так 7 раз. Старайтесь удерживать перед глазами картинку горящей свечи.

Это упражнение уменьшает раздражительность и укрепляет нервную систему в целом. Его полезно делать всякий раз, когда Луна переходит в знак Водолея.