Читать книгу Розпали вогонь! Поради для тих, хто шукає свій шлях - Даниэлла Лапорт - Страница 8

Яким було б ваше життя, якби ви робили лиш те, що дається вам легко?

Дозвольте повторити запитання:

ЯКИМ БУЛО Б ВАШЕ ЖИТТЯ, ЯКБИ ВИ РОБИЛИ ЛИШ ТЕ, ЩО ДАЄТЬСЯ ВАМ ЛЕГКО?

Це запитання викликає якусь тривогу, чи не так? Коли я сама намагаюся дати на нього відповідь, мені стає трохи ніяково. Лінива аматорка. Гаразд, припустімо. Як би я розпорядилася тим часом, що звільнився б, якби я робила лише легкі справи? Хммм… Можливо, я мала би більше часу насолоджуватися тим, що маю, та отримувати більше того, чого бажаю. Можливо, все було б… легше.

Легкість. Ця ідея бентежить багатьох із нас. І ось чому.

Заробляй усе важкою працею. Не жалій свого часу. Доведи, що ти чогось вартий. Зроби правильний вибір. Тримайся курсу. Виправдай сподівання. Не відступай. Нічого путнього легко не дається. Усе добре приходить до тих, хто вміє чекати. Синій комірець ти чи білий 37  – неважливо, важку працю цінують будь-де. Під лежачий камінь і вода не тече. Томас Едісон говорив про це так: «Важку працю ніщо не замінить».

Назвімо все разом «міфом про стійкість»: ви можете вірити в цю концепцію повністю або частково чи й не вірити зовсім. «Легкість» – іще одна концепція, і вона може так само стати вам у пригоді. Легкий шлях – це той напрямок, що виводить вас на широкий простір.

Вибираючи легке, ви робите вибір на користь розуму, доцільності та простоти. Це фантастична форма самоспівчуття. Ви дозволяєте собі перепочити й звільнитися від того, що вам заважає. Обираючи легке, ви берете натхнення за компас. Обираючи легке, ви дозволяєте тому, про що мріяли, увійти у ваше життя.

А тепер уточнімо: є два види легкості. Якісна легкість і дешева легкість. Нам потрібна Якісна, з великої букви «Я».

Якісна легкість

Якісній легкості властива плинність. У ній наявний рух уперед. Якісна легкість покладається на свою внутрішню силу. Якісна легкість виявляє до себе незмінну повагу.

Якісна легкість планує коротший список справ і блискуче вміє їх делегувати. Якісна легкість вважає, що правильно визначити час для кожної справи дуже важливо. Вона краще почекає на слушний момент, аніж потім розгрібатиме неприємності, що навалилися внаслідок невигідного компромісу. Варто під час виконання завдання з’явитися бодай тіні обурення та роздратування – Якісна легкість уже в стані бойової готовності. Вона уникає гніву, роздратування, нескінченних страждань. З часом Якісна легкість звикає спокійно говорити «ні, дякую» речам, які надто складні чи надто далекі від того, чого вона дійсно бажає. Вона воліє забути про них, не перейматися ними, бо має цікавіші справи, що потребують її життєвої енергії. Здебільшого це так просто!

Якісна легкість несе відчуття зростання. Якісна легкість приваблює – адже коли ти приймаєш невимушеність, ти приймаєш природний плин життя. Ти піднімаєш обличчя до божественного, подібно до квітів, які тягнуться до світла.

Дешева легкість

Дешева легкість полює на знижки. Дешева легкість не розуміє, що інколи втрати є насправді здобутками. Дешева легкість не поспішає розривати стосунки, які її гнітять, бо їй простіше залишити все як є, ніж краяти серце й ділити меблі. Дешева легкість часто метушлива, інколи безрозсудна й весь час відчайдушно шукає варіанти. Дешева легкість може трохи прибрехати, щоб урятуватись у складній ситуації.

Шлях найменшого спротиву не має нічого спільного з пошуком шляху навпростець, зрізанням кутів або спритністю. І, звісно, йдеться не про перетворення посередності на норму. Йдеться про оптимізацію правди. Йдеться про те, щоб кинути насіння в найродючішу землю та отримати найліпші шанси на успіх.

