Читать книгу Как заявить права на роскошную жизнь (Часть 1) - Дарья Куйдина - Страница 3

Представь, что ты стоишь посреди огромного, бескрайнего поля. Над головой – бездонное небо, под ногами – плодородная земля, а воздух настолько густой и сладкий, что его хочется пить. Но вместо того чтобы бежать, раскинув руки, вдыхать полной грудью и наслаждаться простором, ты сидишь на корточках в крошечной, душной палатке, которую сама же и поставила, плотно застегнула молнию и дышишь через раз, чтобы, не дай бог, не израсходовать весь кислород. Ты дрожишь от страха, что воздух снаружи закончится, что солнце погаснет, что трава исчезнет, если ты ступишь на нее слишком смело. Эта метафора, какой бы абсурдной она ни казалась на первый взгляд, с пугающей точностью описывает состояние, в котором живет подавляющее большинство женщин. Это состояние называется «Психология дефицита», и это – та самая ржавая решетка, которая отделяет тебя от жизни твоей мечты, даже если ключи от замка всегда лежали у тебя в кармане.

Мы привыкли думать, что богатство и бедность – это состояния кошелька. Мы смотрим на цифры в банковском приложении и думаем: «Вот когда там будет много нулей, тогда я и расслаблюсь, тогда я и начну мыслить как богатая». Но это величайшая ловушка причинно-следственной связи, в которую попадают миллионы. Все работает ровно наоборот. Сначала меняется состояние в голове, сначала переключается невидимый тумблер с режима «выживание» на режим «процветание», и только потом, как неизбежное следствие, физическая реальность начинает подстраиваться под новые настройки. Пытаться разбогатеть, сохраняя мышление дефицита – это все равно что пытаться налить воду в решето: сколько бы усилий ты ни прикладывала, результат всегда будет утекать сквозь пальцы, оставляя лишь чувство усталости и разочарования.

Давай разберем анатомию дефицита под микроскопом, чтобы ты могла увидеть этот вирус в своей повседневной жизни. Психология дефицита – это глубокое, часто неосознанное убеждение в том, что ресурсов в мире ограниченное количество. Что пирог – один, и если кто-то отрезал себе большой кусок, то тебе обязательно не достанется. Это жизнь в состоянии постоянной боевой готовности к катастрофе. Ты наверняка знаешь это липкое чувство тревоги, которое фоном сопровождает тебя даже в хорошие дни. «А вдруг завтра уволят?», «А вдруг цены снова вырастут?», «Нужно отложить на черный день». О, этот пресловутый «черный день»! Ты заметила, с каким маниакальным упорством наши женщины готовятся к нему, буквально призывая его в свою жизнь? И Вселенная, будучи щедрой и исполнительной, всегда говорит: «Слушаюсь и повинуюсь». Если ты так тщательно копишь на беду, беда обязательно придет, чтобы оправдать твои накопления. Это закон энергии: куда направлено внимание, туда течет сила.

Экономия на себе – это главный симптом этой болезни. Вспомни, как ты ведешь себя в супермаркете. Ты подходишь к полке с йогуртами или сыром. Твоя рука тянется к красивой упаковке, к продукту, который ты действительно хочешь, вкус которого ты уже предвкушаешь. Но тут включается внутренний калькулятор. Глаза скользят на ценник. «Дорого», – шепчет голос в голове. – «Вон тот, рядом, по акции, он почти такой же, но на тридцать рублей дешевле». И ты берешь тот, что по акции. В этот момент, в эту, казалось бы, незначительную секунду бытового выбора, происходит колоссальный энергетический сбой. Ты посылаешь своему подсознанию и всему миру мощнейший сигнал: «Я не важна. Мои желания не имеют значения. Я готова жертвовать своим удовольствием ради тридцати рублей. Моя радость стоит меньше, чем мелочь в кармане».

Ты думаешь, что ты сэкономила. Ты гордо несешь домой «выгодную» покупку, чувствуя себя рачительной хозяйкой. Но на тонком плане ты проиграла. Ты украла у себя энергию удовольствия, энергию изобилия. Ты подтвердила свою программу бедности. И что происходит дальше? Эта сэкономленная энергия никуда не исчезает, она трансформируется в негатив. Ты съедаешь этот невкусный «акционный» продукт без радости, твое тело не получает удовлетворения, мозг требует компенсации. И вечером ты срываешься, объедаясь чем-то вредным, или покупаешь какую-то ненужную ерунду, чтобы заглушить тоску, или просто чувствуешь необъяснимую раздражительность. В итоге ты тратишь больше – на лечение, на новые попытки получить радость, на восстановление душевного равновесия. Скупой платит дважды – это не поговорка, это экономический закон циркуляции энергии.

