Читать книгу Mental Power - Clive Bucher - Страница 11

Was ist Glück?

Glück zu definieren ist schwer, da Glück zu haben eher Ansichtssache ist. Glück ist für jeden etwas anderes. Generell würde ich jedoch behaupten, dass Glück im Wachstum liegt. Wachstum kann überall stattfinden, im Business, in der Freundschaft oder in der Beziehung. Entscheidend ist, dass man immer weiter geht und nie stehen bleibt. Es ist wichtig, dass wir unseren Geist immer wieder füttern. So wie wir eine Pflanze gießen, damit sie wächst, müssen auch wir uns mit neuem Wissen begießen, mit Erlebnissen oder mit neuen Freundschaften, die wir schließen. Wenn du den ganzen Tag faul herumsitzt und nichts unternimmst, gehst du ein, du wirst träge und depressiv, weil kein Wachstum stattfindet. Wenn man beispielsweise Brot liegen lässt und nicht isst, dann wird es hart und irgendwann schimmelt es sogar. Das Gleiche geschieht mit unserem Hirn. Unser Hirn ist ein Muskel, wenn wir ihn nicht trainieren, geht er ein, genau wie unser Körper. Wenn wir uns nicht körperlich betätigen, schrumpfen unsere Muskeln und wir werden schwächer.

Manchmal kann es aber auch zu viel werden. Hattest du schon mal Kopfschmerzen, weil du so viel Stoff in der Schule durchnehmen musstet, dass dir der Kopf platzt? Genau! Grundsätzlich ist das nichts anderes als ein Muskelkater oder einfach eine Übermüdung des Muskels. Wo aber Schmerz stattfindet, findet auch Wachstum statt. Durch dein Training erhältst du Risse in den Muskelfasern. Während des Heilungsprozesses (was wir als Muskelkater bezeichnen), wachsen deine Muskeln wieder zusammen und bekommen schlussendlich ein größeres Volumen.

Eigentlich hast du alles, um glücklich leben zu können, aber oft lassen wir uns durch andere Meinungen beeinflussen. Woher sollen andere Menschen wissen, was dich glücklich macht? Nur du allein weißt, wann du dich glücklich fühlst oder nicht. Entscheidend ist, dass du dir deine eigene Meinung bildest. Klar gibt es einige generelle Punkte, die ebenfalls wichtig sind, um Glück zu erfahren, wie ich vorher beschrieben habe, aber grundsätzlich gibt es keine Formel für Glück, weil du das Glück in dir trägst, du bist das Glück!

Ich denke, Glück besteht auch darin, anderen Menschen etwas zu geben, sie zu unterstützen. Jeder Mensch braucht eine gewisse Wertschätzung. Wie schon erwähnt, wir machen alles, um anerkannt zu werden. Bei sehr erfolgreichen Menschen, wie beispielsweise Elon Musk, Arnold Schwarzenegger oder Steve Jobs ist beziehungsweise war dieses Gefühl für Anerkennung besonders stark ausgeprägt. Sie hatten klare Visionen davon, was sie erreichen wollten und vor allem, warum sie es wollten.

Es ist von entscheidender Bedeutung, klare Ziele und Visionen zu haben. Ziele motivieren dich und helfen dir, ins Handeln zu kommen. Wenn du handelst, bist du aktiv – bist du aktiv, bist du glücklich. Viele Menschen kündigen ihre Jobs, weil sie zu wenig gefördert werden. Sie suchen eine Arbeit, die ihnen eine neue Herausforderung bietet. Wir Menschen lieben Herausforderungen!

Genau deswegen ist es wichtig, sich Ziele zu setzen, die einen fordern und fördern. Wir Menschen lieben es, Spiele zu spielen, wieso? Weil wir es lieben zu konkurrieren, wieso also das Leben nicht wie ein Spiel sehen!