Читать книгу Энергетические вампиры среди нас: вся правда о людях, которые питаются вашей силой - Андрей Попов - Страница 7

А теперь переместимся восточнее. В Китай. Где тысячи лет развивалась своя система понимания человека.

Ци – вы наверняка слышали это слово. Его часто переводят как «жизненная энергия». Но это упрощение. Точнее будет сказать – жизненная сила, которая проявляется через дыхание, движение, активность.

Вот тут многие ошибаются. Думают, что ци – это что-то мистическое. Невидимая субстанция, которую можно передавать или забирать.

На самом деле китайские тексты описывают ци вполне практично. Это состояние организма. Уровень жизненных сил. То, насколько хорошо функционируют тело и ум.

Когда ци много – человек здоров, активен, позитивен. Когда мало – болеет, устает, теряет интерес к жизни.

Звучит как описание уровня энергии? Именно! Потому что это оно и есть. Просто в другой терминологии.

В древних китайских трактатах – особенно в текстах традиционной медицины – подробно описано, как ци обменивается между людьми.

Нет, не телепатически! Через общение. Через совместную деятельность. Через просто нахождение рядом.

Хуан-ди Нэй-цзин – один из древнейших медицинских текстов – содержит интересные наблюдения. Там говорится, что врач после приема тяжелых пациентов должен восстанавливать свое ци. Иначе сам заболеет.

Не от инфекции! От истощения.

Получается, китайские врачи две тысячи лет назад описали то, что сейчас называют профессиональным выгоранием. И эмоциональным истощением помогающих специалистов.

Но есть и более интересные записи. О людях, которые систематически нарушают ци окружающих.

В даосских текстах есть термин «ци-гу» – буквально «пожиратель ци». Так называли людей с определенным паттерном поведения.

Характеристики такого человека описаны подробно. Он постоянно жалуется на судьбу. Обвиняет других в своих проблемах. Требует внимания и сочувствия, но сам никогда не дает. После общения с ним собеседник чувствует слабость и раздражение.

Китайцы были практичными людьми. Они не просто описали проблему – они разработали решения.

Первое – распознавание. Предлагалось обращать внимание на свое состояние после общения. Если регулярно чувствуете истощение после встреч с конкретным человеком – это сигнал.

Второе – дистанцирование. Не обязательно полный разрыв отношений. Но ограничение времени и глубины контакта.

Третье – восстановление. Практики цигун и тайцзи изначально создавались именно для этого. Для восполнения растраченной жизненной силы.

Кстати, забавный факт. Многие движения в тайцзи имитируют создание границы. Круговые движения руками – как бы очерчивание личного пространства. Отталкивающие движения – символическое отстранение негативного влияния.

Это не магия. Это работа с телом, которое помнит и реагирует. Когда вы физически выполняете защитные движения – психика тоже настраивается на защиту.

Честно говоря, когда впервые прочитал об этом – был впечатлен глубиной понимания.

В китайской традиции есть еще одно важное понятие – «ся-ци», или «низкая ци». Это состояние, когда жизненная сила истощена. Причины могут быть разные. Болезнь, недосып, неправильное питание. Но одна из главных – токсичное общение.

Симптомы ся-ци? Усталость, апатия, раздражительность, частые простуды, проблемы с пищеварением.

Современная медицина назвала бы это хроническим стрессом с соматическими проявлениями. То есть когда психологические проблемы вызывают физические симптомы.

Лечение ся-ци включало несколько компонентов. Изменение образа жизни. Травяные препараты для поддержки организма. Дыхательные и двигательные практики. И – обязательно – пересмотр окружения.

Да, китайские врачи тысячи лет назад понимали: иногда для выздоровления нужно не лекарство, а смена круга общения.

Еще один интересный аспект. В китайской философии считалось, что ци не просто тратится и восполняется. Она трансформируется.

Общение с мудрым человеком трансформирует вашу ци в лучшую сторону. Повышает ее качество. Общение с негативным – понижает. Делает грубее, тяжелее.

Поэтому выбор окружения рассматривался как вопрос здоровья. Не морали, не социального статуса – именно здоровья.

Конфуций говорил о важности «благородных друзей». Не в смысле аристократии! А в смысле людей с высоким качеством ци. Тех, рядом с которыми становишься лучше.

И обратное тоже верно. «Низкие друзья» тянут вниз. Не обязательно из злого умысла. Просто их состояние заразительно.

Современная наука подтверждает это. Эмоции действительно заразны. Исследования социальных сетей – не интернет-сетей, а кругов общения – показали: если ваш близкий друг становится счастливее, вероятность вашего счастья повышается на двадцать пять процентов.

И наоборот. Несчастье тоже передается. Даже через вторые-третьи круги общения.

Китайцы знали это интуитивно. Без статистики и социологических опросов. Просто наблюдая за жизнью.

Практический вывод? Инвестируйте в отношения с людьми, которые поднимают вашу ци. Ограничивайте контакт с теми, кто ее понижает.

Простое правило. Но попробуйте применить его сознательно – и увидите результат.