Читать книгу Как я порвал свой сонник, или Самоучитель по толкованию сновидений - Антон Воробьев - Страница 7

Ну в целом есть ощущение, что материал, из которого состоит сновидение, понятен. А есть ли какое-то представление в психологии, для чего сновидение вообще нужно?

Да, есть. Если интерпретировать несколько десятков снов, можно увидеть закономерности в их сюжетах и сделать выводы о функциях, которые сновидения выполняют. Логика этих функций так или иначе описывается в психологических теориях психоанализа Зигмунда Фрейда и аналитической психологии Карла Юнга. И эти функции могут быть дополнительными призмами для интерпретации.

Итак, сновидения:

1) Информируют об актуальных внутренних конфликтах

Это самая наглядная функция. Я много работаю со сновидениями через психодраму, в которой используется инсценировка. Когда с помощью группы разыгрываем сюжет, часто видим, как сновидцу противодействует какая-то сила. Например, ты пытаешься бежать, но что-то держит на месте. Или хочешь попасть в аэропорт, но не можешь проехать из-за пробок. При интерпретации такого сна метафора внутреннего конфликта обретает понятную форму. Например, желание убежать может быть связано с надоевшей работой, но необходимость обеспечивать семью может быть той самой силой, которая не дает уйти. В другом сне аэропорт может символизировать новые возможности в творчестве, а пробки – шаблонное мышление, которое мешает достичь успехов.

Пример

Одной клиентке приснился сон о том, как она идет с конем по проселочной дороге. И, к своему удивлению, в какой-то момент она навязчиво пытается его обнять. Конь начинает от нее отворачиваться, фыркать, что привело сновидицу в недоумение. При интерпретации стало понятно, что это взаимодействие с конем – отражение ее внутреннего конфликта. Конь символизирует злость на мужчин, причин для которой предостаточно. А в самой сновидице символизировалось сильное желание в близости. В жизни эти две крайности создавали проблемы в отношениях с мужчинами. Клиентка чрезмерно сближалась с ними или злилась и дистанцировалась. После толкования она поняла, что именно в ее поведении не давало построить хорошие отношения.

2) Сигнализируют о незавершенных психических процессах

Нагляднее всего эта функция проявляется в повторяющихся снах. Такие сновидения нередко возникают после сильных жизненных потрясений: психической травмы, утраты близкого человека, развода, заболевания и так далее. С психотравмой часто связаны сны, в которых неприятное событие повторяется в реальной или метафорической форме. Например, участники боевых действий могут многократно переживать экстремальные события в сновидении. При потере близкого человека может присниться, что ушедший все еще жив и общается со сновидцем. Многие повторяющиеся сновидения символизируют трудность принятия каких-либо событий, что формирует ощущение незавершенности внутренних процессов. Такие сны требуют проработки со специалистом. Самостоятельно их толковать я бы не рекомендовал.

Пример

Одной клиентке приходило повторяющееся сновидение, в котором она оказывалась в старом доме и разговаривала с матерью. Диалог был ей противен. Несколько лет назад ее мать умерла. При ее жизни сновидица обижалась на неадекватное поведение родителя, однако ей казалось, что все обиды в прошлом. При этом сновидение повторялось, показывая, что осталось много незавершенных переживаний. Этот сон прекратил ее беспокоить после совместной проработки темы обиды.

3) Компенсируют нереализованные потребности

Компенсаторные сны возникают в периоды жизни, когда в реальности мы не можем получить чего-то важного, и бессознательное как будто стремится поддержать нас, даруя желаемое хотя бы во сне. Тебе может присниться, как ты катаешься на яхте, стоимость которой совершенно не по карману. Или можешь в сновидении заниматься сексом с привлекательным человеком, который в реальной жизни для тебя недоступен. Также часто во сне люди видят какой-то приятный фрагмент жизни, например, выходные с друзьями на даче или поездку в отпуск по красивым местам. Обычно после таких снов просыпаться совершенно не хочется. Как говорится: «Чем слаще сны, тем противнее будильник». Иногда такие компенсаторные сны настолько прозрачны, что трудностей с интерпретацией совершенно не возникает.

Пример

Один клиент переживал из-за сновидения, в котором он занимался сексом с привлекательной коллегой. В реальной жизни он не осознавал своего сексуального желания. Но после этого сна он стал беспокоиться о том, что оно возникло, так как был женат. Его влечение во многом обострилось в связи с разладом отношений с женой. Любые попытки помириться с ней в течение нескольких недель заканчивались неудачей. Неосознанное сексуальное влечение к привлекательной коллеге росло, но его реализация не представлялась возможной. Таким образом, бессознательное осуществило разрядку напряжения, удовлетворив потребность в такой форме.

