Читать книгу Здоровый цикл наклон-выпрямление - Даф Ни С.Д. - Страница 3

В настоящее время нередко можно столкнуться с концепцией осознавания движения. Ее корни, уходящие в Азию, насчитывают несколько тысячелетий. Образ жизни людей, породивших эту концепцию, существенно отличался от образа жизни современного человека. Концепция осознавания движения сыграла свою роль в эволюции человечества и было бы полезно, если бы она уступила место тому, что актуально сегодня.

Почему осознавание движения сегодня неактуально

Осознавание движения это процесс, целью которого является побуждение к движению таким образом, чтобы оно доминировало над волей*. Доминирование осуществляется с помощью сознания, посредством формирования траекторий движущихся частей тела.