Читать книгу Лунный календарь на 2020 год - Анастасия Семенова - Страница 9

День искушения, обманов, иллюзий. Избегайте ссор, сохраняйте внутреннее спокойствие. Соблюдайте осторожность, берегите нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны операции. Уязвимы поджелудочная железа, селезенка, кишечник. Рекомендуется диета.

⌛ Агат, селенит, изумруд, гагат.

Улучшаем настроение

У вас плохое настроение? Вам кажется, что все идет не так, как задумано, а иногда даже хочется расплакаться без причины. Если да, попробуйте такое упражнение. Найдите удобный тихий уголок, где можно удобно усесться и расслабиться. Закройте глаза. Не открывая глаз, представьте, что взгляд ваш поднимается вверх. Представьте, как тяжелеют и расслабляются сначала веки, потом лицо, а затем и все тело. Теперь попробуйте вспомнить что-то приятное, вызывающее у вас ощущение радости, покоя и комфорта. Вспомните, как купались в море, гуляли по лесу, играли с детьми.