Починайте з легкого

Легкість – це чиста логіка. З огляду на те, як багато всього вам хочеться створити, виготовити, досягти, дати світові й пережити, – перед вам безліч доріг до задоволення. Почніть із найлегшого проекту (чи окремого його елемента). Про що ви вже найбільше знаєте? Де вже встановили зв’язки та маєте союзників? Про що вас уже розпитують люди?

Так само й зі створенням особистих стосунків, які приносили б вам задоволення. Що вже складається вдало, на що можна зробити ставку? Що вас захоплює в іншій людині, на чому ви можете зосередитися? Легкі завдання у вас просто перед очима, вони абсолютно реальні: це невеликі добрі послуги щодня. Почніть із них – тоді вам легше буде братися за великі, складні справи.

Миттєве задоволення зазнає суворої критики. Я ж за нього обома руками. Навіщо відкладати задоволення? Ви маєте робити все, що миттєво дарує вам радість, лише дотримуйтеся моральних принципів і будьте відповідальними. Можливо, це якась дрібничка – наприклад, зупинитися на більш позитивній думці чи нагадати собі всміхнутися. Можливо, посидіти в машині чи за столом хвилини зо дві без діла, щоб просто відчути пульс дня. Можливо, миттєве задоволення для вас – отримати приплив адреналіну після п’ятдесяти присідань, почати обід із десерту, несподівано когось обійняти, підписати договір про оренду чи сказати начальникові, аби той ішов до біса. Можна залишатися відповідальним у стосунках із оточенням і водночас дозволяти собі миттєві радості.

Задоволення полегшує будь-яку роботу. Отримана насолода створює новий імпульс, підвищує мотивацію, дає сили для вибору завдання, що потребуватиме більше терпіння та життєвої енергії. Вона зігріває вас, аби ви засяяли.

Мій креативний коуч і подруга Даяна Валентайн – завзята популяризаторка легкого шляху. Вона каже: «Якщо завдання не здається вам легким і привабливим, ваша ефективність автоматично падає до 70—80 відсотків». І вона на 100 відсотків має рацію.

ЛЕГКІСТЬ ПРОДУКТИВНА

ОБИРАЙТЕ ЛЕГКИЙ ШЛЯХ НАГОРУ

Є дивовижна карикатура, на якій маленький чоловічок стоїть біля підніжжя Евересту. Він у захваті, широко розплющеними очима дивиться на потаємні сходинки зі зворотного боку гори. Вони піднімаються прямо до вершини. А поряд напис: «Маловідомий хід».

Менше тертя = вища швидкість. Коли ви починаєте з легкого, це додає вам оптимізму. Ви відчуваєте менше стресу і більше наснаги. Менше примусу і більше відданості. Ви більше встигаєте зробити. Коли щось дається вам легко, ви стаєте значно послужливішим для людей, які вас оточують.

Зволікання може бути на користь

Зволікати легко – з цим не посперечаєшся. Навіть люди амбіційні та продуктивні відкладають справи. Утім, те, що ми осудливо вважаємо зволіканням, може насправді виявитись інтуїцією.

Одним із наслідків життя в сучасному суспільстві, яке вимагає постійних високих результатів, є той факт, що інтуїтивний спротив може сприйматися як зволікання.

Однак те, що на перший погляд здається спробою ухилитися від справи, може бути підказкою від інтуїції: слушний час для дії ще не настав.

Вагання може виявитися формою мудрості. Зрозумілішими стають мотиви, з’являється нова інформація. Віддаючи перевагу внутрішньому чуттю, а не зовнішньому тиску, ви отримуєте шанс пережити дивовижну благодать.

Ентузіазм рятує життя

Знаєте, що найлегше робити? Мріяти. Спілкуватися з тими, з ким ви почуваєтеся невимушено. Сміятися. Відпочивати. Бути пристрасним.

НЕМАЄ НІЧОГО ЛЕГШОГО ЗА НАТХНЕННІСТЬ

Іноді доводиться згрібати кінське лайно, щоб здійснити свої мрії. Та зрештою жодна мрія не стане вам на користь, коли ви змушуватимете себе її реалізувати.

