Читать книгу Как монетизировать творчество и обрести свободу (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 5
Глава 4: Психология перфекционизма
ОглавлениеЕсли бы дьявол существовал и решил придумать самое изощренное орудие пытки для творческой души, он не стал бы изобретать кипящую смолу или раскаленные щипцы. Он просто подарил бы вам идею об Идеале. Он вложил бы в вашу голову кристально чистый, безупречный образ того, что вы хотите создать – будь то книга, картина, бизнес-проект или просто пост в блоге – а затем заставил бы вас сравнивать каждое ваше реальное, земное действие с этим недостижимым миражом. И он бы смеялся, глядя, как вы замираете в параличе, как вы стираете написанное, как вы выбрасываете холсты, как вы откладываете запуск годами, потому что «еще не готово», «еще сыро», «еще недостаточно гениально». Перфекционизм – это не добродетель, как нас пытались убедить на собеседованиях, где мы кокетливо называли его своим «главным недостатком». Перфекционизм – это бархатная удавка на шее вашего таланта, это стерильная операционная, в которой умирает все живое, потому что жизнь по своей природе хаотична, несимметрична и полна ошибок. В этой главе мы с вами войдем в эту операционную, сорвем стерильные маски и научимся дышать полной грудью в мире, где «достаточно хорошо» – это единственная стратегия, ведущая к счастью и, как ни странно, к большим деньгам.
Давайте будем честны: что вы чувствуете, когда садитесь за работу? Чувствуете ли вы радостное возбуждение, предвкушение игры, легкость полета? Или вы чувствуете тяжесть бетонной плиты, на которой выгравированы слова: «Это должно быть шедевром»? Большинство моих клиенток, невероятно талантливых, умных, глубоких женщин, приходят ко мне с одной и той же проблемой: они не могут закончить начатое. Или, что еще хуже, они не могут даже начать. Они годами вынашивают идеи, они бесконечно учатся, они собирают референсы, они пишут планы, но как только дело доходит до реализации, их накрывает ступор. «Я боюсь сделать плохо», – говорят они. Но правда, которую я вижу за этим страхом, гораздо страшнее: они боятся сделать «не идеально». Для перфекциониста нет градации между «шедевром на века» и «полным провалом». Это черно-белое мышление, где любая помарка, любая неточность, любая шероховатость воспринимается как катастрофа, как личное оскорбление, как доказательство их никчемности.
Перфекционизм – это не стремление к совершенству, как принято считать. Стремление к совершенству – это здоровое желание расти, развиваться, делать свое дело лучше, чем вчера. Перфекционизм же – это защитный механизм. Это двадцатитонный щит, который мы таскаем на себе, пытаясь защититься от боли, от стыда, от осуждения. Мы думаем: «Если я сделаю все идеально, если я буду выглядеть идеально, если мой продукт будет идеальным, то никто не сможет меня ранить. Никто не сможет меня покритиковать. Я буду неуязвима». Это величайшая иллюзия. Идеальности не существует в природе. Посмотрите на лес: там нет ни одного идеального дерева, ни одного симметричного листа. Все искривлено, надломлено, поедено жучками, переплетено – и именно поэтому это так красиво, именно поэтому это так живо. Пытаясь создать что-то идеальное, вы пытаетесь создать что-то искусственное, пластиковое, мертвое. А мертвое не вызывает отклика. Мертвое не продается. Люди тянутся к живому, а живое всегда содержит в себе изъян.
Вспомните, как вы учились писать в первом классе. Вы выводили палочки и крючочки, и они были кривыми, дрожащими, «лохматыми». Представьте, что было бы, если бы вы тогда сказали себе: «Пока я не научусь писать идеально ровно, как в прописях, я не напишу ни одного слова». Вы бы до сих пор сидели над чистым листом. Вы научились писать, потому что позволили себе писать плохо. Вы позволили себе совершать ошибки, зачеркивать, исправлять. Творчество – это тот же процесс. Вы не можете создать шедевр с первой попытки. Любой великий текст начинается с «чернового, мусорного наброска», как говорит Энн Ламотт. Любая великая картина начинается с эскиза. Любой великий бизнес начинается с сырой версии продукта, которую тестируют на коленке. Перфекционизм же запрещает вам эту стадию «черновика». Он требует, чтобы вы сразу, без разминки, прыгнули тройной тулуп и приземлились на лед без единого брызга. Это насилие над природой творчества. Это требование, чтобы ребенок родился сразу с высшим образованием и бородой.
Я помню историю одной моей знакомой, Ольги. Ольга была блестящим филологом и мечтала запустить свой курс по литературному мастерству. Она готовила его три года. Три года! Она переписывала лекции, она меняла дизайн презентаций, она переснимала видеоуроки, потому что ей не нравилось, как падает свет или как звучит её голос. Она бесконечно улучшала структуру, добавляла новые материалы, сверяла каждое слово с академическими словарями. В это же время её коллега, гораздо менее образованная, гораздо более поверхностная, запустила свой курс, который был, мягко говоря, «сырым»: видео были сняты на телефон, в текстах были опечатки, структура была хаотичной. Но она его запустила. И она заработала миллионы. И, что самое обидное для Ольги, люди были довольны. Да, курс был несовершенен, но он давал людям энергию, он давал им толчок, он был живым. Ольга же сидела над своим «идеальным» продуктом, который никто не видел, и тихо ненавидела себя и весь мир. Её перфекционизм не сделал её продукт лучше – он сделал его несуществующим. Лучшее – враг хорошего. Эта пословица затерта до дыр, но в ней скрыта глубочайшая мудрость. Сделанное «на троечку» и выпущенное в мир бесконечно ценнее, чем идеальное, оставшееся в вашей голове.
