Читать книгу Руководство по эксплуатации - Дмитрий Быков - Страница 9

Два года, можно сказать, пролетели незаметно. Две больницы, две операции, два летних отдыха. Один у друзей в Кременкуле, второй – в Крыму, в санатории.

Пришла пора осознания наступившей «особой» жизни.

Особенности ее, суммарно накопленные за все года и леты после травмы, частично будут отображены в этой главе.

Есть, чтобы жить. При различных видах инвалидности у человека должно изменяться и питание. Причем это должно базироваться не только на личных «хотелках», но и на информации из научных и научно-популярных источников.

Базис для определения особенностей вашего питания – состояние вашего организма. Плюс консультации специалистов-диетологов, плюс ваши личные вкусы. Но только внутри четко нарезанных спецами границ!

Как бы вы ни любили хороший коньяк, вам придется смириться с тем, что при болезнях почек – это яд. И радость от тонкого вкуса с верхом перекроется ущербом вашему здоровью.

Если хотите личный совет – ничего сверхъестественного не посоветую. ☺ Разве что крайнюю желательность горячего супчика-бульончика один раз в день, регулярное потребление овощей и фруктов (не только ради витаминов, но и как стимуляторов и аппетита, и пищеварения). И запивание чем-то минимально химическим любой еды (чай, соки, морсы, квас, минералка). И тогда ваш желудок и ваш кишечник скажут вам большое спасибо за облегчение их работы.

Иногда и еда – лечение! Креветки, крабы, криль и подобные морепродукты на пару с белым сухим вином вполне себе диетически лечебное блюдо. Если, конечно, не злоупотреблять ни количеством морепродуктов, ни количеством вина на один прием пищи.

Аккуратно относитесь к полуфабрикатам. Они, ясное дело, сэкономят время и силы, но бесплатно бывает только сами знаете что и сами знаете где. Вместо колбасы возьмите филе и приготовьте сами. Если нет возможности готовить, покупайте лучше обработанное, но не перемешанное. МЯСО, а не колбасы-сосиски-сардельки. Грудинка, буженина, карбонат, курица гриль. По крайней мере, в исходном продукте вы будете уверены. А чтоб разнообразить вкус, соусы и приправы вам в помощь.

Ну и берите пример с диет долгожителей. Натуральная зелень – как можно чаще. Салат, щавель, петрушка, зеленый лук используйте не только как украшение блюда, но и как обязательную часть питания. Но НЕ РЕЗКИЕ и НЕ ОЧЕНЬ ОСТРЫЕ.

Травки, но более специализированные и более концентрированные, вам сильно облегчат жизнь. Ведь абсолютно здоровых людей в природе, к сожалению, не существует. Мягкое, но регулярное воздействие фитопрепаратов лечения антибиотиками и подобными сильнодействующими лекарствами, естественно, не заменят. Но могут помочь не довести до обострений.

У меня, как и у всех людей с серьезной инвалидностью, главная цель питания в частности и всей жизнедеятельности в целом – не допустить ухудшения.

Витамины в форме порошков-таблеток и натуральные биостимуляторы (все только в меру и только под присмотром врача!) – дело тоже крайне полезное для любого организма.

Антибиотики сегодня продолжают развиваться и могут оживить практически мертвого. А вот для немертвых их потребление должно быть организовано и ограничено. Перед приемом – диагностика на чувствительность к антибиотикам. После приема обязательное восстановление микрофлоры (пробиотики и подобное).

Если у вас серьезные проблемы со здоровьем от возраста, от инвалидности или от жизни, участковый терапевт должен быть вашей главной медицинской опорой и медицинским советником по жизни.

Мне, я считаю, очень повезло. Оба моих участковых (с 1983 по 1990 год на старой квартире и с 1990-го по сегодня на новой) – отличные специалисты, вовремя приходившие и приходящие на помощь.

С помощью участкового учитесь следить за собой. Регулярная сдача анализов, даже если считать только те, что можно взять на дому, заметно облегчат контроль за вашим состоянием.

К сожалению, зачастую непосредственные причины инвалидизации (такие, как травма спинного мозга, детский церебральный паралич, сахарный диабет и другие) опасны не столько сами по себе, сколько из-за букетов сопутствующих проблем и заболеваний.

Где тонко, там у нас и рвется.

Это как со СПИДом. От самого СПИДа люди не умирают (так же, как практически никогда не умирают непосредственно от повреждения спинного мозга). Причиной смертности при СПИДе может быть любое заболевание. Из-за практически исчезновения иммунитета любая легкая простуда может мгновенно перерасти в смертельный отек легких.

Ситуация у инвалидов с повреждением спинного мозга в чем-то похожа. 95% смертности дают сопутствующие проблемы, чаще всего урологические болезни или пролежни.

Сегодня возможности инструментальной диагностики практически не ограничены. Делать все и часто – мало пользы и много затраченных сил. Но раз в два-три года лечь в стационар и тщательно исследовать жизненно важные функции будет очень полезно. Электрокардиограмма под нагрузкой, выводящая функция почек, биопсия новообразований – перечень исследований «под себя» может и должен составить каждый. И, на мой взгляд, не только хронически больному или инвалиду это будет полезно