Читать книгу Wahre Schönheit geht unter die Haut - Claudia Lazzari - Страница 19
ОглавлениеUm die Funktion der Haut und ihre Aufgaben zu verstehen, ist es wichtig, den Ablauf des Säure-Basen-Haushalts zu verstehen. Er ist so gesehen das Herzstück des gesamten Ablaufes. Der Säure-Basen-Haushalt wirkt sich auf verschiedene Funktionen im Körper aus, wie zum Beispiel die Atmung, den Kreislauf und die Verdauung sowie den Hormonhaushalt und die Abwehrkraft. Nur wenn Säuren und Basen im richtigen Verhältnis zueinander stehen, ist es unserem Körper möglich, seine Aufgaben zu erfüllen. Ein gesunder Organismus reguliert den Säure-Basen-Haushalt völlig selbstständig, man muss sich so gesehen nicht bewusst um ihn kümmern. Leider ist unsere heutige Lebensweise sehr säurelastig und flutet unseren Körper regelrecht mit Säuren. So kommt es zu einer Verschiebung des pH-Wertes in unserem Körper.
Ob eine Substanz im Stoffwechsel sauer oder basisch ist, hat nichts mit dem Geschmack zu tun, sondern mit der chemischen Eigenschaft. Mit dem pH-Wert kann ich diese messen. Unser Blut hat einen pH-Wert von 7,35 bis 7,45 und diesen muss unser Körper unter allen Umständen beibehalten. Wenn der pH-Wert des Blutes unter 7,35 sinkt, bedeutet das unseren Tod. Der Körper setzt somit alles ihm Mögliche in Bewegung, um dies zu verhindern. Wie du sehen kannst, ist der Körper sehr intelligent und diese Körperintelligenz versucht nun mit all den ihr zur Verfügung stehenden Mitteln, den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht und den Körper so am Leben zu halten. Es geht hier um Leben oder Tod! Es gibt eine einfache Möglichkeit, die Säurenbelastung im Körper zu überprüfen. Mittels eines Indikator-Teststreifens kann der pH-Wert im Urin gemessen werden (wobei hier nur eine Tendenz angezeigt wird).
Wenn wir nun in eine Übersäuerung kommen, hat der Körper folgende Puffersysteme zur Verfügung: Über unsere Lunge ist es uns möglich, Säuren aus dem Körper auszuatmen. Deshalb sind Atemübungen wie Pranayama, langsame, tiefe Atemzüge sowie Yoga sehr unterstützend, gesundheitsfördernd und wirken basisch (schöne Haut). Auch die Nieren können über den Urin bis zu einem gewissen Grad Säuren ausscheiden. Hier gibt es aber eine Kapazitätsgrenze, die Nierensperre. Die Nierensperre ist eine selbstregulierende Funktion unseres Körpers und stellt die Ausscheidungen bei einem pH-Wert unter 4,4 ein, um sich selbst und die Harnwege vor Verätzungen zu schützen. Darüber hinaus kann die Haut über den Schweiß die Säuren ausschwitzen, sofern unsere Kosmetik diese Möglichkeit nicht unterbindet mit die Haut »verschließenden« Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel Mineralölen oder Mineralwachsen aus Erdöl, Silikonen und wie der Name schon sagt den »Antitranspirant«-Deos. Letztere werben damit, dass kein Schwitzen und kein Geruch entstehen. Tja, aber die Haut schwitzt nun mal, das ist eine ihrer Aufgaben. Da heißt es zum Beispiel: »Den schweißhemmenden Effekt von Antitranspiranten verdanken wir den enthaltenen Aluminiumsalzen, die sich vor die Poren legen und diese verschließen.« Kein Schwitzen und Aluminiumsalze! Was soll ich dazu noch sagen?
Wenn die Haut die Möglichkeit bekommt, über sich selbst auszuscheiden, dann geschieht das vor allem über unsere Füße (unsere »zweiten Nieren«) und die Kopfhaut. Viele Menschen haben Probleme mit ihrer Kopfhaut wie Schuppen, Rötungen und Juckreiz. Auch hier würde ich eine Übersäuerung in Betracht ziehen. Übler Mundgeruch kann ebenfalls ein Zeichen für eine Übersäuerung des Körpers sein.
Eine weitere Möglichkeit, die dem Körper zur Verfügung steht, ist das Neutralisieren der überschüssigen Säuren mit Hilfe von die Säuren neutralisierenden Mineralstoffen und Spurenelementen. Wenn wir diese jedoch nicht zusätzlich zuführen, geht der Körper notgedrungen an unsere Mineraliendepots, unsere Schönheitsdepots – und dann fehlen diese Mineralien für wichtige Körperabläufe. Sie fehlen in den Haaren, der Haut, den Knochen und den Zähnen und können so zu Problemen führen. Haarausfall, Schuppen, vorzeitige Hautalterung, fahle Haut, Cellulite oder unreine Haut sind Probleme, die auftreten können, um nur ein paar zu nennen. Darum lege ich viel Wert auf eine gute Mineralisierung. Schönheit bedeutet Überfluss! Einen Überfluss an Mineralien, dagegen wenig Säuren und Schlacken im Körper. Gerade mit zunehmendem Alter nehmen unsere Schlacken aber zu und die Mineralien ab, was sich an unserer Schönheit bemerkbar macht.
