Читать книгу Mor og Baby - Bernhard Long - Страница 6

For den vordende mor i disse uger af graviditeten er meget mere besværlig. Den tykkere Graviditet mave begrænser til motoren og giver en mere afslappet livscyklus før. Oftere og oftere, de tanker nu vende også til den kommende fødsel.

Graviditeten mave fortsætter med at vokse og er nu ofte måde

Den yderligere voksende graviditet mave er nu ofte i vejen, og nu og da man kommer modvilligt, fordi den følelse er blevet tabt tilsyneladende for sine fysiske dimensioner.

Efterhånden er det besværligt at finde en afslappet stilling til at ligge ned og sove, fordi selv den Roost graviditet mave er altid i vejen. For en række af gravide kvinder, er det nu for at være mest praktisk for sover på den ene side af kroppen til at tiltrække et knæ og strække det andet ben. Bundtede puder, en stadig rulle eller særlig støtte pude kan fremme at finde en beroligende søvn position. Også trykket på blæren fortsætter med at stige og fører til gentagne vandladningstrang.

Øvelse Wehen: Liget af den vordende mor er ved at forberede til fødslen

I mellemtiden, livmoderen allerede uddannet til fødslen: Dette fratrækker og selv sammen, og dermed holde musklerne aktive og elastisk. Disse korte, smertefri normalt og Uregelmæssig sammentrækninger er også "motion sammentrækninger " nævnt. I dette tilfælde livmoderen hærder lidt, hvilket er normalt, men ingen grund til irritation. Men dette betyder ikke, Hvis øvelsen sammentrækninger mere end tre gange på en time eller omkring ti gange spredt forekomme i løbet af dagen og aftager igen ikke i hvileperioder eller i varmt vand. i den aktuelle sag, anbefales medicinsk rådgivning.

Den kvindelige bryst forbereder til produktion af mælk. Forskellige hormoner årsag til dette er, at allerede under graviditeten periode, er den velkendte råmælk (colostrum) dannet. Dette er især rig på næringsstoffer og letfordøjelige for det nyfødte barn. I nogle gravide kvinder allerede forekomme før levering nu og da falder fra den første mælk fra brystvorterne.

Behov for resten: at slappe af og hvile, når det er nødvendigt og muligt.

kan gøre det underforstået, at den kvindelige krop nu kræver mere hvile åndenød, rygsmerter, brystspænding, og hyppige motion sammentrækninger i livmoderen. Det er nu tid til at tjekke, hvad der er virkelig vigtigt at gøre, og hvad kan flyttes enhver eller sende den til en anden. Stærkt gravide mødre har brug for at uden at føle sig skyldig på den nye (liv) engagere tempo, de foregiver graviditet mave og åndenød. Nu er det vigtigt at hvile og slappe af, når det er nødvendigt og muligt.

Troede af fødslen

Et stort antal Gravide del mere og mere med processen med fødsel og dermed associeret smerte. Emerging usikkerheder og frygt næsten kender alle de forventningsfulde mor. Drøftelser med jordemoderen (jordemoder), gynækologen og udveksling af oplysninger med andre gravide kvinder eller unge mødre til at støtte i dette. I ekstrem angst, er det hensigtsmæssigt at tage tidligt før fødslen professionel assistance.

Også fødselsforberedelse - Workshops kan give mere tillid. Værkstederne målrettet information om fødslen processen og rådgivning har lært at håndtere smerten. Du kan lære, hvordan fødslen proces kan aktivt forme og smerten gennem afslapning - kan afhjælpes og åndedrætsøvelser. Startes senest Aller nu skal med en workshop.

Valget af fødested: Hospital, fødested og hjem fødsel

Nu er det også tid til at tænke over, hvor i afkommet at blive født. Her er det hensigtsmæssigt, på et tidligt tidspunkt at overveje de forskellige muligheder og derefter beslutte sammen i fred.

Hvem ønsker at gå til fødslen på et hospital eller en fødsel center, bedste logger på nu. I tilfælde af, at barnet kommer tidligere end forventet, er det bedre, hvis du er logget på et hospital, og er ikke helt fremmed lokalerne. Også i en planlagt homebirth rådgiver desuden en ansøgning på et hospital. Skulle der være problemer, som gør en overførsel til hospitalet, har klinikken været vigtige previews og Pregnant Mum Knows der lidt.