Читать книгу Cuida tus ojos - Carmela París - Страница 5
ОглавлениеContenido
Los ojos, órganos de comunicación
La mirada expresa los sentimientos
El contacto visual según los sexos
El contacto visual según las culturas
Los factores emocionales en la visión
¿Qué hacer durante la jornada laboral para cuidar la vista?
¿Qué hacer después de una jornada laboral en la que se han utilizado mucho los ojos?
¿Qué hacer si se manejan ordenadores durante muchas horas?
¿Qué hacer para que la lectura no fatigue los ojos?
Cine y televisión
Cuidar la visión de los niños
Usar o no usar gafas de sol
Gafas deportivas
Recetas de belleza para los ojos
Métodos naturales para cuidar la visión
Antecedentes de la terapia visual
Teoría del doctor Bates sobre los mecanismos de la visión
Método Bates y biofeedback
Beneficios de la gimnasia ocular
Yoga ocular
Yoga y las nuevas investigaciones
Sesión básica de ejercicios para mantener y mejorar la visión y el estado general del organismo
Recomendaciones generales
Ejercicios de respiración
Ejercicios de gimnasia física general
Ejercicios de relajación
Gimnasia ocular
Miopía
Hipermetropía
Astigmatismo
Presbicia (vista cansada)
Estrabismo
Cirugía refractiva. Queratotomía radial
Ortoqueratología nocturna u Orto-K
Tratamientos naturales de las enfermedades oculares
Blefaritis
Conjuntivitis
Ojos secos
Glaucoma
Cataratas
Hipertensión ocular
Orzuelo
Calacio (chalazión)
Ceguera nocturna
Ceguera
Los ojos
Anexos del ojo
Mecanismos biofísicos de la visión
Mecanismos bioquímicos de la visión
