Читать книгу Der Psychocoach 5: Der Geist aus der Flasche - Andreas Winter - Страница 2

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Andreas Winter

Der Geist aus

der Flasche

Alkohol –

Genuss statt Muss!

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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliographie; detaillierte bibliographische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de/ abrufbar.

Andreas Winter

Der Geist aus der Flasche

Alkohol – Genuss statt Muss!

ISBN 978-3-938396-17-9

1. Auflage 2008

Mankau Verlag

Postfach 13 22, D-82413 Murnau a. Staffelsee

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Lektorat / Endkorrektorat: Dr. Thomas Wolf, MetaLexis

Gestaltung Umschlag: Johannes Wiebel, HildenDesign, München

Gestaltung Innenteil: Heike Brückner, Grafikstudio, Regensburg

EBOOK: Satzweiss.com Print Web Software GmbH

Hinweis des Verlags

Der Autor hat bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr; Verlag und Autor können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch dargestellten Inhalte ergeben. Bitte respektieren Sie die Grenzen der Selbstbehandlung und suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker auf.

Der Inhalt wurde auf Recyclingpapier gedruckt, der Druck erfolgte in Deutschland.

Inhalt

Vorbemerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?	9
I. Einführung	13
Ein Wort vorab	13
Viele Fragen – eine Antwort	15
Zur wissenschaftlichen Vorgehensweise in diesem Buch	17
II. Sucht	23
Was ist Sucht und wo beginnt sie? – Ein Definitionsversuch	23
Der Unterschied zwischen Sucht und Zwang	37
III. Der Alkoholkonsum	41
Trinken ist nicht gleich betrinken	41
Saufen, bis der Arzt kommt – die Kids nehmen es wörtlich	44
Trotz – der verlorene Kampf um Freiheit	47
Der Psycho-Tipp: Trotz dem Trotz	50
Alkoholiker-Selbsthilfegruppen: Warum eigentlich „anonym“ bleiben?	52
Die „Funktion“ des Betrinkens	55
Die verschiedenen Trinkertypen	60
Sag mir, was du trinkst, und ich sag dir, wie du tickst	63
IV. Live aus der Praxis	71
Fall 1: Ein Gläschen in Ehren	72
Fall 2: Im Suff Krimiautorin, nüchtern Hilfsarbeiterin – oder: Ein Leben voller Lügen	76
Fall 3: Dabei sein ist alles	80
Fall 4: Als Sohn hart und erfolglos, als Erwachsener sensibel und frei	83
Fall 5: Die lustige Anita trank, um Sex zu ertragen	87
V. Wie Sie endlich den Alkohol besiegen!	93
Erst therapieren – dann entziehen!	93
Genusstrinken vs. Abstinenz und kontrolliertes Trinken	95
Der Mythos von der Weinbrandbohne	98
Der Psychotipp: Sag statt „Nein, danke“ lieber „Ja, aber ...“	100
Immer schön locker bleiben	102
Nachwort: Eine neue Suchttherapie ist fällig –und zwar schnell!	109
Danksagung	111
Ausbildung zum Gesundheitsberater	112
Weitere Bücher aus der Reihe „Der Psychocoach“	113