Wenn all diese Möglichkeiten ausgeschöpft sind, bleibt dem Körper nichts anderes übrig, als die nicht ausscheidbaren Säuren als Salze in den Gelenken, den Organen und im Bindegewebe zu speichern, weil er dort genügend Platz vorfindet, um die Säuren zu lagern. Zwischen den Zellen des netzartigen Bindegewebes befindet sich die Zwischenzellflüssigkeit. Das große Problem dabei ist nur, dass das Bindegewebe und der Zwischenzellraum die Schaltstelle für die Nährstoffversorgung und die Schadstoffentsorgung der Zelle sind. Das Bindegewebe ist also an der Versorgung der Zelle mit Nährstoffen und dem Abtransport von Zellausscheidungen beteiligt. Wenn nun diese Wege durch Säuren oder Schlacken (Schlacken ist ein medizinisches Reizwort) verstopft sind, kann die Zelle ihre natürliche Funktion nicht mehr wahrnehmen, und so drehen wir uns immer und immer wieder im Kreis. Das Bindegewebe besteht im Weiteren wesentlich aus Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure und hat somit eine wichtige Bedeutung für eine schöne, pralle, faltenfreie Haut.
Leider wissen wir nicht oder wir haben es vergessen, dass unser Bindegewebe ein wichtiges Organ für unsere Gesundheit ist. Somit ist die Verdichtung der extrazellulären Matrix (oder einfach gesagt: die Verschlackung des Bindegewebes) ein ernst zu nehmendes Problem für unsere Haut. Vor allem weil diese auch noch direkt mit dem Bindegewebe verbunden ist. Und schon wieder eine Verbindung! Verbindungen überall und immer wieder … Dies sollte uns motivieren, unser Bindegewebe zu entlasten und weniger Säuren zuzuführen.
Wenn nun auch das Bindegewebe komplett mit Schlacken überfüllt (oder sollte ich vielleicht besser sagen: zugemüllt) ist, muss der Körper wieder andere Möglichkeiten finden, wie er das Säureproblem irgendwie bewältigen kann. Wie du sehen kannst, möchte der Körper seine Funktionen und Abläufe wahrnehmen, wir machen es ihm nur einfach nicht leicht, und wenn er von außen keinerlei Unterstützung und Hilfe bekommt, wir immer im Stress sind, uns schlecht ernähren und nicht auf Umweltgifte achten, kommt jeder Körper irgendwann an seine Grenzen.
Mögliche Ursachen von Übersäuerung
•Ernährung (Fleisch, Zucker, Milch, Alkohol, Koffein)
•Phosphorsäure (wird in der Lebensmittelindustrie als Konservierungsmittel verwendet) (z.B. in: brauner Brause, Fleisch, Wurst)
•Nikotin
•Verdauungsstörungen
•seelische Belastungen
•Stress
•Kummer, Sorgen, Ärger
•Ängste
•Sport (bei hoher körperlicher Belastung)
•Schlafmangel
•Umweltgifte
•Medikamente
Somit ist unsere Haut ganz wesentlich an wichtigen, tief im Inneren des Körpers ablaufenden Körperfunktionen beteiligt und nicht nur eine oberflächliche Hülle. Sie unterstützt mit der Ausscheidung den gesamten Säure-Basen-Haushalt und hilft so, Säure auszuscheiden. Kosmetik und Hautpflege können und sollten einen Beitrag zur Gesundheit leisten. Nur wenn der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist, haben wir eine jugendlich schöne und vor allem gesunde Haut. Die Haut ist unser Spiegel, der uns im Außen wiedergibt, ob unser Körper im Gleichgewicht ist oder eben nicht. Somit hat jedes Hautproblem oder Hautthema immer, immer, immer die Wurzel in einer Übersäuerung. Wenn wir hier nicht ansetzen, ist es unmöglich, langfristig eine Verbesserung zu erzielen. Für mich gibt es keine Oberfläche! Die Tiefe und die Zusammenhänge interessieren mich.
Auch Ärger und Stress bilden sehr viel Säure, nicht umsonst sagen wir: »Das macht mich jetzt aber sauer!« Ärger, Kummer, Ängste und Stress verändern zusätzlich unsere Atmung, sie wird schneller und oberflächlicher. Der Körper reagiert wiederum auf den schnellen und oberflächlichen Atem, indem er sich verspannt und zusammenzieht. Erinnerst du dich? Stress macht alt und man kann ihn an der Haut sehen! Stress = viel Säure und flache Atmung. Flache Atmung = saure Stoffwechselprodukte können nicht mehr ausreichend ausgeatmet werden. Das bedeutet eine doppelte Belastung für den gesamten Körper und die Haut!
Unsere Haut ist davon abhängig, dass der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen ist, da sie unter einer Übersäuerung IMMER und in jedem Fall enorm leidet. Es ist wichtig, dass wir uns um unser Körpermilieu kümmern. Dass der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist und der Körper nicht in die Übersäuerung abgleitet. Dieses Milieu ist sehr empfindlich und wir sollten aufmerksam sein, da es die Wurzel von vielen Problemen ist.
»Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles!«
Prof. Dr. Antoine Béchamp
Unterstützende Möglichkeiten
•basische Ernährung
•Chlorophyll
•Grassäfte
•Umeboshi
•Kräutertees
•säureneutralisierende Mineralstoffe und Spurenelemente
•Meiden von säurebildenden Faktoren
•Darmsanierung
•Leberreinigungen
•Gelassenheit
•Yoga
•Atemübungen, Pranayama
•Meditation
•positive Gedanken
•ätherische Öle
•Bewegung
•basische, zertifizierte Naturkosmetik
•Seifen
•Bürsten
•basische Körperwickel
•basische Bäder
•Massagen
•Sauna
•Dampfbäder
