Читать книгу Источник исцеления - Джуди Эрел - Страница 5

Я была единственной обитательницей большой четырехместной палаты в ортопедическом отделении «В», когда туда вошла доктор Наоми Рахими-Левин, мой новый гематолог. Она тепло посмотрела на меня и сказала, что пришла сказать мне о результатах биопсии костного мозга, и сразу перешла к делу.

– У вас множественная миелома, – сказала она и объяснила, что это злокачественное антииммунное[2] поражение клеток крови костного мозга, в результате которого страдает иммунная система и разрушается костная ткань. – Эта болезнь неизлечима, однако она поддается контролю, – продолжала врач и спокойно описала начальный курс лечения, который должен был продлиться около восьми месяцев.

Я почти не задавала вопросов. Голос врача парил надо мной. Слова «рак»… «неизлечимо»… «поддается контролю»… эхом звучали внутри меня.

«Так значит, это моя спина меня убивала», – подумала я, вспоминая жуткую боль в позвоночнике, терзавшую меня в последние недели. Она-то и привела меня в ортопедическое отделение, к этому потрясшему меня диагнозу. Доктор Рахими-Левин говорила и говорила, а мое сознание перенеслось в другую реальность, на шестнадцать лет назад…

Январь 1991, Делрей-Бич, Флорида

Как раз перед началом войны в Персидском заливе позвонила моя мать, которая жила на юге Флориды, и сказала:

– У меня рак мочевого пузыря. Операция назначена на шестнадцатое января, и я не знаю, как справлюсь с этим, если буду переживать за тебя и твоих детей – ведь вы в Израиле. Ты можешь прилететь во Флориду?

Наверное, она ни за что не попросила бы меня побыть с ней, если бы ее так не пугала возможность войны и угрозы Саддама Хусейна бомбить Израиль.

– Прилечу с детьми, если смогу купить четыре билета, – ответила я, понимая, что по-другому не получится.

Несколько дней спустя я уволилась с работы, забрала из школы троих детей – Авиталь, Яэля и Гади – и купила билеты до Нью-Йорка.

Я понимала, что в происходящем наверняка есть какой-то глубокий смысл. Почти пять лет я активно занималась духовными практиками. Я много читала, медитировала и занималась тай-чи; раз в неделю у меня дома собиралась группа, в которой мы постигали искусство медитации под руководством опытной наставницы. Как раз во время описываемых событий я читала книгу доктора Берни Сигела «Любовь, медицина и чудеса» об особенных больных раком, и мне хотелось поделиться с кем-то ее мощным посылом. Какое совпадение. Одна из женщин, посещавших наши занятия по медитации, предложила мне взять с собой еще одну книгу, которая теперь стала настоящей классикой, книгу Луизы Хей «Исцели свою жизнь». Я с этой книгой не была знакома, но поверила, что она может оказаться важна для меня, поэтому купила ее в Нью-Йорке перед полетом до Вест-Палм-Бич. Наконец, вооружившись оптимизмом, ощущением серьезной цели и двумя книгами, способными изменить жизнь, мы прибыли в дом моих родителей на юге Флориды. На следующий день маму должны были прооперировать.

После операции врач сообщил нам с папой, что рак у мамы самый агрессивный и что опухоль поразила весь мочевой пузырь. По протоколу полагалось два шестимесячных курса химиотерапии, причем препараты должны были вводиться непосредственно в мочевой пузырь. Если в результате лечения не удастся на сто процентов избавиться от раковых клеток, его придется удалить, но мама останется жива. Мои уши слышали все эти слова, но сердце знало что-то другое. Прежде я никогда не обладала таким «знанием». Я четко понимала: врач не думает, что химиотерапия поможет моей матери, он уверен, что мочевой пузырь придется удалить. Но он на самом деле считал, что мама останется в живых.

Врач вернулся позже, когда она очнулась от наркоза, и повторил все, что раньше сказал мне и отцу. И я вновь ощутила приток иного знания. Когда врач ушел, я посмотрела на мать и поняла, что на каком-то уровне она уловила то же самое. А кроме того я осознала нечто, что меня шокировало.

– Значит, ты уже решила? – спросила я.

Мама молча посмотрела на меня, не понимая, о чем я.

– Значит, уже решила, да? – повторила я. – Решила, что станешь образцовой пациенткой и без всяких жалоб пройдешь все положенные курсы химиотерапии, потому что ты у нас такая храбрая и жаловаться не привыкла, а потом, после двух курсов химии, если останутся раковые клетки, мочевой пузырь тебе удалят, но ты будешь жить, – проворчала я. – Не жалко?

Мама по-прежнему ничего не понимала.

