Читать книгу Betrügen bringt nichts - Claudia Bloch - Страница 2

Ohne ein gewisses Maß an Bewegung kann der menschliche Körper nicht gesund und „in Form“ gehalten werden.

Karin, 49 Jahre - Minus 6,5 kg

Mit diesem Programm habe ich in nur 8 Wochen 6,5 kg abgenommen. Und das, ohne zu hungern. Die Anleitungen zur Ernährungsumstellung konnte ich sehr einfach in meinen Lebensalltag integrieren; trotz Kind und Mann. Am meisten aber hat mich überrascht, dass sich mein Oberschenkelumfang in dieser Zeit um sagenhafte 8 cm reduziert hat.

Karl-Heinz, 59 Jahre - Minus 5,5 kg

Neben meiner Gewichtsreduktion von ca. 5,5 kg konnte ich nicht nur meinen Umfang deutlich reduzieren. Das Wichtigste für mich war, dass ich endlich meinen Bluthochdruck in den Griff bekommen habe.

Christina, 42 Jahre - Minus 10 kg

Ich habe 10 kg an Körpergewicht verloren und das an den richtigen Stellen! Meinen Umfang konnte ich dabei um 12 cm reduzieren. Ich bin sehr zufrieden und werde weiter machen!

Machen Sie endlich Schluss mit Ihren Figur- und Gewichtsproblemen. ... egal, ob es nur die lästigen 2-3 Kilo sind oder ob Sie mehr wollen! Starten Sie jetzt mit Ihrer Bewegungs- und Ernährungsumstellung und Einstellung!

Dieses Programm ist individuell zugeschnitten und überfordert nicht. Es basiert auf eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Spaß an der Bewegung. HerzKreislauftraining und gezielter Muskelaufbau sorgen für einen erfolgreichen Verlauf.

Denn die Muskulatur ist der Verbrennungsmotor Nr. 1!