Читать книгу Dieta Dash - A Ciência E Arte Da Dieta Dash - Anthony Fung - Страница 6

Esse livro foi escrito com você em mente. Há quatro capítulos no livro, com cada capítulo escrito para lhe dar um a plena compreensão dos tópicos abordados. Não deve se deixar levar pelo alívio cômico intermitente; é apenas para manter sua mente entretida enquanto lê.

Pode sempre destacar seus pontos e fatos favoritos incorporados nesse labirinto de palavras, uma vez que encontrá-los. Isso é muito importante.

Não deve se apresse em ler o livro, mas leia nas entrelinhas para se certificar de que compreende tudo o que está sendo falado no livro.

Também deve anotar pontos que acha que serão necessários no dia a dia em um diário. Reveja essas anotações diariamente, para manter sua mente alinhada.

Nota-se: Os fatos nesse livro foram obtidos de fontes diferentes e foram confirmadas com especialistas. Foi feito um esforço para torná-los o mais simples e relacionáveis possível. Esse livro é para te informar e aproximar do que pode conseguir com a dieta DASH. Portanto, seu médico tem sempre a palavra final sobre sua situação específica.