Читать книгу 5 килограммов мышц через 7 недель - Бретт Стюарт - Страница 2

Эта книга – результат многолетних проверок, испытаний, исследований, ошибок, изысканий и экспериментов. Изложенные в ней идеи являются объединяющим итогом проверенных годами знаний, профессионального опыта и наших личных выводов, основанных на результатах новейших научных исследований. Вы также заметите, что программы, представленные в данной книге, пересекаются с программами других авторов и используют общеизвестные истины культуризма «старой школы». Надеемся, что эта книга придется вам по вкусу!

Мы хотим выразить признательность всем, кому чувствуем себя обязанными. На создание этой книги нас вдохновили программы Джима Вендлера, Данте Трудела и особенно любимая нами немецкая система старой школы культуризма.

Наша программа питания создана с помощью исследований, которые провели Мартин Беркхан, Джейсон Ферругья и Джон Кифер. Сердечно благодарим их за помощь.