Перфекционизм – это форма прокрастинации, упакованная в красивую обертку «высоких стандартов». Когда вы говорите: «Я просто хочу сделать это качественно», вы часто врете себе. Вы не хотите качества, вы хотите гарантий. Вы хотите гарантии, что, когда вы это выпустите, все упадут ниц и будут восхищаться. Вы хотите гарантии, что никто не скажет «фи». Но гарантий не существует. Творчество – это всегда риск. Это всегда прыжок в неизвестность. И чем больше вы полируете свой продукт в изоляции, тем страшнее его выпускать, потому что ставки растут. Если вы потратили на что-то неделю и это не зашло – не страшно, вы сделаете новое. Если вы потратили на это три года жизни – провал подобен смерти. Поэтому перфекционист подсознательно делает всё, чтобы никогда не закончить. Ведь пока проект не закончен, его нельзя оценить, его нельзя отвергнуть. Он существует в безопасном лимбе потенциальности. Там он идеален, но там он и бесплоден.
Давайте поговорим о высокой цене, которую вы платите за свой перфекционизм. Это цена вашей жизни. Вы тратите свои драгоценные часы, дни и годы на бесконечное шлифование деталей, которые никто, кроме вас, даже не заметит. Вы выгораете на этапе подготовки, и когда доходит дело до главного – до взаимодействия с аудиторией, до продаж, до масштабирования – у вас просто нет сил. Вы похожи на бегуна, который так долго и тщательно завязывал шнурки, подбирал идеальную форму и разминался, что, когда прозвучал стартовый выстрел, он упал без сил. Ваша энергия конечна. Если вы тратите 90% энергии на борьбу с несовершенством, на творчество остается 10%. А должно быть наоборот. Разрешите себе быть небрежной. Разрешите себе быть «достаточно хорошей». Поверьте, ваш «ужасный» уровень – это мечта для многих. Ваш «черновик» может изменить чью-то жизнь, пока вы прячете его в стол.
Есть еще один, более глубокий психологический аспект. Перфекционизм – это проявление гордыни. Да-да, не удивляйтесь. Когда вы требуете от себя безупречности, вы как бы говорите: «Я – не обычный человек. Обычные люди могут ошибаться, могут быть смешными, нелепыми, слабыми. Но я – нет. Я должна быть божеством». Это колоссальная нагрузка на психику. Это отказ от своей человеческой природы. Признание своего права на ошибку – это акт смирения. Это признание того, что вы – всего лишь человек, проводник, инструмент в руках чего-то большего. Вы не обязаны быть богом. Вы обязаны быть честным ремесленником, который делает свою работу с любовью и вниманием, но не зацикливается на результате. Снизьте планку. Упадите с пьедестала, который вы сами себе построили. На земле гораздо удобнее стоять, и падать с неё не так больно.
Как же вылечиться от этой болезни? Лекарство одно – практика несовершенства. Начните специально делать вещи «плохо». Напишите пост за 15 минут и опубликуйте его, не перечитывая двадцать раз. Запишите видео с первого дубля, даже если вы там запнулись или у вас растрепались волосы. Нарисуйте кривую картинку. И посмотрите, что произойдет. Рухнет ли мир? Отвернутся ли от вас люди? Прилетит ли молния с небес? Нет. Скорее всего, вы увидите обратное: люди станут ближе. Они увидят в ваших ошибках вашу человечность, вашу искренность. Они выдохнут с облегчением, потому что ваша идеальность их напрягала, заставляла их чувствовать себя неполноценными. А ваша «нормальность» дает им разрешение тоже быть собой.
Я хочу, чтобы вы поняли концепцию MVP (Minimum Viable Product) – минимально жизнеспособный продукт. Это термин из мира стартапов, но он идеально подходит для творчества. Суть его в том, чтобы создать простейшую, базовую версию продукта, которая выполняет свою главную функцию, и тут же выпустить её на рынок, чтобы получить обратную связь. Не надо строить звездолет, чтобы проверить, хотят ли люди летать. Сделайте бумажный самолетик. Если он полетит, если людям понравится сам принцип, тогда вы начнете его улучшать, докручивать, украшать. Но делать это вы будете уже в процессе движения, уже получая деньги и энергию от клиентов. Строить звездолет в гараже в одиночку – это путь к банкротству и депрессии. Ваш перфекционизм шепчет: «Нужно еще поучиться, нужно еще проработать структуру». А реальность кричит: «Дай нам хоть что-нибудь! Нам нужна твоя помощь сейчас, а не через пять лет, когда ты станешь идеальной!».