Читать книгу Abnehmen mit Erfolg und ohne Diät - Business-Frauen- Club - Страница 10

Grundinformation

Wenn Sie Ihren prallen Körper satthaben, machen Sie sich keine Sorgen, denn es gibt immer noch Hoffnung. Wenn Sie wissen, wie man zur Gewichtsreduktion richtig isst, erreichen Sie nicht nur einen Traumkörper, sondern halten ihn auch jahrelang aufrecht, unabhängig davon, welche hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper auftreten. Es würde jedoch nicht ausreichen, sie zu kennen, wenn Sie sie nicht in Ihrem täglichen Leben anwenden würden. Um dies zu erreichen, benötigen Sie eine Menge Geduld, Entschlossenheit und Motivation. Beachten Sie, dass beim Abnehmen alles im Kopf beginnt, da dies die Hauptursache des Problems ist. Wenn Sie richtig denken, handeln Sie richtig. Bevor Sie sich für eine Diät entscheiden, sollten Sie daher zuerst Ihren Geist konditionieren. Denken Sie immer daran, dass Ihr Körper das erreichen kann, was Ihr Geist sich vorstellen kann.

In den folgenden Kapiteln werden die wesentlichen Aspekte der Ernährung erörtert. Sie werden in der Lage sein, die Bedeutung der richtigen Art zu essen, gesunde Entscheidungen zu treffen und herauszufinden, welche Lebensmittel Ihr Freund und welche Ihr Feind sind. Außerdem können Sie verstehen, wie die richtige Ernährung eine wichtige Rolle bei der sicheren und gesunden Gewichtsabnahme spielt und warum mangelnde Ernährung einen Streich mit Ihrem Körper spielt.

Sind Sie jetzt bereit für eine Sondierungslesung, die Ihren Geist mit vollständigen Informationen über die Beziehung zwischen Ernährung und Gewichtsverlust versorgt? Dann machen Sie sich bereit und fangen Sie jetzt an.

Jeder kennt die Ernährungspyramide, die in Schulen unterrichtet, in Medien beworben und in Magazinen und Journalen vorgestellt wird. Es ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen dabei helfen soll, sich gesund zu ernähren und jeden Tag gesunde Lebensmittel zu wählen. Aufgrund der Tatsache, dass es sehr beliebt ist, nutzen mehrere Menschen es als Werkzeug, um Gewicht zu verlieren. Aber warte. Ist es eine gute Idee oder nicht? Lesen Sie weiter, um Ihre Neugier zu befriedigen.

Die Wahrheit

Vor kurzem wurde die Ernährungspyramide von der Landwirtschaftsabteilung erneuert. Es ist jedoch immer noch nicht ausreichend für diejenigen, die versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren und zu halten. Dies liegt an der Tatsache, dass es nicht hauptsächlich zum Abnehmen gedacht ist. Die Wahrheit ist, es ist nur eine Ernährungsrichtlinie, um Menschen dabei zu helfen, in ihrer konstanten Gesundheit zu bleiben. Sein Hauptzweck ist nur, Ihre Ernährung ausgewogen zu machen und nicht als Leitfaden für Diäten und Gewichtsverlust. Leider ist dies einer der vielen Gründe, warum es keine großartige Option für Menschen ist, die schlank werden und schnell Gewicht verlieren möchten.

Um die Sicherheit der Menschen zu gewährleisten, hat die Landwirtschaftsabteilung die Lebensmittelpyramide so unspezifisch wie möglich gestaltet. Nun, dies ist das Beste, was Sie jemals im Regierungssystem bekommen können. Viele Leute argumentieren, dass es zur Gewichtsreduktion dient, weil es einen Leitfaden für die Lebensmittelmenge bietet, die angibt, was eine Person aufgrund ihres Alters, Geschlechts und Gewichts essen sollte, und der darauf ausgelegt ist, gesund zu bleiben. Die Regierung widerlegt dies jedoch.

Das Verringern der Lebensmittelmengen, um Gewicht zu verlieren, ist eine völlig falsche Vermutung und nicht der Zweck der Veröffentlichung. Es ist nicht nur unpraktisch und langwierig, auf die Schätzung des benötigten Lebensmittelkonsums hinzuweisen, sondern auch schwierig. Aufgrund der verschiedenen Absichten und potenziellen Gefahren darf jeder, der schnell Pfunde abwerfen möchte, die neu improvisierte Ernährungspyramide nicht verwenden.

Sobald eine Person jedoch ihr gewünschtes Gewicht erreicht hat, kann sie die Ernährungspyramide als ein großartiges Werkzeug betrachten, um fit und gesund zu bleiben. Es dient auch als guter Indikator für das richtige Gleichgewicht der Lebensmittel in der Ernährung. Die Menschen sollten jedoch zuerst etwas haben, das ihnen hilft, einen Speiseplan zu erstellen, damit sie schnell Pfunde abwerfen können.