4) Подсказывают творческие решения

Такие озарения, как таблица Менделеева, структура бензола Кекуле, некоторые произведения Моцарта и Бетховена обязаны своему появлению сновидениям-подсказкам. Эта функция особенно интересна тем, что связана с созиданием нового. Нередко перед такими снами человек долго концентрируется на определенной задаче. И в какой-то момент бессознательное может подсказать хорошее решение. Иногда эти озарения сразу приходят в той форме, которую можно зафиксировать в виде текста, нот, схемы или картины. А иногда творческие решения зашифрованы в символической метафоре сна. Когда приходит целостная идея, все просто: нужно быстро зафиксировать ее сразу после пробуждения. Зашифрованные творческие решения могут быть поняты при толковании по методике, указанной в книге.

Пример

Одна моя клиентка увлекалась придумыванием композиций. Однажды рассказала как ей приснился сон, что она сидит за фортепиано и играет недостающий фрагмент в новой мелодии, над которым она билась несколько месяцев. Когда проснулась, музыка еще играла внутри. И она записала ее.

Это интересно. Получается, каждое сновидение выполняет только одну функцию?

Не обязательно. В одном сне могут быть проявлены две, три или все функции. Однажды я работал с клиентом, который не прошел собеседование на должность бизнес-тренера в компанию, куда очень хотел устроиться. Ему отказали в связи с отсутствием опыта проведения тренингов по продажам в их сфере. Он сильно расстроился. Затем увидел сон, который повторялся несколько раз. В первом фрагменте сновидения он приходил на собеседование, и ему также отказывали. Во сне он был обеспокоен еще больше, чем в реальности. Во втором фрагменте сновидец оказывался в другом помещении и наблюдал тренинг, который проводил один из сотрудников компании. Спустя некоторое время он начал комментировать какую-то важную тему, и участники слушали его с интересом, а тренер пригласил провести оставшуюся часть занятия. Сновидец отказывался, и все оставались в недоумении. При толковании мы с ним пришли к выводу, что сон:

1. Информирует о внутреннем конфликте. В ходе предварительной работы мы выяснили, что сновидец на самом деле разочаровался в компании уже после первых пяти минут собеседования. Таким образом, возник внутренний конфликт, проявившийся во втором фрагменте сновидения, где тренер олицетворяет желание остаться, а сам сновидец – желание уйти. Тренер своим поведением как бы говорит: «Оставайся! Ты же так хотел сюда попасть!», а сновидец возражает: «Уходи! Эти люди совсем не твоего склада».

2. Сигнализирует о незавершенном психическом процессе. Повторяясь несколько раз, сновидение сообщало нечто важное о внутреннем состоянии. Дело в том, что реальное собеседование актуализировало ранний опыт отвержения. Этот опыт связан с несколькими детскими эпизодами, в которых сновидца родители наказывали бойкотом. Поэтому он воспринимал результат общения с работодателем не только как неуспешное трудоустройство, но и как повод к ощущению себя никчемным специалистом. Такое наслоение опыта часто бывает в повторяющихся снах. Этот мотив отвержения воспроизвелся, как бы сообщая: «Отказы до сих пор сильно тебя задевают. Обрати на это внимание».

3. Компенсирует нереализованные потребности. Сновидцу хотелось, чтобы увидели его способности и дали шанс проявиться. Во втором фрагменте сновидения это ему удалось. Он так заинтересовал участников группы, что тренер предложил поделиться профессиональным опытом, а в жизни с ним попрощались прежде, чем он продемонстрировал, как ведет занятие. Бессознательное показало сюжет в более справедливой форме. Здесь потребность в признании была удовлетворена. В дополнение к этому сновидец сам отказался от работы, что было благоприятным для его чувства самоценности. Ведь на самом деле, как мы выяснили, он захотел уйти раньше, чем ему отказали. В целом второй фрагмент сна отражает компенсаторное замещение неприятного события.

Таким образом, мы видим здесь сразу три функции, образующие хорошую опору для толкования.

То есть при самостоятельном толковании мне нужно опираться на эти функции?

Да, в моей методике на завершающем этапе работы будут вопросы, которые высвечивают проявление каждой из них. Это очень помогает резюмировать смысл сновидения.