Читать книгу Физическая культура – поурочные планы для 3-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 4

Основы знаний: физическая культура у народов Древней Руси; измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений; закаливание организма (обливание, душ); правила и особенности игры в футбол.

Основные физические упражнения: ходьба, бег, прыжки, метания, подвижные игры, строевые упражнения.

Информация к календарно-тематическому планированию

Образовательные цели/задачи

Задачи ученика:

– иметь представление о частоте сердечных сокращений и методике ее определения; о разминке и ее значении;

– уметь находить пульс и измерять его за определенный промежуток времени; выполнять бег с высокого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, прыжок в длину с места, футбольные упражнения; прыгать в длину с прямого разбега; выполнять ведение мяча правой и левой рукой, перекаты, кувырки вперед и назад, акробатические элементы: «мост», стойка на лопатках, «ласточка»; лазать по гимнастической стенке; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; играть в подвижные игры: «Салки», «Ловишка», Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостик», «Метко в цель», «Передача мяча в тоннеле», «Перестрелка», «Подвижная цель», в спортивную игру футбол;

– овладеть – техниками прыжка в длину с прямого разбега; подтягивания на низкой перекладине из положения виса лежа согнувшись.

Задачи педагога – создать условия учащимся с целью:

– сформировать представления о частоте сердечных сокращений и методике ее определения; о разминке и ее значении;

– сформировать умение находить пульс и измерять его за определенный промежуток времени;

– научить выполнять бег с высокого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, прыжок в длину с места, футбольные упражнения, ведение мяча правой и левой рукой, перекаты, кувырки вперед и назад, акробатические элементы: «мост», стойка на лопатках, «ласточка»; прыгать в длину с прямого разбега; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; лазать по гимнастической стенке; играть в подвижные игры: «Салки», «Ловишка», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостик», «Метко в цель», «Передача мяча в тоннеле», «Перестрелка», «Подвижная цель», в спортивную игру футбол;

– овладеть техниками прыжка в длину с прямого разбега; подтягивания на низкой перекладине из положения виса лежа согнувшись.

Педагогическая система урочной и внеурочной деятельности

Внеурочная деятельность

Поиск информации с использованием интернет-ресурсов; кружковые и секционные занятия (при наличии условий в конкретном ОУ); представление результатов индивидуальной или групповой деятельности в форме творческих работ.

Самостоятельная работа (д/з)

С. 87—90, читать.

С. 86—87, читать.

С. 90—93, читать, ответить на вопросы, выполнить задание.

С. 41—42, читать.

С. 85—86, читать.

Повторить перекаты назад-вперед.

С. 21—24, читать, ответить на вопросы, выполнить задание.

Придумать 3 упражнения для плечевых суставов.

С. 40—41, читать.

Повторить изученные строевые команды.

Придумать 3 упражнения для ног.

Повторить повороты на месте (по 10 раз в одну и в другую сторону); постоять ноги вместе, закрыть глаза.

Узнать не менее 3 названий футбольных команд из Англии.

Повторить подъем туловища из положения лежа за 30 с.

Повторить перекаты назад-вперед.

С. 12—13, выполнить задание.

Повторить отжимания от пола.

Повторить наклон вперед из положения стоя.

Повторить перекат назад, коснуться ногами пола за головой (10—15 раз).

С. 43—44, читать, ответить на вопросы.

Стоять на одной ноге с закрытыми глазами, засечь лучшее время.

Повторить отжимания от пола.

С. 77, читать.

Повторить перекат назад, коснуться ногами пола за головой (10—15 раз).

С. 65—66, читать.

Повторить отжимания от пола.

Выполнять комплекс утренней гимнастики или зарядки каждый день в течение каникул.