Читать книгу 5 килограммов мышц через 7 недель - Бретт Стюарт - Страница 17

В: Что в этой программе труднее всего?

О: Питание, питание и питание. Добавить к своему рациону питания дополнительно более 2000 килокалорий будет непросто. Пожалуй, вам никогда прежде не приходилось питаться так интенсивно!

В: Сколько времени потребуется, чтобы нарастить мышцы?