Психология изобилия – это полная противоположность. Это не о транжирстве, не о том, чтобы бездумно спускать последние деньги на шампанское, когда детям нечего есть. Нет, не путай изобилие с глупостью. Психология изобилия – это глубинное, спокойное знание того, что мир бесконечен в своих возможностях. Что денег в мире больше, чем песка на всех пляжах планеты. Что если ты сегодня потратишь деньги на то, что тебя наполняет, вдохновляет и радует, то завтра эти деньги вернутся к тебе приумноженными, потому что ты станешь более энергичной, креативной и притягательной. Деньги – это аплодисменты мира. Изобилие – это доверие. Доверие к себе, к своим талантам, к жизни. Это позиция: «Я справлюсь. Я заработаю. Я найду способ. Мне не нужно сжиматься, чтобы выжить, мне нужно расширяться, чтобы жить».

Давай поговорим о «синдроме отложенной жизни», который является верным спутником мышления дефицита. У тебя наверняка есть то самое «хорошее» постельное белье, которое лежит в шкафу нераспечатанным и ждет особого случая. Или красивый сервиз, из которого нельзя пить чай каждый день, потому что он «для гостей». Или платье, которое слишком нарядное, чтобы носить его просто так. Ты живешь на черновик. Ты пишешь свою жизнь карандашом, надеясь, что когда-нибудь потом, когда наступит то самое светлое будущее, ты возьмешь ручку и перепишешь все начисто. Но правда в том, что чистовика не будет. Сегодня – это все, что у тебя есть. Тот чай, который ты пьешь из старой кружки с отбитым краем, – это и есть твоя жизнь. То застиранное белье, на котором ты спишь, – это и есть твое отношение к своему телу.

Когда ты окружаешь себя старыми, поломанными, дешевыми вещами, ты программируешь свое пространство на бедность. Вещи имеют память и энергетику. Старый халат, который ты носишь дома, помнит все твои слезы, всю твою усталость, все твои мысли о безденежье. Надевая его, ты снова и снова погружаешься в это болото. Психология изобилия начинается с очищения пространства. Выбрось надколотую чашку. Прямо сейчас. Не жалей ее. Купи одну, но дорогую, из тонкого фарфора, ту, которая будет радовать твой глаз и твои пальцы каждое утро. Почувствуй себя королевой, когда пьешь из нее утренний кофе. Это маленькое действие начнет перепрошивать твои нейронные связи. Мозг получит сигнал: «Ого, мы живем хорошо! У нас качественные вещи! Мы достойны лучшего!». И он начнет искать подтверждения этому во внешнем мире, начнет видеть возможности для заработка, которые раньше фильтровал как недоступные.

Почему нам так страшно тратить на себя? Потому что в нас сидит генетический страх исчезновения. «Если я потрачу сейчас, а завтра денег не будет, я умру». Это голос рептильного мозга. Но давай включим неокортекс, нашу разумную часть. Вспомни все ситуации в своей жизни, когда ты оставалась без денег. Было страшно? Да. Но ты умерла? Нет. Ты находила выход. Приходила неожиданная подработка, возвращали долг, помогали друзья, ты придумывала что-то новое. Ты всегда справлялась. Твоя способность выживать и генерировать ресурсы никуда не делась. Так почему ты не доверяешь этой способности? Почему ты думаешь, что если ты купишь себе качественную обувь, то мир рухнет?

Экономия на себе – это форма агрессии по отношению к собственной душе. Представь, что внутри тебя живет маленькая девочка, твой внутренний ребенок, который отвечает за творчество, радость и ту самую энергию, которая притягивает деньги. Эта девочка подходит к тебе и говорит: «Мамочка, я так хочу пойти на танцы!». А ты, строгая «мачеха» с калькулятором вместо сердца, отвечаешь: «Какие танцы? Это дорого. Обойдешься. Лучше купим картошки, она сытная». Девочка плачет и уходит в угол. В следующий раз она просит краски. Ты снова отказываешь. Потом она перестает просить. Она сворачивается калачиком и засыпает, или заболевает. И вместе с ней засыпает твой денежный поток. Потому что деньги – это энергия либидо, энергия жизни, энергия игры. Взрослой, серьезной, замученной экономией тетке деньги не нужны – ей нужно только выжить. А деньги любят страсть. Деньги любят тех, у кого горят глаза. Как могут гореть глаза, если ты отказываешь себе во всем, что зажигает этот огонь?

