Читать книгу Ma & Baba - Bernhard Long - Страница 2
ОглавлениеInhoud
Die verloop van swangerskap 'n oogopslag: Alle 40 weke van swangerskap tot geboorte
1 tot 8 weke van swangerskap: liggaam en siel aan ander (lewe) omstandighede
9-16 weke swangerskap: Die vroulike liggaam is nou aangepas om die swangerskap
25-32 weke gestasie: stadig en ontspanne tempo van die lewe vir die verwagtende ma
33 tot 40 weke van swangerskap: voor geboorte - Die sperdatum is vinnig nader
Wanneer uiteindelik kom die baba in die wêreld? - As die ongebore baba kan net stadig in die komende
Kontrolelys hospitaal sak: Ek pak my hospitaal sak en dit alles moet identies wees
'N gebalanseerde dieet en gesonde leefstyl tydens swangerskap
Gesonde lewe in swangerskap - gestasie-ouderdom is nie 'n siekte
Gebalanseerde, vitamien-ryk en gevarieerde dieet tydens swangerskap
Voedingswaarde risiko's tydens swangerskap - versigtigheid in sekere kosse
Gereelde outs is die beste prenatale sorg
Die verworwe kennis van die vertraging tydens swangerskap
Sport en gereelde oefening tydens swangerskap
wees om sauna, stoombad en sunbathing in swangerskap moet nie kwytgeskeld
Hare inkleur swangerskap ... Ja of Nee?
Gesonde en pas met swangerskap maag deur die vier seisoene
Gesonde en pas met swangerskap maag in die lente
Gesonde en pas met swangerskap maag in die somer
Gesonde en pas met swangerskap maag in die herfs
Gesonde en pas met swangerskap maag winter
Gentle Baby Slaap is (k) 'n briesie: Wenke vir die slaap raak en slaap 'n verblyf in die 1ste jaar
Die pad na 'n stewige slaap ritme
Goeie basis vir die sagte en gesonde baba slaap
Die toepaslike slapende omgewing is belangrik vir 'n sagte baba slaap
As die baba nie tot stilstand kom en veroorsaak dus probleme slaap
