Читать книгу Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения - Джон Ассараф - Страница 11
Часть I
Узнай свой мозг
1. Это не ваша вина
Почему так трудно достигать целей
Итоги
Оглавление• Мозг – удивительно сложно устроенный и мощный орган. Но, несмотря на всю его мощь, достижение некоторых целей может оказаться невозможным.
• В ходе эволюции мозг очень сильно трансформировался, чтобы обеспечить безопасность и функционировать эффективно. Но сегодняшние приоритеты сильно отличаются от тех, что существовали семь миллионов лет назад. Мозг все еще несовершенен, он постоянно борется с изменениями, которые нужны, чтобы соответствовать изменившимся условиям жизни. Так, старые привычки и автоматические схемы поведения, мышления и ощущения могут препятствовать личному прогрессу.