Переключение тумблера с дефицита на изобилие – это ежедневная практика. Это не происходит за одну ночь после прочтения аффирмации. Это тренировка мышцы, которая атрофировалась годами. Начни с упражнения, которое я называю «Повышение нормы». Тебе не нужно сразу покупать «Бентли». Но ты можешь перестать покупать самые дешевые макароны и взять те, что на класс выше. Ты можешь позволить себе такси вместо душного автобуса, хотя бы раз в неделю. Ты можешь пойти в кафе и заказать не то, что дешевле, а то, что ты действительно хочешь, даже если это стоит на двести рублей дороже. Делай это осознанно. В момент оплаты чувствуй не страх потери денег, а благодарность за то, что ты можешь себе это позволить. Говори про себя: «Денег хватает. Денег становится больше. Я инвестирую в свое удовольствие, и это вернется ко мне сторицей».

Очень важный аспект психологии дефицита – это фокус на цене, а не на ценности. Бедные люди (мышлением, не кошельком) знают цену всему, но не знают ценности ничего. Они выбирают специалиста подешевле и получают плохую услугу, которую потом приходится переделывать. Они покупают дешевую обувь, которая разваливается через сезон и портит ноги. Они едят дешевую еду, разрушая здоровье. Мышление изобилия – это умение видеть перспективу. «Я недостаточно богата, чтобы покупать дешевые вещи», – говорила баронесса Ротшильд, и в этом заключена величайшая финансовая мудрость. Качественная вещь служит годами, приносит радость и повышает твой статус в собственных глазах. Инвестиция в дорогое обучение у лучшего эксперта окупается многократно, потому что ты получаешь концентрированный опыт, а дешевый курс лишь отнимает время. Учись оценивать каждую трату с позиции: «Это расход или инвестиция?». Поход в спа – это не расход, это инвестиция в твое состояние, в твою красоту и спокойствие, которые ты потом конвертируешь в деньги на работе или в бизнесе.

Еще одна ловушка дефицита – это неспособность принимать. Посмотри, как ты реагируешь на подарки или комплименты. Если тебе говорят: «Как ты прекрасно выглядишь!», что ты отвечаешь? «Ой, да я просто голову помыла», «Да этому платью сто лет»? Ты отталкиваешь энергию. Если тебе предлагают помощь, ты говоришь: «Нет-нет, я сама, не беспокойтесь»? Ты перекрываешь канал. Женщина с психологией изобилия – это черная дыра (в хорошем, астрофизическом смысле) для благ. Она втягивает в себя всё хорошее, что дает мир. Она отвечает на комплимент: «Благодарю, мне очень приятно, я тоже себе сегодня нравлюсь». Она принимает помощь с достоинством королевы, зная, что дающий тоже получает удовольствие от процесса дарения. Учись говорить «да» всему, что идет к тебе в руки. Деньги, подарки, возможности, приглашения. Расширяй свою емкость. Если ты не можешь принять комплимент, как ты примешь миллион? Тебя же разорвет от напряжения.

Страх «а что если не хватит» лечится только опытом «хватило». Попробуй провести эксперимент. Выдели сумму, которую тебе психологически сложно, но не смертельно потратить на себя. И потрать ее полностью, до копейки, на что-то абсолютно «бесполезное» с точки зрения выживания, но безумно приятное. На сеанс массажа, на букет живых цветов для самой себя, на билет в театр в партер. И наблюдай. Наблюдай за тем, как мир не рухнул. Наблюдай за тем, как внутри разливается тепло. И самое главное – наблюдай, как в течение ближайших дней к тебе придут деньги. Может быть, тебе вернут старый долг. Может быть, дадут премию. Может быть, ты найдешь крупную купюру в зимней куртке. Это работает безотказно. Ты показываешь Вселенной: «Я не боюсь тратить, я доверяю потоку», и поток усиливается. Вода не течет в закрытую бутылку. Открой пробку.