Я попыталась достучаться до нее:

– Мама, если я завтра умру, ты останешься в живых, но качество твоей жизни никогда не будет прежним. Не стоит так легко отказываться от мочевого пузыря. Прими другое решение.

Я понимала, что необходимо изменить ее настрой, и предложила:

– Прими другое решение. Пусть твой мочевой пузырь очистится от раковых клеток на сто процентов после ПЕРВОГО курса химии. Реши, что тебе хватит одного курса. Что тебе терять?

Я увидела, что что-то изменилось в глубине ее глаз. Она ответила:

– Хорошо.

А когда она услышала, что я буду помогать ей всем, чем только смогу, я почувствовала, что новое решение стало для нее реальностью.

Мы с ней вместе прочли книгу доктора Сигела и поработали над отношением к сложившейся ситуации. В процессе первого курса химиотерапии я учила маму медитировать. Кроме того мы изучили причину заболевания с помощью справочника в книге Луизы Хей «Исцели свою жизнь». Этот справочник соединяет различные части тела и болезни с образом мышления и убеждениями. Я прочитала маме, что Хей пишет о раке: она считает, что причиной онкологии становятся «тяжелые психологические травмы, длительный гнев, глубокая тайна или тоска, самоистязание»[3]. Произнеся это вслух, я сразу подумала: «Тут Луиза Хей промахнулась. Это совсем не про маму».

Я обернулась к ней и увидела, что она всхлипывает. Мама поведала мне старую детскую тайну: один мужчина домогался ее, и память об этом сжигала ее изнутри почти семь десятков лет. Эта темная история стала серьезным полем для целительства.

Я позвонила другу детства, музыканту и композитору Стивену Хэлперну, сочинявшему музыку в стиле «new age», и рассказала ему о маминой болезни. Он прислал мне записи своей исцеляющей музыки, апеллирующей к бессознательному. Мама постоянно слушала эти композиции и представляла себе, что каждый звон колокольчика превращает раковые клетки в здоровые. Мы разработали «диету счастья», которая заключалась в избегании напряжения и стресса и в том, чтобы маму окружал сплошной позитив. Я попросила ее не смотреть по телевизору и в кино ничего более грустного, чем диснеевские мультики и фильмы с участием Барбры Стрейзанд. Она впитывала все, что я ей давала, и развила собственные навыки визуализации. Через две недели я с детьми вернулась в Израиль, обстреливаемый ракетами «Скад». С мамой мы постоянно говорили по телефону и продолжали работу по развитию отношения к болезни, исцелению, свободе и прощению.

Прошло время, и я как-то раз подумала во время медитации о том, как дела у мамы. И увидела себя внутри хрустальной пещеры.

Через несколько дней она позвонила:

– Угадай, что я тебе скажу. Я закончила первый курс химиотерапии, и мой мочевой пузырь чист! Ни одной раковой клетки. Ты можешь поверить? Мой врач – нет. Он удивлен и сбит с толку, но на всякий пожарный рекомендует мне все-таки пройти второй курс химии.

Врач не понимал, что произошло, но мы-то с мамой отлично знали, какую работу она проделала! И главное – я ощутила могущество связи тела и разума. «На всякий пожарный» моя мать прошла и второй курс химиотерапии. С того дня у нее не было ни одного рецидива рака. Она умерла в 2013 году в возрасте 91 года.

Путешествие к выздоровлению начинается

Я непроизвольно сказала:

– Если я смогла руководить мамой, смогу и собой руководить. Если у нее получилось, получится и у меня.

Врач-гематолог продолжала говорить…

Я ощутила связь с ней, доверие. Почувствовала ее убежденность в том лечении, которое она предлагала. Она сказала, что я в ближайшее время начну получать высокие дозы стероидов. В этот же день, но чуть позже меня должны были перевезти на неотложке в находящуюся неподалеку больницу «Тель а-Шомер», там мне предстояло начать курс облучений. На фоне этого лечения опухоли в моем позвоночнике должны были значительно уменьшиться и, как следствие, должна была утихнуть боль. В то мгновение, когда врач вышла из палаты, у меня к глотке подкатил ком. Слова «неизлечимый»[4]… «поддающийся контролю»… «РАК»… взорвались в моем сознании, и я расплакалась. Один из самых страшных сценариев – ситуация, когда тебе сообщают, что у тебя неизлечимый рак – только что стала реальной для меня.

Я плакала и плакала. Я выплакала все слезы.

А когда они высохли, я оказалась в совершенно новой реальности.

