Читать книгу Дизайн жизни. Проектирование желаемых изменений - Анна Миронец - Страница 7

Дело в том, что в человеке изначально действуют три силы, за счет которых он живет – это его подсознание, сознание и сверхсознание.

Говорят, что подсознание – это разум нашего физического тела. Оно в первую очередь несет ответственность за сохранение безопасности, и эта функция очень древняя, изначальная.

В головном мозге есть область, которая уже многие миллиарды лет отвечает за то, чтобы с нашим телом ничего не случилось, чтобы оно стремилось к безопасности и выживанию – эта программа в человеке очень сильна, с нею не поспоришь. Данную область называют «рептильным мозгом» – это самый маленький перво-мозг, который есть в нашей голове, его мы унаследовали еще от динозавров. Он управляет инстинктами: вовремя покушать, попить воды, найти себе дом или надежное укрытие и не растрачивать зря свои ресурсы.

Чтобы мы чувствовали покой, комфорт, безопасность и такую жизненную гармонию, в которой нам не нужно тратить свою энергию на разные «бесполезные» дела, типа вождения автомобиля, занятий спортом и прочего. Там, где мы могли бы почувствовать себя небезопасно.

И есть другая область мозга, где проявляется наше сверхсознание, самая молодая его часть – неокортекс. Он появился совсем недавно, всего-навсего около 100 тыс. лет назад, и его проявления могут подавляться более старшими областями: рептильным мозгом и лимбической системой – системой, отвечающей за эмоции и чувства.

Если представить, то рептильный мозг, такой маленький, им завершается позвоночник, появился он 50 миллиардов лет назад, – это наши инстинкты. Дальше располагается лимбическая система, которая, как перчатка, надета на рептильный мозг, – это наши эмоции и чувства. Можно сказать, что под всеми эмоциями, которые нами могут овладевать, спрятаны инстинкты.

Основные инстинкты – это инстинкты выживания и продолжения рода. Все то, что заставляет нас удовлетворять свои насущные материальные, физические потребности, воспроизводить себя через потомство и искать поддержки и чувства безопасности среди других людей.

А также находить и испытывать ощущения, которые дают тепло, ласку, любовь, привязанность – потребность сферы эмоций.

Мы с животными похожи именно тем, что у нас есть эмоциональный мозг. То, что нас отличает всего на 2% – человеческий мозг обладает другим, более усовершенствованным строением.

В коре головного мозга есть область, его лобная часть, которая позволяет человеку, в отличие от животных, планировать свою жизнь.

То, что помогает нам видеть проекции будущего, создавать визуализации. Животным это не дано

Это то, что заложено в человеке эволюцией.

Но эта способность иногда заглушается проявлениями старших частей – инстинктами и эмоциями. И отсутствие изменений или сопротивление им иллюстрирует то, как в нас эти силы противоборствуют.

Инстинкты нам говорят: «Не лезь туда, все и так хорошо, у тебя все есть. Ты даже не думай! Там может быть небезопасно», сюда же подключаются эмоции, воспоминания о прошлом опыте, когда мы могли переживать какие-то, может быть, яркие, но не очень позитивные моменты. И это все может создавать мощный барьер против того, чтобы сдвинуться и начать что-то делать.

Для сверхсознания вообще такой проблемы нет, оно не думает о нашей безопасности, его задача – направить нас вперед, без всяких размышлений о том, что это может быть плохо. Ведь быть человеком – значит двигаться, творить, осваивать новое, видеть перспективу и двигать вперед все остальное.

Это можно увидеть на примере маленького ребенка.

С одной стороны, у него очень велика потребность быть около мамы, и он может бояться чего-то незнакомого, неожиданного – его могут пугать незнакомые люди или места. И тогда он ищет защиты и безопасности, предпочитая оставаться с ней. С другой стороны, он проявляет любопытство, лезет куда попало, придумывает себе что-то, что на первый взгляд, взгляд взрослого человека, не укладывается ни в какие рамки и представления.

Это яркий пример того, как в нас действуют эти разнонаправленные векторы – с одной стороны нам хочется безопасности, оставаться «в домике», с другой стороны, нас что-то ведет, для того чтобы мы осваивали новые территории.

И в этом мы ничем не отличаемся от малышей. :)

Конечно, в чем-то мы различны – в нас уже более сильна сфера сознательного разума, интеллекта, когнитивного ума, который мы лучше всего ощущаем в себе, и, возможно, чаще ассоциируем себя именно с ним.

Наше сознание, как посредник, находит разумный компромисс или принимает волевые решения, приводящие к тем или иным осознанным действиям.

Возможно, пока я рассказывала об этом, вы нашли свои примеры того, как возникает сопротивление и как возникает побуждение – что, в принципе, это звенья одной цепи, и можно это объяснить для себя и отнестись с пониманием.

– Мы часто в конце рабочего дня говорим: «Все, завтра начинаю новую жизнь!» или: «С понедельника начинаю жить по-новому!»

А что происходит в понедельник утром?

– Проснулись, потянулись и спим дальше.

И что здесь участвует?

Подсознание, которое не хочет выходить за пределы зоны комфорта.

Рептилия, которая в нас живет, очень обеспокоена тем, что с нами может что-то случиться. И всеми фибрами своей души она желает, чтобы мы были накормлены, сыты, обуты, одеты, сидели дома и нам было тепло… :)

На самом деле, это – забота.

Забота подсознания о том, чтобы нам было хорошо. Когда мы это понимаем, принимаем в себе, то наша рептилия успокаивается. И когда она уснет, мы тихонечко побежим на пробежку.

Чтобы она была спокойна, о ней не нужно забывать, вот и весь секрет – помнить о том, что она стоит на защите. А когда она начинает напоминать о себе слишком сильно или просыпается животное, и нас обуревают эмоции и страсти, их можно простить. Это все то, что взращивалось природой на протяжении многих миллионов и миллиардов лет. То, что когда-то было единственно верным и правильным, сохраняло нам жизнь, дарило положительные эмоции, оберегало от опасностей.

Все то, что заложено с заботой о нас.

Только та часть, которая появилась сравнительно недавно, – она тоже есть! Ей нужно отдать должное, признать, что это то, чем обладаем только мы. И если стремление к новому проявляется в нас тем или иным образом, не получится отмахнуться – этому нужно давать энергию, внимание и удовлетворять эту потребность.

Были ли в вашей жизни периоды без изменений? Что вы наблюдали?