Читать книгу Mor og Baby - Bernhard Long - Страница 4

Under den tredje måned af graviditeten, har den kvindelige krop nu justeret til graviditeten. Kvalme og træthed kan for at i overensstemmelse hermed. Langt størstedelen af gravide kvinder føles nu mest godt.

Den første ultralydsundersøgelse og dermed det første billede af det ufødte barn

I den nu forestående helbredsundersøgelse diagnosticeres ved palpering af maven størrelsen og formen af livmoderen. Desuden er væksten og hjertet lyde af voksende barn kontrolleret.

I dette øjeblik, det første ultralyd er - undersøgelse: nu kan se for første gang deres barn, den gravide kvinde, som det flyder i fostervand og bevæger sig. Hvis den vordende far er i at studere det, han får også en første " billede " af det ufødte.

Udvendige ændringer i kroppen af den vordende mor

Mange forventningsfulde mødre finde de første graviditet De graviditet hormoner, den forbedrede mængde blod i kredsløbet og øget væskeophobning forårsage hudoverfladen fremstå mere levende, rynkefri og rosenrød. Den kvindelige bryst er større og fastere, omkredsen af maven tager lidt - men ikke så meget, at han ville blande sig i den daglige rutine eller liggende.

Ubehag Ja eller Nej - De fleste gravide kvinder føler sund og fuld af energi

De fleste af Vordende mødre føler sig fit og fuld af energi. Ikke desto mindre kan det komme til små lidelser også i denne periode.

Den reproduktive orgel, livmoderen vokser og kan gøre sig selv set fra tid til anden af overdreven trække. Desuden udtrykker nogle gange på blæren, så den gravide mor ofte føler en trang til at tisse. Hvert nu og da det kan blive tvunget til at komme Walking til vandladning, når ekstrem latter, nysen eller hurtigt. Dette er ubehageligt, men lader i den midterste tredjedel af graviditeten meste efter.

Også forstoppelse og tarm vind er ofte som et biprodukt af drægtighedsperioden. Til dette formål graviditeten hormonet progesteron er ansvarlig: Det løsner ikke kun livmoderen - muskler, men også af tarmen. Som et resultat heraf er afføring også bremset. En afbalanceret og fiberrig kost med frisk frugt, grøntsager og fuldkorn produkter anbefales derfor. Undgå tunge vægtige og brandhæmmende z. B. løg, bælgfrugter og kål greens Pregnant Mamas bedst. Langsomt spise måltider, drikke masser af det og for at være nok til at flytte, støtter og fremmer afføring.

Hvis der på sådanne lidelser også øget ubehag, dybest set: medicin kan anvendes under graviditet kun efter samråd med læge eller lægen. Dette gælder også for beroligende midler af alle slags

Være gravid med hud og hår: hårtab og pigmentering

For samtidig billede denne graviditet sektion kan omfatte en hormonalt betinget hårtab. Bortset fra en sund kost og god hovedbund pleje kan ikke gøre for det. Normalt kan det hormon For trøst: Ofte hår i anden graviditet sektion endnu blankere og mere kraftfuld end før.

På samme måde hormonalt betinget viser i nogle gravide kvinder en mørkere pigmentering huden primært på brystvorterne, lår, i armhulerne og i området af mol og fregner. Også på ansigt, kan huden skifte farve ujævnt. I de fleste vordende mødre til en fin mørk linje mellem hendes navle og pubeshår, kaldet Linea nigra afsløret (latin: sort linje). Ligesom alle andre pigment ændringer, og de falmede efter fødslen igen.

Vægtøgning af vordende mor og dens potentielle følgevirkninger

Gradvist gør én og stigende vægt af det ufødte barn, moderkagen og fostervandet mærkbar. Tunge løft, bære og de lange opretstående anstrengt flere og flere bækkenbund og rygmuskler. Desuden er de vener, primært i fødderne påvirkes: Hele kropsvægt presser på skibene. Løberen stof progesteron producerer en lempelse af opbakning stof og dermed ligeledes vene vægge. Som et resultat, bremse blodforsyningen. Fødder og ankler kan svulme op og føles tung som bly. Advarsel: åreknuder kan blive konsekvensen.

I modsætning hævede og ømme fødder støtter brusere og foreninger koldt vand. Ligeledes den højdejusterbare fødder - så ofte som muligt - bringer lindring. Hvad folk har tendens til at åreknuder, iført den mest komfortable Compression - Hosiery. De er nu i mange forskellige farver og designs.

Således holder den kvindelige krop og dens muskler i god form og elastiske, især aktiviteter såsom svømning, gåture i naturen, cykling og yoga anbefales. I workshops for fødselsforberedelse og prænatal øvelser lærte hver vordende mor styrke og vifte af bevægelse og lærer, som en gravid kvinde kan beskytte rygsøjlen, mens du sidder, løfte og bære.

Mere hvile og støtte kræver vordende mor

Også når størstedelen af vordende mødre i den tredje og fjerde måned af graviditeten føler mere end god, træthed og depression kan ofte vise en før graviditeten tid. En lille lur ved middagstid eller i mellem - eller bare en lang eftermiddagslur, hvis det tillader hverdagen - ses ikke en luksus, men i stedet en nyttig stimulans.

Hyppige ture og enkle øvelser - øvelser arbejder mod træthed. Masser af motion i den friske luft stimulerer blodcirkulationen og giver kroppen ilt nok.

Generelt er det hensigtsmæssigt at forhindre at løfte og bære meget tunge genstande, samt lange perioder med henstand. Når fysisk belastende arbejde, er det bedre at tage hjælp. Også i jobbet kan du angive, at disse arbejdsaktiviteter nu udføres af kolleger. En drægtighedsperioden, selvom ingen sygdom, men en grund til at godkende kroppen snarere rolig og belaste ham lave.

Tid af udnævnelse planlægning: checkups, Født Forberedelse Workshop & Co.

Bortset fra den første rutine i disse uger af graviditeten er - kontrol undersøgelse ekstra ting, som sikkerhedsforanstaltning allerede kan aftalte datoer. Dette omfatter først og fremmest et besøg hos tandlægen. Tænderne er varig graviditet specielt følsomt på grund af den lave pH - værdi af spyt gør dem mere modtagelige for huller i tænderne (caries). Også blødende tandkød kan forekomme hyppigere. En regelmæssig dental undersøgelse er meget vigtigt for den vordende mor, fordi dens.

Nu er også et godt tidspunkt at registrere en fødsel forberedelse - værksted eller en prænatal øvelser - værksted, fordi kurserne er for det meste reserveret hurtigt.