Читать книгу С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня - Брук Ноэль - Страница 57

С добрым утром! В различных сборниках аффирмаций я видела несколько вариантов этой фразы. Она и правда обладает мощным воздействием, если ее регулярно повторять.

Часто нам хочется успеть сделать как можно больше за короткий промежуток времени. Мы стараемся, лезем из кожи вон – но в итоге разочаровываемся, осознав безуспешность попыток. Переживая из-за провала, мы утрачиваем верную точку зрения на ситуацию, концентрируемся на неудаче, тем самым усугубляя ее и наделяя силой.

Все мы несовершенны. Но каждый из нас может совершенствовать себя с каждым днем. Иногда поступки, свидетельствующие о вашем развитии, будут весьма существенными, иногда – простыми, как, например, адресованные кому-либо улыбка или ободряющая фраза.

Задание на сегодня

Помните: чем опускать руки или осуждать себя, лучше постараться что-то дать окружающим. Концентрируясь на собственных недостатках, мы тем самым энергетически ослабляем себя, утрачиваем способность помогать и себе, и тем, о ком должны заботиться. Сегодня, если вы обнаружите, что сами тормозите свое развитие, произнесите эту фразу: «Ежедневно, любым способом добиваться улучшений».

Аффирмация дня

Я становлюсь лучше с каждым днем, используя для этого каждый доступный способ.

Вопросы для размышления

К каким из попыток, которые вы когда-либо предпринимали, вы относитесь излишне критично?

Удалось ли вам восполнить свои энергетические запасы, когда вы отказались от самоосуждения?