Читать книгу Физическая культура – поурочные планы для 3-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 10

I. Вводная часть.

Построение в одну шеренгу. Организационные команды. Повторить повороты на месте: «Направо», «Налево», «Кругом». Выполняется бег – 2 мин 20 с (при условии, что класс успешно справляется с двухминутным бегом, почти все ученики пробегают заданное время и не переходят на шаг). Перейти на шаг, провести дыхательные упражнения и беговую разминку:

1) Бег с поворотами головы направо-налево.

2) Бег с круговыми движениями руками вперед (первую половину дистанции) и назад (вторую половину дистанции).

3) Бег руки за спиной (ладони касаются друг друга, но не держатся, чтобы у ребенка была возможность их использовать при случайном падении).

4) Бег с высоким подниманием бедра (первую половину дистанции), с захлестом голени (вторую половину дистанции).

5) Бег с высокими подскоками на каждый третий шаг.

6) Бег спиной вперед с выпрыгиванием ноги врозь на каждый пятый шаг.

7) Бег с ускорением – выполнить 2 раза.

8) Рывок – выполнить 2 раза.

Разминка заканчивается, и класс колонной переходит к игровой площадке.

II. Основная часть.

Класс делится на две группы (по расчету на первый-второй: первые номера переходят на одну сторону, а вторые номера – на другую сторону), которые образуют два широких круга. Выполняются футбольные упражнения в кругах. Первое упражнение: игрок начинает ведение мяча, добегает до любого другого игрока и отдает мяч ему, тот ведет мяч на место партнера и пасует его другому игроку. Тот останавливает мяч и ведет его дальше и т. д. Если ученикам сразу трудно понять правильное выполнение упражнения, можно его упростить, дать игрокам задание просто меняться местами (без пасов): первый ведет мяч и передает его второму, а сам остается на месте второго, второй ведет мяч и передает его третьему и остается на его месте и т. д. Упражнение выполняется 2—3 минуты. Второе упражнение: первый игрок начинает ведение мяча, обводит всех игроков по кругу, возвращается на свое место и передает мяч второму, и т. д. Пройти два круга.

Примечание по футболу.

Бег – основной способ передвижения в футболе.

Обычный бег применяется игроками, продвигающимися в основном по прямой для выхода на свободное место.

Бег спиной вперед используется защищающимися игроками (выполняется короткими, но частыми шагами).

Бег скрестным шагом применяется для изменения направления движения, при рывках с места вправо или влево, после поворотов, если требуется«закрыть»игрока. Выполняется на слегка согнутых ногах. Правым боком: шаг вправо правой ногой, шаг левой за правую ногу скрестно, шаг правой ногой вправо, шаг левой впереди правой скрестно и т. д. Передвижение левым боком выполнять таким же образом, но в зеркальном отражении.

Упражнения, направленные на формирование у детей навыков передвижения бегом:

1. По окончании медленного бега по сигналу – остановка; то же после бега в среднем темпе; после ускорения; после бега приставными и скрестными шагами; после ускорения – остановка прыжком.

2. Бег в среднем темпе, поворот на 90°и остановка шагом.

3. Выполнение ускорения поворотом кругом и ускорения в обратную сторону.

4. Бег приставными или скрестными шагами с поворотами в одну и другую стороны, выполнение ускорения.

5. Стартовые ускорения из различных и. п. (высокий и низкий старты, полуприсед, сед, положение лежа и др.).

6. Прыжки на одной ноге – вправо, влево, вперед; прыжки с ноги на ногу, прыжки толчком двух ног с продвижением вперед «лягушкой», «кенгуру».

7. Подвижная игра «Салки».

Удар по мячу – основной технический прием в футболе.

Удары по мячу выполняются внутренней стороной стопы, средней и внешней частями подъема, носком, пяткой по неподвижному мячу, по мячу, катящемуся и летящему в различных направлениях, с места, в движении, в прыжке, с поворотом, в падении.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой»). Полусогнутая опорная нога ставится сбоку от мяча. Стопа бьющей ноги, слегка согнутой в колене, обращена внутренней стороной к мячу и перпендикулярна к направлению удара. Чтобы послать мяч по низкой траектории, следует слегка наклонить туловище вперед и ударить в центр мяча, по высокой – наклонить туловище назад и ударить под мяч. Этот удар отличается большой точностью, потому что при его выполнении с мячом соприкасается большая часть стопы. Главная задача заключается в том, чтобы скоординировать скорость собственного движения с направлением и скоростью движения мяча.