Мышление изобилия – это также отсутствие зависти. Зависть – это маркер дефицита. Когда ты завидуешь чужому успеху, ты подсознательно веришь, что успех этого человека отнял что-то у тебя. Что его новая машина – это та машина, которой не досталось тебе. Но это ложь. Успех другой женщины – это доказательство того, что это возможно. Если она смогла, значит, и ты сможешь. Смотри на богатых людей как на витрину возможностей, как на трейлер к твоему будущему фильму. Благословляй их богатство. Есть древняя мудрость: то, что ты благословляешь, умножается в твоей жизни. То, что ты проклинаешь или чему завидуешь, убегает от тебя. Видишь проезжающий «Мерседес»? Скажи мысленно: «Шикарная машина! Радуюсь за водителя! И себе такую же заказываю во Вселенной!». Почувствуй, как меняется энергия. Вместо едкой желчи зависти появляется азарт и вдохновение.

Изобилие начинается с мелочей. С того, как ты накрываешь на стол. Даже если у тебя на ужин простая гречка, подай ее красиво. Положи салфетку. Зажги свечу. Выключи телевизор с плохими новостями и включи приятную музыку. Создай атмосферу роскоши из подручных средств. Роскошь – это не про золото и вензеля, это про внимание к моменту, про наслаждение процессом жизни. Когда ты ешь медленно, смакуя каждый кусочек, ты сообщаешь телу и мозгу: «У нас все хорошо. Мы в безопасности. Мы наслаждаемся». В этом состоянии к тебе приходят гениальные идеи. В состоянии загнанной лошади, жующей сэндвич на бегу, идеи не приходят, приходят только инфаркты и выгорание.

Переключение тумблера требует времени. Твой мозг будет сопротивляться. Старые нейронные связи, протоптанные годами экономии, будут звать тебя обратно на знакомую колею. Ты будешь стоять в магазине с дорогим кремом в руках, и руки будут трястись. Это нормально. Это ломка. Старая личность умирает, новая рождается. Будь бережна к себе в этом процессе, но будь непреклонна. Не позволяй страху принимать решения за тебя. Каждый раз, когда встает выбор – сэкономить или порадовать себя – задавай вопрос: «Кто сейчас принимает решение? Моя внутренняя нищенка или моя будущая богатая версия?». И передавай право голоса той, кем ты хочешь стать.

Помни, ты – самый ценный актив в своей жизни. Не квартира, не машина, не счет в банке. ТЫ. Твое здоровье, твоя энергия, твое настроение, твои знания, твоя красота. Все остальное – производные от тебя. Если актив изношен, не ухожен, работает на пределе и не проходит техобслуживание, он перестает приносить прибыль и в итоге ломается. Инвестиции в себя – это самые высокодоходные инвестиции в мире. Никакие акции Apple или биткоины не дадут такой отдачи, как вложения в собственную голову и собственное состояние. Когда ты наполнена, когда ты светишься, люди хотят быть рядом с тобой, клиенты хотят покупать у тебя, работодатели хотят нанимать тебя. Ты становишься магнитом.

Перестань ждать разрешения жить хорошо. Никто не придет и не выдаст тебе сертификат на право есть черную икру ложками. Ты сама должна выписать себе этот сертификат. Прямо сейчас. Возьми лист бумаги и напиши: «Я, (твое имя), с сегодняшнего дня официально разрешаю себе жить в изобилии. Я разрешаю себе тратить деньги на свои радости. Я разрешаю себе хотеть лучшего. Я отказываюсь от философии бедности и выбираю философию богатства». Повесь это на зеркало. И каждый раз, глядя на себя, вспоминай: ты – женщина, которая выбрала изобилие.

Мир огромен, щедр и переполнен дарами. Он ждет, когда ты перестанешь прятаться в своей палатке, задыхаясь от нехватки воздуха, и выйдешь наружу. Выйдешь и скажешь: «Я здесь. Я готова. Дайте мне всё, что причитается мне по праву рождения». И как только ты это сделаешь, как только ты переключишь этот тумблер внутри, ты увидишь, как реальность начнет трансформироваться с невероятной скоростью. Скидки перестанут тебя интересовать, потому что ты сможешь позволить себе полную стоимость. «Черный день» никогда не наступит, потому что каждый твой день станет ярким, цветным и наполненным возможностями. Ты перестанешь выживать и начнешь Жить. С большой буквы. Жить вкусно, жирно, сочно, без оглядки на ценники и мнения. Потому что ты этого достойна. И точка.