Ентузіазм – дивовижний індикатор виявлення вашої справжньої сили. Це миттєва реакція: «Я таке обожнюю!» Гра, в яку ви занурюєтеся. Шлях, із якого ви не в змозі зійти. Ідея, що змушує вас замислитись, а потім кивнути: «Так, це чудово, дійсно чудово». Ентузіазм породжує беззастережну рішучість. Він будить нас посеред ночі, пропонуючи нові ідеї. Ентузіазм сприяє появі безлічі знайомств і чудових подій, які часто починаються з потужної короткої фрази: «А що, якби…»

Ентузіазм – це піднесений стан свідомості, одне з найкращих можливих почуттів.

Там, де є ентузіазм, відбувається потужний розвиток творчих здібностей, вони сягають далеко за межі того, на що здатна звичайна людина.

Екгарт Толле, «A New Earth»

Слово «ентузіазм» походить від грецького кореня entheos — «який має в собі бога». Екгарт Толле припускає, що ентузіазм є найвищою формою «пробудженого діяння».

Екгарт окреслює три можливі форми пробудженого діяння: прийняття, насолода й ентузіазм. Прийняття означає, що ми перебуваємо в певній ситуації й охоче робимо все, що від нас вимагається. Насолода з’являється тоді, коли ви віддаєтеся справі цілком і повністю, а не сприймаєте її виконання лише як засіб досягнення мети. Суть не в тому, що` ви робите, а я´к ви це робите. Ентузіазм передбачає відчуття глибокого задоволення від того, що ви робите, плюс усвідомлення мети чи перспективи, задля якої працюєте. Ентузіазм знає, куди він рухається. Усе на диво гармонійно. Так елегантно та просто. І, безсумнівно, так необхідно для цілісного життя.

Звісно, постійно перебувати в стані сильного душевного запалу неможливо. Інакше цей вогонь вас обпече, ви ослабнете й утратите свої позиції. Та перед тим, як ви берете на себе певні зобов’язання, ставите десь свій підпис, виходите на сцену, зустрічаєтесь із кимось, вирушаєте на зустріч, влаштовуєтеся на роботу, намагаєтеся зробити своє життя повноцінним, ентузіазм неодмінно має бути присутнім. В ідеалі. А ми прагнемо ідеалу, так?

Моя чудова подруга Марі Форлео38, засновниця бренда Rich Happy & Hot39, у виборі своїх проектів керується власним підходом до ентузіазму: якщо це не «авжеж, однозначно!» – тоді це «ні». Ентузіазм – це щире «так!», він випускає на волю вашого генія, подає сигнал вашим музам, аби вони спустилися з небес, і притягує всі ресурси, що мають бути у вас під рукою. Ентузіазм – це прекрасний початок великих змін.

Наповніться осяйною вірою

Для позначення особливої форми ентузіазму, яка супроводжує нові ідеї та події, буддисти використовують термін «осяйна віра». Це не фундаментальні принципи, що є основою вашої психології, духовності, релігійності. Це не віра-переконання чи віра-гарантія, яка дає нам надію чи вселяє впевненість, що наше життя складеться успішно.

Це та віра, коли хочеться вигукнути: «Боже мій! Переді мною ось-ось відкриються такі шалені можливості, що мені хочеться скинути з себе весь одяг і зануритися в цей шанс, співаючи арії з рок-опери…» Така віра змушує вас недоумкувато всміхатись і вдаватись до імпульсивних, божевільних учинків, які вам не властиві. Осяйна віра п’янить.

Буддійська вчителька Шарон Зальцберг40 пояснює: «Це стан сповненого любові захоплення можливостями й нетерплячого захвату від перспектив їх реалізації. Осяйна віра дозволяє вам не просто претендувати на цю можливість, а й зануритися в неї… Ентузіазм, енергія та мужність, яких ми потребуємо, щоб залишити безпечну стежку, вийти за межі знайомого та зручного оточення, народжуються з осяйної віри».

Осяйна віра – головна умова творчості. Без осяйної віри неможливо закохатись – у людину, у справу, у власне бездоганно ідеальне «я». Осяйна віра може позбавляти вас спокою, бентежити, змушувати ніяковіти. Нас привчають опиратися їй, і ми опираємося, відмовляючись від новацій і пристрасті, яких прагнемо.

Ясність, яку несе божевілля

Пропоную заголовок до резюме: «У захопленнях розбірливий, але несамовитий». Обожнюю надзвичайно запальних людей. Вони проникливі – адже не за кожну можливість варто хапатися, насправді щасливі шанси трапляються рідко. Та коли вони бачать те, що вабить своєю унікальністю чи відповідає сенсу їхнього життя, вони не в змозі всидіти на місці.

