Читать книгу Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях - Андрей Колосовцев - Страница 9

Что такое здоровые отношения? Каково это – быть в здоровых отношениях? Что нужно сделать, чтобы жить в них? Все эти вопросы очень важны, ведь ответы на них помогут нам быть более удовлетворенными и наполненными от связи с партнером.

Мы можем быть уверены, что наши отношения здоровые, если сумеем с уверенностью ответить «да» на следующие высказывания:

1. «Я могу быть собой».

2. «Ты можешь быть собой».

3. «Мы можем быть нами».

4. «Я могу развиваться».

5. «Ты можешь развиваться».

6. «Мы можем развиваться вместе».

Эти фразы характеризуют наши отношения, поэтому они имеют большое значение. Возможность быть собой рядом с другим человеком – это один из основных признаков здоровых отношений. Естественно, данная способность во многом зависит от нашей устойчивости и готовности открыто встречаться и справляться с разными ситуациями в контакте с другими людьми. Однако оставаться собой, как правило, гораздо легче, если мы не сталкиваемся с активной манипуляцией, шантажом, психологическим давлением и обесцениванием со стороны партнера.

В действительности свобода быть собой означает, что мы не пытаемся переделать супруга (у) для собственного удобства в соответствии со своими ожиданиями. Мы уважаем его право жить своей жизнью и сохраняем за собой такое же. Проявляя к нему внимание и искреннюю заинтересованность, мы пытаемся понять его, чтобы соприкоснуться с ним сердцем. И рассчитываем на такой же внимательный взгляд со стороны партнера, принимающего нас в нашей человечности.

Но прежде чем мы сможем построить что-то по-настоящему близкое и крепкое вместе, каждому из нас сначала потребуется лучше узнать и понять самих себя. Чем меньше необходимость прятаться и закрываться от партнера, тем более здоровы наши отношения.

Здоровые отношения создают условия, в которых оба партнера могут развиваться и за счет этого расти как пара. Мы можем ставить перед собой общие цели и идти к ним. И неважно, достигаем мы их или нет. В данном случае главное – это сам путь и ощущение разделенности, то есть возможности поделиться с кем-то и совместно прожить свои чувства и переживания. Человеку очень важно разделять с кем-нибудь свои тревоги, радости, отчаяние, любовь. Благодаря этому мы ощущаем себя не такими одинокими и чувствуем единство с другими людьми.