Какие-то эмоции, завладевшие мной, ушли вместе со слезами, и мне полегчало. Из опыта общения с матерью я знала, что решения мной уже приняты, осознавала я это или нет. Я должна была ознакомиться с тем, какой у меня есть выбор, чтобы меня не увела в сторону какая-нибудь автоматическая реакция, как это чуть было не случилось с мамой.

Я сделала несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы более спокойно оценить свои чувства. Нет, у меня не было ощущения, что я умру… Но уж точно я понятия не имела, как буду жить. Я только надеялась на то, что каким-то образом узнаю об этом.

Упражнения

Применение самоанкетирования для обретения спокойствия в бурю

Как вы прочли в этой главе, порой случается так, что вас захлестывают эмоции, а особенно – в экстремальных ситуациях. Поскольку это состояние не годится для практического рассмотрения задач и принятия решений, то первый основной шаг заключается в том, чтобы утихомирить всплеск эмоций. А потом вы сможете использовать эти идеи и вопросы для самоанкетирования, чтобы сосредоточиться на своей собственной буре.

1. Дайте волю захлестнувшим вас эмоциям, тревожным мыслям и гнетущим страхам:

• плач, смех или то и другое вместе – это великолепные естественные способы расслабиться и очистить место для чего-то нового. Так что, если вам хочется посмеяться или поплакать, не сдерживайте себя. Дайте себе волю. Вам это на пользу. На самом деле смех настолько хорош, что существует разновидность йоги под названием «йога смеха». Это весело, полезно для здоровья и даже иногда доступно в ряде больниц или в других учреждениях;

• другой прекрасный способ сбросить стресс, если вам позволяет здоровье – физическая активность. Хороши прогулки по берегам водоемов или в парках, езда на велосипеде, плавание, бег. А можно даже побить кулаком подушку;

 и конечно, от стресса можно избавиться всего-навсего с помощью правильного дыхания, если вы будете уделять внимание каждому вдоху (см. Часть вторая, с. 203).

2. Думайте о вызове, ожидающем вас.

Большинство людей говорят, что хотят жить, быть здоровыми и не испытывать боли. Разве можно этого не хотеть? Но пример моей матери показал, что существуют бессознательные желания наподобие «играть роль хорошего пациента» и «исполнять ожидания», и эти желания лежат за пределами нашего осознания. Кроме того, когда ты по-настоящему серьезно болен, у тебя возникают некие преимущества – ты становишься центром внимания и заботы. На самом деле существует много бессознательных аспектов сражения с болезнью, но обычно мы о них даже не подозреваем. Для принятия наилучших решений следует многое прояснить. Предлагаю вам представить рак как очень серьезный, экстремальный вызов. Спросите себя, готовы ли вы на все, чтобы противостоять этому вызову? Сейчас, пожалуй, самое время сделать запись в дневнике, если он у вас уже есть, или завести его и подумать над следующими вопросами:

• хотите ли вы найти способы активного участия в своем процессе исцеления, чтобы сделать максимальным потенциал движения к здоровью;

• знаете ли вы о том, что многие последние научные исследования доказали, что отношение к болезни, профилактическое и деятельное поведение могут значительно повысить потенциал выздоровления;

• где вы находитесь, оценивая свои возможности выздоровления:

1) на дне;

2) ниже среднего уровня;

3) на среднем уровне;

4) выше среднего уровня;

5) на самом верху;

• если ваши мысли вам нравятся, это прекрасно. Если нет, вы всегда можете изменить и их, и ваши решения – как сделала моя мать.

3. Найдите покой и тишину в том, что происходит сейчас.

Есть много способов войти в состояние психологического покоя, поэтому найдите один или несколько путей, которые годятся для вас. Некоторые люди обретают покой, когда моют посуду, плавают, ловят рыбу или принимают душ или горячую ванну. Другие медитируют, занимаются йогой, цигуном, тай-чи или сочетают эти занятия. Очень успокаивает прослушивание медитативной и просто спокойной, расслабляющей музыки. Любой из этих способов облегчает связь с тем, что происходит здесь и сейчас, создает эффект присутствия и отсюда ведет в зону внутреннего спокойствия. Четкой задачи и четкого способа медитации не существует. В Части второй вы найдете больше советов по практике медитации (см. с. 224).

Управляемая медитация 1. Покой, свет и радость

Пользуйтесь управляемой медитацией, чтобы соединить себя с пребыванием здесь и сейчас и добиться внутреннего покоя. Вы также можете сочетать части этой медитации с другими образами, способными привести вас к безопасному месту безмятежного спокойствия.

Текст для этой управляемой медитации вы найдете в Главе 21 (с. 224). Аудиозапись (на английском языке) см.: www.judyerel.com.