Читать книгу Стань счастливой сейчас! - Диана Исаевна Выборнова - Страница 3

Независимо от твоего детства и от твоих родителей, ты должна стать хорошим, любящим и понимающим родителем для своего внутреннего ребёнка сейчас, сегодня. Ты должна стать сама для себя самым лучшим и верным другом. Это самый первый и самый главный шаг – отказаться от того, чтобы себя ругать, что-то не любить в себе.

Пообещай себе, чтобы не случилось, чтобы ты не сделала, ты не посмеешь себя мучить. Просто прими такое решение, что ты подружишься с собой, будешь добрым другом к себе. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, для этого потребуется некоторое время, необходимо отслеживать свои привычки, и всякий раз, когда ты хочешь себя поругать, хочешь опровергнуть комплемент в свой адрес, хоть даже мысленно, останавливай себя.

Подумай только, что если к тебе в гости пришла подруга и разбила чашку с чаем – разве ты будешь на неё ругаться! Нет, скорее ты будешь говорить, чтобы она не стеснялась, что ничего страшного не произошло. Или, например, ты станешь упрекать свою подругу, что она поправилась на пару килограммов? Конечно, ты не будешь этого делать! Скорее всего, скажешь, что это совсем не заметно, чтобы она не переживала.

Так почему же себя – единственную и неповторимую, себя – самого близкого и дорогого человека мы постоянно мучаем, почему мы так не добры к себе? Зачастую мы даже не можем с удовольствием насладиться куском нашего торта или пирожного, мы говорим себе, что нам итак не плохо бы было похудеть – однако, мы продолжаем есть, и ругаем себя. Мы буквально съедаем себя изнутри, если не оправдываем каких-то своих ожиданий.

Получается, я и есть самый страшный человек в своей жизни. Мы рассматриваем свои недостатки, будто под микроскопом, и не прощаем сами себе своих неудач.

Самые красивые женщины, успешные, которым можно только позавидовать, очень часто в своей душе крайне недовольны собой. Бывает и так, что нелюбовь к себе выражается в крайних, болезненных проявлениях – девушки постоянно хотят что-то переделать в себе, увлекаются пластической хирургией и прочими излишними проявлениями перфекционизма.

Никто не говорит, что стремление к совершенству – это плохо, но всё хорошо в меру. Если такое стремление излишне – то это и есть, ни что иное, как проявление недовольства собой. Часто именно по этой причине многие красивые девушки остаются одни – их нелюбовь к себе, недовольство своей внешностью, излишняя озабоченность своей одеждой, внешним видом, совсем не нравятся мужчинам, в действительности.

Каждый человек хочет любви и внимания, а если девушка озабочена только своими недостатками, как она может мужчине дать, так необходимую ему, любовь. Кроме того, на самом деле, нет более привлекательной женщины, чем та, которая находится в гармонии с самой собой.

Если женщина любит себя, если она собой довольна, это читается в каждом её движении, в её взгляде, в её речи, манерах. Это и есть, по правде говоря – самый главный секрет красоты. Если ты любишь себя, если ты нравишься себе, ты выглядишь совершенно особенной, даже если в тебе, на первый взгляд, нет ничего выдающегося, окружающие начинают думать – что же в ней особенного, раз она так себя ведёт.