Ось як відбувається мозковий штурм у голові людини, сповненої осяйної віри: «Хммм. Ха! Н-ні. Ні-і-і. Ні. Н-ні. Н-ні. Н-ні. Н-ні. Ух! Ах! Секундочку! Боже мій, так, так, так! О Господи, ми б могли… А ще ми могли б… І це було б так… І, звісно, так, і… Я все продам, коли доведеться… А що я вдягну на церемонію нагородження?! Кого ми запросимо на весілля? Як ви гадаєте, наскільки великим ми можемо його побудувати? Перепрошую, мені негайно треба зателефонувати!»

І вони зриваються з місця.

Їхні вчинки нелогічні, вражають своїм розмахом, божевільні, майже завжди романтичні. Вони ґрунтуються на вірі. Проте лише в такий спосіб можна перемогти посередність і зневагу. Осяйна віра – це божевілля в своєму етимологічному значенні: щось божественне; якщо ми її приймаємо, вона дарує велику втіху. Чого не збагнуть ці затяті реалісти – це того, що хаотичні спалахи осяйної віри випалюють стежку до ясності розуму.

У формулі створення прекрасного – хоч матеріального предмета, хоч людських стосунків – першим складником є пристрасть, а другим – розбірливість. І так, це небезпечно.

«Стриманий» означає «нудний»

Якщо мені доведеться обирати між двома постачальниками послуг зі схожими пропозиціями та однаковими цінами, я завжди оберу того, хто вільно висловлює своє захоплення. Я уклала угоду зі співробітницею, яка вигукнула: «О Боже мій, я в такому захваті від можливості працювати з Вами! Після розмови танцюватиму від щастя!» Вона жодною мірою не стримувала себе. Ніякої претензійності – лише радість і осяйна віра в те, як цікаво ми могли б співпрацювати. Тоді я сказала: «Я теж! Тепер і я захопилася. Я теж весело танцюватиму, щойно договоримо. Зробімо це!»

Мої найкращі в стратегічному плані зустрічі завжди найнестриманіші. Чи то підрядники будівництва, чи видавці, чи флористи – вони всі розкуті та завзяті. Їх запалює перебування на таких зустрічах, і вони не приховують цього.

Осяйна віра з’являється від самого початку – в той надзвичайно важливий і нетривалий проміжок часу, коли вам треба якомога більше світла, щоб розгледіти шлях, яким ви хочете рухатися. Що більше можливостей ви осяєте, то яскравіше засяєте ви, розкриваючи свій внутрішній потенціал, і то яснішим і проникливішим буде ваш розум. Це ж так просто!

ЛЕГКІ ПРІОРИТЕТИ

ЗАВДАННЯ ДЛЯ САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ

1. Що взагалі необхідно зробити вам для життя та добробуту? Тобто що має статися, аби все йшло гладко?

2. Як ви оцінюєте власний рівень компетентності в кожній сфері? Недостатній, достатній, високий, найвищий? (Мова не про те, чи подобається вам щось або чи є необхідність вам там працювати.)

3. З вашого списку того, що «необхідно зробити», виконання яких справ дійсно наділяє вас відчуттям сили, бадьорості, додає енергії?

4. З вашого списку того, що «необхідно зробити», які справи не розпалюють у вас вогню, ба навіть відверто дратують?

5. Перегляньте свій список, прислухаючись до голосу серця і розуму. Можливо, ви не досягаєте висот у певній справі, та з нею зможете відчувати справжнє натхнення. Чи вам здається, що справа недостатньо «гідна» вас, а вона надає вам сил. Що ви здатні зробити для розвитку цих сильних сторін та інтересів? Відвідувати семінари, заняття, курси, тренінги, брати участь у різноманітних заходах, читати книжки, зустрічатися з людьми, йти всюди за наставником і перш за все пожертвувати найсвятішим – часом?

6. Які три кроки ви здійсните цього тижня, щоб сприяти прояву та живленню ваших справжніх переваг?

7. Які три кроки ви здійсните цього тижня, щоб скоротити час, який витрачається на справи, що наганяють нудьгу й не дозволяють живитися вашим сильним якостям?

жадоба бажанняпрагнути домагатисяпотреба вибірщепристрасть