Упражнения для обучения ударам ногой:

l. Удары по неподвижному мячу в стенку: с места; с 1 шага; с 2—3 шагов ходьбы; с разбега.

2. Удары по катящемуся мячу в стенку: с места; с 1 шага; с 2—3 шагов ходьбы; с разбега; поочередно с партнером.

3. Безостановочная передача двумя игроками мяча друг другу заданным способом.

4. Удары мяча в цель.

5. Ведение мяча с обводкой; то же с ударом по воротам.

6. Удары с линии пенальти, с линии штрафной площадки.

7. Ведение мяча и удар в цель.

Остановка мяча выполняется с целью уменьшения скорости катящегося или летящего мяча для выполнения дальнейших действий игрока ногой, туловищем и головой.

Остановке мяча подошвой обучают на месте, затем в движении вперед, назад и в сторону. Выполняя остановку катящегося мяча, игрок поднимает слегка согнутую ногу и направляет ее подошвой навстречу мячу. При этом пятка ноги находится ниже носка. В момент соприкосновения мяча с подошвой игрок мягким движением прижимает его к земле. Значительно труднее остановить подошвой опускающийся мяч. Ошибки: игрок неточно определяет место приземления мяча, из-за чего выбирает неверную позицию, чаще всего не доходя до места приземления мяча.

Остановка мяча внутренней стороной стопы применяется при приеме катящихся и летящих мячей. При остановке катящегося мяча тяжесть тела приходится в основном на слегка согнутую опорную ногу. Останавливающая нога выносится вперед (навстречу мячу), стопа развернута наружу на 90°. При соприкосновении мяча и стопы нога отводится назад. Ошибки: мяч останавливают напряженной, прямой ногой; слишком рано или поздно убирают ногу в момент остановки мяча.

Упражнения для обучения остановкам мяча:

1. Ученики стоят лицом друг к другу на расстоянии 5—10 метров.

Один посылает ногой мяч по земле партнеру, который принимает его под подошву, внутренней стороной стопы.

2. Остановка подброшенного мяча (разными способами).

3. Удар по мячу в щит, стенку и прием отскочившего мяча под подошву внутренней стороной стопы.

Ведение мяча целесообразнее в том случае, если все партнеры «закрыты» или находятся в невыгодном для развития атаки положении, когда противник ожидает передачи и др. Ведут мяч несильными ударами (толчками) одной или обеих ног – внутренней или внешней частью подъема, носком или серединой подъема в зависимости от направления движения (по прямой или с изменением направления движения). Если противник находится рядом и готов отобрать мяч, ведение следует осуществлять осторожно, отпуская мяч не далее, чем на 1 м. Ошибки: при ударе игроки чрезмерно тянутся за мячом; далеко отпускают мяч от себя; наклоняют голову и туловище вниз; смотрят только на мяч.

Упражнения для обучения ведению мяча:

1. Ведение мяча по прямой, дуге, ломаным линиям одной ногой; то же другой ногой (поочередно).

2. Ведение мяча в движении левым, правым боком вперед.

3. Ведение мяча, поворот на 180, 360°, ведение мяча.

4. Ведение мяча в квадрате поточно друг за другом с последующим ударом по воротам.

5. Произвольное ведение мяча на ограниченном участке футбольной площадки.

6. Ведение мяча с обводкой соперника.

7. Эстафеты: встречная с ведением мяча; встречная с обводкой препятствий; встречная с ведением по кругу и передачей; с ведением, обводкой препятствий и ударом в цель.

Вбрасывание мяча (аут) – единственный технический прием, выполняемый полевыми игроками с помощью рук. При вбрасывании мяч берут в руки так, чтобы кисти с расставленными пальцами обхватывали его сбоку, большие пальцы почти соприкасаются. Исходное положение – стойка ноги врозь (на ширине плеч) или в положении шага. Руки с мячом, несколько согнутые в локтевых суставах, поднимаются вверх – за голову. Туловище отклоняется назад, ноги сгибаются в коленном суставе. Бросок начинается энергичным выпрямлением ног, туловища, рук и завершается кистевым усилием в сторону вбрасывания. В этот момент игрок должен касаться земли обеими ногами.

Упражнения для обучения вбрасыванию:

1. Броски мяча из-за головы при фиксированном положении туловища

и ног.

2. Вбрасывание мяча по коридору 2—5 м.

3. Вбрасывание мяча в обозначенном на поле участке (круги, квадраты).

4. Игра «Все мячи в сторону соперника» (игроки поочередно бросают мяч сначала в одну, затем в другую стороны. Оценивается правильность выполнения вбрасывания мяча).

