Читать книгу Мои размышления. Продолжение - Дарья Сергеевна Молчанова - Страница 5

Очень часто люди не умеют сдерживать свой гнев, мне кажется это неправильно. Отрицательные эмоции нужно в себе контролировать, иначе они разрушают душу и характер. Зло еще никогда ничего доброго не порождало.

Например, если один человек словесно нападает на другого, то тому, кто является объектом нападения, очень хочется ответить тем же. Но лучше сдержаться, или просто уйти. Агрессия в ответ только породит еще больший скандал, а конфликта разрешить не сумеет. И если в ответ на агрессию будет только молчание, то противнику просто станет не интересно вести разговор на повышенных тонах дальше, и он вскоре тоже замолчит. А если агрессий ответить на агрессию, ее станет просто больше вот и все. Это точно так же, как раздувать огонь, вместо того, чтобы пытаться его потушить.

Часто словесные обвинения бывают надуманными в конкретный момент. И не стоит их даже глубоко переживать. В этом случае, стоит мысленно психологически просто отключиться от конфликта. И, может быть, начать глубоко дышать, чтобы не сорваться на агрессию в ответ. Помнить, что если на нападки не отвечать, они скоро пройдут. Думаю, что в данном случае, надо относится к крикам, как звукам радио в комнате. Если кому-то хочется шуметь, пускай агрессивный человек выговорится в свое удовольствие, главное, промолчать в ответ.

А когда обе стороны конфликта успокоятся, стоит сделать попытку мирно все обсудить. И спросить собеседника: «Ты вылил на меня словесную грязь, неужели тебе от этого стало легче. Посмотри, зло только разрушает тебя изнутри!». Никогда не стоит срывать злость на другом человеке. Окружающие люди, в большинстве случаев ничем не виноваты. Да и тот, кто срывает злобу на другом человеке, часто потом жалеет о случившемся. А признать свою ошибку мешает гордость и самость. А друзей вокруг человека, который может накричать ни с того, ни с сего может становиться все меньше и меньше. Это приведет в конечном итоге только к одиночеству. Иногда желание срывать зло на окружающих, входит в привычку. И человек уже просто не замечает своего поведения. Этот дурной навык становится частью его характера. В таком случае надо остановиться на секунду и подумать: «Каким меня будут помнить люди добрым, или злым?». И начать работать над собой, научиться постепенно себя контролировать. Избыток адреналина в организме можно использовать и в мирных целях. Ведь он всего лишь запас энергии, которую можно потратить на занятия спортом. И научиться решать все вопросы мирно, оставаясь спокойным и уравновешенным человеком.

20.01.2020.