Читать книгу Mammie & Baby - Bernhard Long - Страница 6

Voor de aanstaande MOEDER moeilijker in deze weken van de zwangerschap. De dikkere buik van de zwangerschap beperkt tot de motorische vaardigheden en biedt een ontspannen life cycle. In toenemende mate wil de gedachten ook de aanstaande geboorte.

De zwangerschap buik blijft groeien en is nu vaak weg

De verdere groei zwangerschap buik is nu vaak in de weg, en nu en dan komt men met tegenzin, omdat het gevoel is blijkbaar verloren voor zijn fysieke afmetingen.

Geleidelijk aan, het is lastig om een ontspannen houding te gaan liggen en slapen te vinden, want zelfs de stok zwangerschap buik is altijd in de weg. Voor een aantal zwangere vrouwen is nu meest geschikt voor het slapen op een zijde van het lichaam om een knie trekken en strek het andere been is. Gebundelde kussens, een nog steeds rollen of speciale ondersteuning kussen kan bevorderen op een rustgevende nachtrust positie te vinden. Ook de druk op de blaas blijft toenemen en leidt tot herhaalde urinaire urgentie.

Praktijk contracties: het lichaam van de aanstaande MOEDER voorbereiden bevalling

samen Dit trekt en zich, waardoor het houden van de spieren actief en elastisch: Ondertussen, de baarmoeder al opgeleid voor de geboorte. Die korte, pijnloze normaal en onregelmatige contracties ook "exercise weeën " genoemd. In dit geval, de baarmoeder verhardt licht, die meestal maar geen reden tot irritatie. Dit betekent echter niet, wanneer de oefening weeën meer dan drie maal per uur of ongeveer tien keer verspreid optreden gedurende de dag en weer verdwijnen niet in rusttijden of in warm water. in het onderhavige geval, is medisch advies aanbevolen.

De vrouwelijke borst bereidt zich voor op de productie van melk. Verschillende hormonen oorzaak hiervoor is dat reeds tijdens de zwangerschapsperiode, de bekende voormelk (colostrum) gevormd. Dit is bijzonder rijk aan voedingsstoffen en goed verteerbaar voor het pasgeboren kind. In sommige zwangere vrouwen die al plaatsvinden voor de levering nu en dan druppels uit de eerste melk uit de tepels.

Behoefte aan rust: om te ontspannen en te rusten wanneer het nodig en mogelijk is.

kan het duidelijk zijn dat het vrouwelijk lichaam vereist nu meer rust kortademigheid, pijn in de rug, borsten, en vaker trainen samentrekkingen van de baarmoeder. Het is nu tijd om te controleren wat echt belangrijk is om te doen en wat kan elk worden verplaatst of doorsturen naar een ander. Hoogzwangere moeders moeten zonder je schuldig te voelen over de nieuwe (levens) aangrijpen tempo dat ze doen alsof de maag en kortademigheid zwangerschap. Nu is het belangrijk om te rusten en te ontspannen, wanneer het nodig en mogelijk is.

Dacht van de geboorte

Een groot aantal zwangere veel meer met het proces van de bevalling en de daarmee geassocieerde pijn. Opkomende onzekerheden en angsten bijna kennen alle aanstaande moeder. De besprekingen met de vroedvrouw (verloskundige), de gynaecoloog en de uitwisseling van informatie met andere zwangere vrouwen of jonge moeders om te helpen bij dit. In extreme angst, is het aangewezen om vroeg vóór de bevalling professionele hulp te nemen.

Ook prenatale - Workshops kunnen meer vertrouwen geven. De workshops gerichte informatie over de geboorte proces en advies worden gegeven om de pijn te behandelen. U kunt leren hoe het geboorteproces actief vorm kunnen geven en de pijn door middel van ontspanning - kan worden verlicht en ademhalingsoefeningen. Niet later begonnen dan Aller moet nu met een workshop.

De keuze van de plaats van geboorte: Hospital, geboorteplaats en thuisbevalling

Nu is het ook tijd om na te denken over waar bij de nakomelingen om geboren te worden. Hier, is het passend, in een vroeg stadium aan de verschillende opties te overwegen en dan beslissen samen in vrede.

Wie wil naar de geboorte in een ziekenhuis of een geboorte centrum, de beste logs op nu. In het geval dat de baby eerder dan verwacht komt, is het beter als je ingelogd bent in een ziekenhuis en de gebouwen zijn niet volkomen vreemd. Ook in een geplande thuisbevalling adviseert bovendien een toepassing in een ziekenhuis. Mochten er problemen waardoor een transfer naar het ziekenhuis nodig is, heeft de kliniek belangrijke previews geweest en Zwangere Mum kent daar een weinig.