Читать книгу La Dieta Antiinflamatoria – La Ciencia Y El Arte De La Dieta Antiinflamatoria - Anthony Fung - Страница 6

Este libro ha sido creado para trabajar en diversas formas:

1. Leer el libro y comprender la importancia de la dieta antiinflamatoria. Así podrás aprender cuáles son los diferentes tipos de alimentos que puedes comer para poder gestionar mejor los síntomas de la hipertensión y la inflamación crónica.

2. Leer el libro de principio a fin como cualquier otro libro y echar un vistazo a lo que se requiere que hagas para recuperar tu salud y vencer a la hipertensión y a la inflamación crónica sin depender de medicamentos.

3. Resaltar todo lo que se necesita en una dieta antiinflamatoria y que puedas pasar a la acción.

4. Aprender las causas, los signos y los factores de riesgo de la hipertensión y de la inflamación crónica, así como evitar que aparezcan estos trastornos al llevar una dieta antiinflamatoria.

5. Aprender los numerosos beneficios de la dieta antiinflamatoria y usar esta información para prevenir así mismo otras enfermedades.

Te recomiendo especialmente que tomes la información de este libro a conciencia y comiences a llevar una dieta antiinflamatoria, aún y si no padeces de hipertensión o de inflamación crónica.