Читать книгу Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности - Дарья Корякина - Страница 9

Все гениальное действительно просто, сейчас вы в этом убедитесь.

Почувствуйте свое тело. Ощутите, где вы находитесь во времени и пространстве.

Посмотрите вокруг себя.

То, что вы видите сейчас – это внешняя реальность.

А теперь закройте глаза.

Всё, что вы видите с закрытыми глазами – это внутренний мир.

Дарья Корякина называет это пространство – системой управления аватаром.

Если человек далек от темы саморазвития, то его внутренний мир похож на комнату, куда долгое время скидывали всякий хлам.

Когда начинается процесс самопознания, то постепенно мы наводим порядок в этой “комнате”, расставляем все по своим местам, выгоняем всякую нечисть, что начала там плодиться и постепенно обживаемся.

Со временем это место становится уютным, систематизированным, приятным.

Какие инструменты управления внутренним миром у нас есть:

●  медитации;

●  психологические инструменты;

●  самоанализ;

● техники телесного программирования (авторская технология Дарьи Корякиной).

С помощью данных инструментов мы наводим порядок внутри.

Первый плацдарм работы в стройности по-женски лежит в изменении образа тела.