Читать книгу Вкусная красота: Как здоровое питание влияет на внешний вид - Артем Демиденко - Страница 8

Плотность и качество кожи во многом зависят от её увлажнённости, а вода – главный источник этой влаги для клеток. На клеточном уровне вода служит растворителем для питательных веществ и ускоряет обмен веществ. Исследования показывают: нехватка жидкости снижает упругость кожи, клетки становятся плоскими, поверхность теряет гладкость и покрывается микротрещинами. Яркий пример – фотографии «до и после» грамотного увлажнения: через несколько дней лицо приобретает свежесть, а морщинки становятся менее заметными. Недостаток воды – первый шаг к преждевременному старению кожи, независимо от того, сколько кремов вы наносите.