Игра вратаря. Вратарю разрешается ловить, отбивать, переводить и бросать мячи. Успешное выполнение технических приемов во многом определяется готовностью вратаря к действию в удобной стойке для прыжка, падения, броска за мячом в ноги сопернику. Она характеризуется стойкой ноги врозь на слегка согнутых ногах. Полусогнутые руки вынесены вперед на уровне груди. Ладони обращены вовнутрь вперед, пальцы несколько расставлены.

Ловля мяча – основной прием техники игры вратаря. В зависимости от направления, траектории и скорости мяча его ловят снизу, сверху или сбоку. Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, ловят в падении. При ловле катящегося мяча вратарь с сомкнутыми ногами наклоняет туловище вперед, не сгибая ноги. Подкатившийся мяч мягко подхватывает руками и поднимает к животу.

Построить учеников в одну шеренгу. Повторить уже известные правила игры в футбол:

– Игра начинается в центре поля командой, получившей право первого удара (после жеребьевки). Мяч направляется в сторону команды противника. Игроки команды, не выполняющие первый удар, стоят за пределами центрального круга.

– Первый бьющий по мячу игрок не имеет права выполнять удар, пока мяча не коснется другой игрок. Если после выполнения первого удара мяч попадает в ворота противника, то засчитывается гол.

– Если игра остановлена по причинам, не предусмотренным правилами, то назначается спорный мяч (мяч бросается на землю между игроками).

– Положение вне игры фиксируется, если в момент удара по мячу игрок находился перед воротами противника и перед ним не было игроков защищающейся команды, кроме вратаря. Однако положение вне игры не фиксируется, если: игрок находился на своей половине поля, мячом сыграл игрок защищающейся команды, выполнялся угловой удар или вбрасывание из-за боковой линии.

– В футболе разрешены толчки и блокировка игроков (плечом, корпусом), но в пределах правил.

– Штрафной удар назначается, если игрок совершил умышленное нарушение правил. Если такое нарушение совершено в штрафной площадке, назначается пенальти. При выполнении пенальти все игроки, кроме вратаря и бьющего игрока, должны выйти за пределы штрафной площадки и дуги. Вратарь до момента удара не имеет права сдвигать ноги с линии. Бьющий игрок должен направить мяч вперед и не может касаться его второй раз до тех пор, пока до мяча не дотронулся любой другой игрок. Пенальти пробивается и в том случае, если время игры закончилось (для этого время увеличивается). За систематическое нарушение правил игры игроку делается предупреждение, а в случае продолжения нарушений (в том числе жестами, словами) игрок удаляется с поля.

– Мяч, вышедший за боковую линию, вбрасывается в том месте, где он вышел за пределы поля. Бросающему нельзя отрывать ноги от земли, пока мяч не вылетел из рук. Бросать мяч под ноги нельзя.

– Мяч, вышедший за линию ворот от нападающего, вводят в игру от ворот. Мяч, влетевший в ворота противника после удара от ворот, засчитывается.

– Если мяч вышел за линию ворот от игрока защищающейся команды, то назначается угловой удар. Пробивается он с той стороны поля, где мяч вышел за его пределы. Перед ударом мяч должен лежать неподвижно в угловом секторе поля. Мяч, забитый с углового удара, засчитывается.

– Побеждает команда, забившая в течение игры большее количество голов. При одинаковом количестве забитых мячей игра считается закончившейся вничью.

Класс делится на две команды (можно оставить уже имеющиеся группы). В каждой команде выбирается вратарь (можно выбрать вратаря на всю игру, а можно на некоторое время, тогда, если игроки решают сменить вратаря, они должны объявить об этом). Проводится спортивная игра футбол.

III. Заключительная часть.

За 5—7 минут до конца урока игра останавливается. Объявляется победившая команда, игроки проходят небольшой круг, выполняя дыхательные упражнения, после чего строятся в одну шеренгу. Проводится разбор игры, отмечаются ошибки и правильные действия (поддержку игроков друг друга стоит особо отметить).

Подведя итоги игры, класс под руководством учителя организованно отправляется в школу.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Правила и особенности игры в футбол (комбинированный).

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Организационные команды; беговая разминка; футбольные упражнения; правила и особенности игры в футбол; спортивная игра футбол.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная.

Педагогические средства – Беседа, репродуктивная.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять организационные команды, беговую разминку, футбольные упражнения; соблюдать правила и особенности игры в футбол; играть в спортивную игру футбол.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные компетенции: владеют способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения.